Bowls Kochbuch – Mit 150 leckeren und gesunden Rezepten für eine ausgewogene Ernährung im Alltag!

Autoren: Selma Schubert

14,90 

  • Softcover: 185 Seiten
  • Verlag: tredition
  • Autor(en): Selma Schubert
  • Illustrationen:
  • Auflage: 1. Auflage, erschienen am 05.09.2023
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3-347-78333-6
  • ISBN-13: 978-3-347-78333-1
  • Vom BAfmW empfohlenes Alter: Berufstätige und beschäftigte Personen: Menschen, die einen hektischen Alltag haben und wenig Zeit oder Energie für aufwendige Kochvorgänge aufbringen können. Sie suchen nach schnellen, aber gesunden Mahlzeiten. Gesundheitsbewusste Esser: Individuen, die Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen und auf der Suche nach nährstoffreichen, aber dennoch leckeren Mahlzeiten sind. Anfänger in der Küche: Personen, die vielleicht nicht viel Erfahrung im Kochen haben, aber daran interessiert sind, ihre Kochfähigkeiten zu verbessern und gesündere Mahlzeiten zu Hause zuzubereiten. Fitness- und Abnehmwillige: Menschen, die ihre Ernährung umstellen möchten, um Gewicht zu verlieren oder ihre Fitnessziele zu unterstützen, und nach kalorienarmen, nahrhaften Optionen suchen. Liebhaber von Bowl-Gerichten: Diejenigen, die die Einfachheit und Vielfalt von Bowls schätzen und nach neuen Rezeptideen suchen. Superfood-Interessierte: Personen, die neugierig auf Superfoods und ihre gesundheitlichen Vorteile sind und lernen möchten Jahren
  • Größe: 21,8 x 14,2 cm
  • Gewicht: 273 Gramm

Mit den richtigen Bowl Gerichten zur ausgewogenen und gesunden Ernährung auch bei wenig Zeit! Sie haben abends nach der Arbeit keine Lust mehr in der Küche zustehen und bevorzugen deshalb oftmals Fertiggerichte? Sie möchten Abnehmen und Ihre Fettverbrennung in Schwung bringen, denken jedoch, dass Sie keine Zeit dafür haben? Wollen Sie Ihrem Körper mit Superfoods neue Energie geben, schaffen es aber nicht ohne eine klare Schritt für Schritt Anleitung? Mit diesem Kochbuch bekommen Sie ausschließlich einfache, schnelle und leckere Bowl Gerichte zur Seite gestellt, mit denen Sie gesund und effektiv abnehmen können! Selma Schubert zeigt Ihnen: – Die Top 5 Superfoods, damit Sie keine Fehlgriffe mehr bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel haben. – Das ultimative Bowl Baukasten System, um leichter in die sofortige Umsetzung zu kommen. – Ein individueller Einkaufszettel je nach Ihrer Rezeptauswahl ist schnell zusammengestellt, der Ihnen dabei hilft zielgerichtet einzukaufen. – Gerichte in unter 15 Minuten, die Sie mit zur Arbeit nehmen können, damit sichergestellt ist, dass Sie sich auch bei der Arbeit gesund und ausgewogen ernähren. – 150 leckere und außergewöhnliche Rezepte mit Zubereitungszeiten und Nährwerteangaben für eine schnelle und richtige Zubereitung auch bei einem schweren und stressigen Arbeitsalltag. – Eine große Auswahl an Rezepten aus verschiedenen Rezept- Kategorien, Superfood Bowls, Poke Bowl Bowls, sowie Buddha Bowls.

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Bowls Kochbuch – Mit 150 leckeren und gesunden Rezepten für eine ausgewogene Ernährung im Alltag!: Inklusive Bowl Baukasten und Nährwerteangaben.“ wurde erarbeitet und verfasst von Selma Schubert. Das Buch erschien am 05.09.2023 bei tredition.

Koch- und Rezeptbücher wie „Bowls Kochbuch – Mit 150 leckeren und gesunden Rezepten für eine ausgewogene Ernährung im Alltag!: Inklusive Bowl Baukasten und Nährwerteangaben.“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Ein Trip nach Bonn lohnt sich, was den Besuch der zahlreichen Restaurants in der Innenstadt und Studentenkneipen in Poppelsdorf und der Altstadt betrifft.

Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für Fotografen, die gern ihre Models im Umfeld von Lost-Places-Fotografie oder düstern Endzeit-Szenarien inszenieren. Besonders am Abend, nach Ladenschluss, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn Sie Ihre Familie, Freunde und andere Gäste gern bekochen, wird Ihnen die Lektüre von „Bowls Kochbuch – Mit 150 leckeren und gesunden Rezepten für eine ausgewogene Ernährung im Alltag!: Inklusive Bowl Baukasten und Nährwerteangaben.“ sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Übrigens, mit dem Kauf dieses Buches unterstützen Sie auch indirekt den Erhalt der Umwelt, denn mit der Kompetenz aus mehr als dreißig Jahren Imkerei erhalten und beantworten wir in den Sommermonaten viele Anfragen interessierter Haus- und Gartenbesitzer, die Fragen haben zum Umgang mit Bienen, Wespen und Hornissen. Seit 2023 ist das Honighäuschen im südlichen Rheinland auch Ansprechpartner, was die invasive und gefährliche Gelbfüßige Asiatische Hornisse Vespa velutina nigrithorax betrifft.

Gewicht 273 g
Größe 21,8 × 14,2 cm

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tredition

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