Allzeit gut schlafen

HONIGHÄUSCHEN (BONN) – Ringe wie LKW-Reifen unter den Augen? Fühlen Sie sich tagsüber müde und ausgepowert, können aber nachts nur schlecht (ein-)schlafen? Es gibt viele mögliche Gründe, die Ihnen den Schlaf rauben können. Vielfältig sind daher auch die Ansätze, wieder zur Ruhe zu kommen! „Allzeit gut schlafen“ ist ein kompakter Ratgeber, der eine große Bandbreite von Perspektiven widerspiegelt. Lernen Sie neue Wege kennen, die Regeneration in der Nacht bewusst anzugehen, um die Leistungsfähigkeit für den Tag zu steigern. Denn dies ist die Grundlage, um das eigene Potenzial auszuschöpfen und effektiv zu arbeiten. Mehr als nur ein Nebeneffekt: So werden Sie langfristig Fehlzeiten minimieren und bei sich – oder Ihren Mitarbeitern – einem Burnout-Syndrom vorbeugen. Die Palette von Antworten auf die Frage nach gesundem Schlaf umfasst neben Feng-Shui und finanzieller Freiheit nicht zuletzt eine äußerst praktische Anleitung, „einfach“ die Schlafstätte zu schaffen, die individuell zum Körper passt und angenehme Träume beschert. Erleben Sie in diesem Buch die Sichtweisen von 16 Autoren, die den Einfluss von Ernährung, Ergonomie und der Einrichtung des Schlafzimmers beleuchten. Erfahren Sie, wie Sie Stress abbauen, Sorgen vermeiden oder Strategien gegen das Schnarchen entwickeln, um besser in den Schlaf zu finden. Lassen Sie sich von erfrischenden Erkenntnissen aus der Lethargie reißen. Genießen Sie es, „Allzeit gut schlafen“ zu können.

 

Über „Allzeit gut schlafen“

Das vorliegende Sachbuch zu Themen zu Gesundheit „Allzeit gut schlafen“ wurde erarbeitet und verfasst von Eva Braunstorfinger. Dieses Sachbuch erschien am 23.12.2014 und wurde herausgegeben von Medienhochburg.

Bücher wie „Allzeit gut schlafen“ sind im Onlineshop des Honighäuschens bestellbar. Online bestellte Fachbücher zur Imkerei und zu anderen Themen zu Gesundheit und Ernährung sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Buchladen Bundesamt für magische Wesen in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Das Thema Bienensterben, Rückgang von Insekten und allgemeines Artensterben ist in aller Munde und das Honighäuschen als frühere Bioland Imkerei hat sich von Anfang an daran beteiligt. Mehr als 35 Jahre Imkereierfahrung nahmen ihren Anfang 1982 mit den ersten eigenen Bienen.

Der zehnjährige Junge, der 1977 einem Hamburger Imker über die Schulter schaute; der Fünfzehnjährige, der mit der Imkerei in Zeiten begann, in denen es noch keine Varroamilbe gab; der achtzehnjährige Fahrschüler, der lernte, dass man die Windschutzsscheibe seines Autos nach einer längeren Fahrt von Insekten säubern muß; der zwanzigjährige Student, der für seine Bienen einen Platz in Bonn suchte; der dreißigjährige Berufsimker, der seinen Bienen quasi eine Gutenachtgeschichte erzählte und sich den Kopf zerbrach, wie man die Umwelt mit ihren Bienen, Wespen, Schmetterlingen und andere blütenbesuchenden Insekten vor den Machenschaften der Agrargiftindustrie und der Gleichgültigkeit agrarindustriehöriger Politiker schützt; der Imker, der nicht nur auf dem Weihnachtsmarkt Bonn die Öffentlichkeit suchte, um bei Führungen an den Bienen auf dem Dach der Bundeskunsthalle zu erleben, dass Kinder (und deren Helikoptermuttis!) Angst vor Schmetterlingen hatten, bis hin zum Begleiter von Forschungsprojekten zu den Riesenhonigbienen Nepals oder den Killerbienen Afrikas, stellt fest, dass etwas sehr im Argen liegt in unserem Umgang mit der Umwelt.

Es sollte jedem bewußt sein, dass die Haltung „Natur ja, aber bitte woanders!“ nicht in Ordnung ist.

Die wunderschöne Welt der Natur

Jeder Griff zum Unkrautvernichtungsmittel, um den Rasen „schön ordentlich“ zu halten, bevor „die Nachbarn was sagen“; jeder überflüssige Einsatz zur Bekämpfung eines Wespennestes – ja, auch damit habe ich zu tun und berate gern, wenn ein Hornissennest in einem Kindergarten oder ein Wespennest in Bonn den Haus- und Gartenbesitzer vor Fragen stellt, sollte begleitet sein von der Frage, ob das wirklich sein muß.

In unserem Online-Buchshop finden Sie viele Bücher wie „Allzeit gut schlafen“, die Ihnen die fantastische Welt der Bienen, Wespen, Ameisen, Hornissen und Schmetterlinge sowie anderer Insekten näherbringen.

Aber nach wie vor stehe ich Ihnen auch gern zu einem Gespräch oder zu einer Beratung im Umgang mit Bienen, Wespen, Hornisse, Wildbienen und Hummeln zur Verfügung, wenn Sie Fragen haben. Besuchen Sie uns in Bonn im Bundesamt für magische Wesen.

Und natürlich gibt es auch weiterhin Honig, Bienenwachskerzen und Met bei uns und zwar das ganze Jahr – nicht nur zu Weihnachten.