Das 4 Wochen Low Carb Programm Das 28 Tage Programm zum gesunden Abnehmen

Abnehmen durch gesunde Ernährung? Das geht! Und wie: Essen muss Spaß machen, darin sind sich die Autoren einig! In ihrem Buch stellen Sandra und Mirco Stupning über 80 leckere Low Carb Rezepte vor, die anschließend abwechslungsreich in einem kompletten 28 Tage Ernährungsplan zusammengestellt worden sind. Durch ihre langjährige Erfahrung im Bereich gesunde Low Carb Ernährung weiß das Autorenduo, dass mit Freude und Spaß in der Küche und der Unterstützung durch einen fertigen Speiseplan die Umstellung auf eine kohlenhydratarme Ernährung am besten gelingt. Das Buch vereint alles miteinander. Alle Rezepte im Buch werden mit einem Foodbild und den dazugehörigen Nährwerten abgebildet, sind leicht nachzukochen und einfach köstlich. Für jeden ist hier Etwas dabei: Frühstücksrezepte, vegetarische Gerichte, Mahlzeiten mit Ei, Omelett und Co., Rezepte mit Fleisch und Fisch, Backwaren und Snacks. Die Autoren haben in diesem Buch alles selbst in die Hand genommen – von der Idee bis hin zum fertigen Foodbild – ein gelungenes Werk. Die Low Carb Rezepte sollen bei der gesunden Lebensweise unterstützen, die Vitalität fördern und beim Abnehmen helfen. Neben Wissenswertes zum Thema Low Carb enthält das Buch auch genaue Tipps für den Abnehmerfolg sowie Anleitungen und Beispielberechnungen, etwa, wie man den eigenen Kalorienbedarf selbst ermittelt. Das Low Carb Programm – 4 Wochen komplett geplant! – Hocheffizientes 4-Wochen-Programm – Über 80 leckere Low Carb Rezepte – Einfache und schnelle Zubereitung – Ideal auch für Berufstätige und unterwegs – Für Anfänger und Fortgeschrittene – Entwickelt von Ernährungsexperten – Inklusive Einkaufslisten zum Download Bei jedem Rezept sind die Angaben zu Kalorien, Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen pro Portion angegeben. Egal, ob Frühstück, Vegetarisch, Fleisch, Fisch, Brot, Riegel, Salate, Müsli… alles was das Herz begehrt.

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Das 4 Wochen Low Carb Programm Das 28 Tage Programm zum gesunden Abnehmen“ wurde erarbeitet und verfasst von Sandra Stupning. Das Buch erschien am 08.08.2021 bei mcblue books.

Koch- und Rezeptbücher wie „Das 4 Wochen Low Carb Programm Das 28 Tage Programm zum gesunden Abnehmen“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen die Lektüre von „Das 4 Wochen Low Carb Programm Das 28 Tage Programm zum gesunden Abnehmen“ sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.