- Hardcover : 168 Seiten
- Verlag: Landwirtschaftsvlg Münster
- Autor: Karina Both-Peckham
- Auflage: 1. Aufl., erschienen am 15.03.2021
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3-7843-5667-2
- ISBN-13: 978-3-7843-5667-9
- Größe und/oder Gewicht: 25,0 x 20,0 cm
Mrs. Peckhams Geheimnis des flexiblen Kochens Leicht abwandelbare Gerichte für viele Ernährungsformen – von vegan bis vegetarisch, lowcarb, paleo, glutenfrei oder laktosefrei.
24,00 €
Schnelle Rezepte für jeden Tag: gesunder Genuss für viele Ernährungsformen Karina Both-Peckham hat ein kleines Café-Bistro in Erfurt und bietet täglich ein ganz besonderes Mittagessen an. Ob flexitarisch, vegan oder vegetarisch, lowcarb oder paleo, glutenfrei oder laktosefrei: Es gibt immer ein Gericht für alle, das sie mit flexiblen Zutaten an verschiedene Ernährungsformen anpasst. Mit Ihrem neuen Kochbuch können Sie jetzt auch zu Hause wie „Mrs. Peckham“ kochen. Jedes Grundrezept ist ganz einfach abwandelbar. So können Sie Zutaten flexibel austauschen und alle am Tisch glücklich machen. Die Rezepte setzen auf eine vollwertige und gesunde Ernährung. Gemüse spielt die Hauptrolle, flexibel begleitet von Fleisch, Milchprodukten oder Eiern sowie den passenden Alternativen für die verschiedenen Ernährungsformen. Es gibt Rezeptideen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, herzhafte und süße Snacks. Dafür müssen Sie nicht lange in der Küche stehen: Die Zubereitungszeit ist kurz und die Rezepte sind leicht verständlich erklärt. 41 Rezepte schnell zubereitet: unkompliziert Kochen mit wenigen Zutaten Viele Alternativen für jedes Rezept: Varianten für paleo, lowcarb, vegan, vegetarisch, gluten- und laktosefrei Keine Zeit zum Kochen? Kein Problem mit den schnellen Snacks und Meal-Prep-Rezepten für das Büro Vorsprung durch Vorratshaltung: Welche Zutaten sollten Sie immer zu Hause haben? Mit persönlichen Tipps und Küchen-Tricks von Karina Both-Peckham Essen, das alle glücklich macht: „Mrs. Peckham’s Geheimnis des flexiblen Kochens“ Gesund für verschiedene Ernährungsformen zu kochen muss nicht kompliziert sein! »Mrs. Peckham« verrät in ihrem kreativen Kochbuch ihr Geheimnis des »Glücklichessens«. Entdecken Sie Ihr neues Lieblingsgericht: Frühstücks-Pancakes, Zoodles-Omelette mit Parmesan-Chips oder Mandel-Energie-Cookies. Neben den Rezepten gibt Karina Both-Peckham viele persönliche Einblicke in ihre Arbeitswelt und ihr umfangreiches Wissen über Lebensmittel und Ernährung. Daraus entsteht ein vielseitiges Kochbuch, das unterschiedliche Ernährungsweisen an einem Tisch versammelt. »Dieses reich bebilderte Buch bringt alle an den Tisch. Vom Flexitarier bis zum Veganer wird mit den anpassungsfähigen Rezepten jeder satt und glücklich.« Allgemeiner Anzeiger »Persönliche Tipps und Küchentricks runden das Kochbuch ab.« Bayerische Rundschau
Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken
Das Buch „Mrs. Peckhams Geheimnis des flexiblen Kochens: Leicht abwandelbare Gerichte für viele Ernährungsformen – von vegan bis vegetarisch, lowcarb, paleo, glutenfrei oder laktosefrei.“ wurde erarbeitet und verfasst von Karina Both-Peckham. Das Buch erschien am 12.11.2018 bei Landwirtschaftsvlg Münster.
Koch- und Rezeptbücher wie „Mrs. Peckhams Geheimnis des flexiblen Kochens: Leicht abwandelbare Gerichte für viele Ernährungsformen – von vegan bis vegetarisch, lowcarb, paleo, glutenfrei oder laktosefrei.“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Ein Trip nach Bonn lohnt sich, was den Besuch der zahlreichen Restaurants in der Innenstadt und Studentenkneipen in Poppelsdorf und der Altstadt betrifft.
Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für Fotografen, die gern ihre Models im Umfeld von Lost-Places-Fotografie oder düstern Endzeit-Szenarien inszenieren. Besonders am Abend, nach Ladenschluss, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.
Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?
Wenn Sie Ihre Familie, Freunde und andere Gäste gern bekochen, wird Ihnen die Lektüre von „Mrs. Peckhams Geheimnis des flexiblen Kochens: Leicht abwandelbare Gerichte für viele Ernährungsformen – von vegan bis vegetarisch, lowcarb, paleo, glutenfrei oder laktosefrei.“ sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.
Übrigens, mit dem Kauf dieses Buches unterstützen Sie auch indirekt den Erhalt der Umwelt, denn mit der Kompetenz aus mehr als dreißig Jahren Imkerei erhalten und beantworten wir in den Sommermonaten viele Anfragen interessierter Haus- und Gartenbesitzer, die Fragen haben zum Umgang mit Bienen, Wespen und Hornissen. Seit 2023 ist das Honighäuschen im südlichen Rheinland auch Ansprechpartner, was die invasive und gefährliche Gelbfüßige Asiatische Hornisse Vespa velutina nigrithorax betrifft.
Gewicht | 600 g |
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Größe | 25 × 20 cm |