Mein 14-Tage-Plan mit proteinreichen Rezepten leichter abnehmen | beschreibbarer Planer inklusive Einkaufslisten

Du möchtest abnehmen oder einfach ein besseres Körpergefühl erreichen? Mit diesem Buch gebe ich Dir einen 14-Tage-Plan mit schnellen kcal-reduzierten Rezeptideen an die Hand. Jeder Tag ist durchdacht mit einem detaillierten Meal Plan für Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Um die Kalorien noch leichter zu tracken, habe ich auch immer die Gesamt-kcal für einen Tag mit angegeben. Die vorbereiteten Einkaufslisten ermöglichen einen mühelosen Einstieg in das Programm. In dem beschreibbaren Planer kannst Du Dir täglich Notizen machen, Dein Gewicht notieren, Einkaufslisten ergänzen oder Deine sportlichen Aktivitäten eintragen. Die Mahlzeiten innerhalb eines Tages können flexibel getauscht werden, sodass sie perfekt in Deinen persönlichen Tagesablauf passen. ∙ mit handelsüblichen Zutaten ∙ Rezepte jeweils für eine Portion ∙ mit Angaben für den Thermomix ∙ alle Rezepte mit Bild und Nährwertangaben ∙ mit vielen Tipps ∙ Extrakapitel mit Snacks unter 250 Kcal ∙ beschreibbarer Planer ∙ inklusive Einkaufslisten

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Mein 14-Tage-Plan mit proteinreichen Rezepten leichter abnehmen | beschreibbarer Planer inklusive Einkaufslisten“ wurde erarbeitet und verfasst von Corinna Wild. Das Buch erschien am 16.01.2024 bei C. T. Wild Verlag.

Koch- und Rezeptbücher wie „Mein 14-Tage-Plan mit proteinreichen Rezepten leichter abnehmen | beschreibbarer Planer inklusive Einkaufslisten“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen „Mein 14-Tage-Plan mit proteinreichen Rezepten leichter abnehmen | beschreibbarer Planer inklusive Einkaufslisten“, ein Ratgeber für gesunde Ernährung, sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.