Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
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Der Chill-Check
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Muskelentspannung nach Jacobson
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Der Tanz des Kranichs
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Das Qi verwurzeln
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Mit Yoga entspannen
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Fit bleiben in der Schwangerschaft
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YOGA
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Der Klang der Mitte
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Meditation für Kinder und Familien
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Die heilende Kraft der Klangmassage
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![Honighäuschen (Bonn) - Die Heilkraft des Singens Seit Menschengedenken erfüllt das Singen eine soziale und spirituelle Funktion. Unter dem Begriff Chanten [engl. to chant = singen] treffen sich Gruppen, um das Gemeinschaftserlebnis und die belebende Wirkung des Singens für Körper, Geist und Seele zu erleben. Die positiven Wirkungen des Gesangs werden zunehmend von der Wissenschaft entdeckt. Singen kann der Meditation dienen und zur ekstatischen Erfahrung von Verbundenheit führen. Es hat aber auch ganz konkrete und messbare Auswirkungen auf den Körper. So werden unter anderem Endorphine, also Glückshormone, und körpereigene Abwehrstoffe ausgeschüttet. Singen ist ein hochwirksames Antidepressivum und stärkt das Immunsystem. Der ausführliche Praxisteil mit Übungen und zahlreichen interkulturellen und interreligiösen Liedtexten aus aller Welt, lädt dazu ein, die heilende Wirkung des Singens auszuprobieren. Die CD bietet mit vielen Klangbeispielen den idealen Einstieg ins Chanten. Ausstattung: 37 Farbfotos](/wp-content/uploads/9783424151831-300x410.jpg)
Chanten
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Komm, wir machen Yoga!
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