Name: Das große Bowls Kochbuch! Inklusive Bowl Baukasten und Nährwerteangaben! 1. Auflage | Selma Schubert
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Das große Bowls Kochbuch! Inklusive Bowl Baukasten und Nährwerteangaben! 1. Auflage

21,90 €

Hardcover: 185 Seiten
Verlag: tredition
Autor(en): Selma Schubert
Illustrationen:
Auflage: 1. Auflage, erschienen am 05.09.2023
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3-347-80781-2
ISBN-13: 978-3-347-80781-5
Vom BAfmW empfohlenes Alter: Berufstätige und beschäftigte Personen: Menschen, die einen hektischen Alltag haben und wenig Zeit oder Energie für aufwendige Kochvorgänge aufbringen können. Sie suchen nach schnellen, aber gesunden Mahlzeiten. Gesundheitsbewusste Esser: Individuen, die Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen und auf der Suche nach nährstoffreichen, aber dennoch leckeren Mahlzeiten sind. Anfänger in der Küche: Personen, die vielleicht nicht viel Erfahrung im Kochen haben, aber daran interessiert sind, ihre Kochfähigkeiten zu verbessern und gesündere Mahlzeiten zu Hause zuzubereiten. Fitness- und Abnehmwillige: Menschen, die ihre Ernährung umstellen möchten, um Gewicht zu verlieren oder ihre Fitnessziele zu unterstützen, und nach kalorienarmen, nahrhaften Optionen suchen. Liebhaber von Bowl-Gerichten: Diejenigen, die die Einfachheit und Vielfalt von Bowls schätzen und nach neuen Rezeptideen suchen. Superfood-Interessierte: Personen, die neugierig auf Superfoods und ihre gesundheitlichen Vorteile sind und lernen möchten Jahren
Größe: 21,8 x 14,2 cm
Gewicht: 406 Gramm

„Das große Bowls Kochbuch“ von Selma Schubert ist ein wahrer Schatz für alle, die eine ausgewogene und gesunde Ernährung in ihren hektischen Alltag integrieren möchten. Dieses Buch ist perfekt für diejenigen, die nach der Arbeit keine Zeit oder Energie haben, lange in der Küche zu stehen und die dennoch leckere, nährstoffreiche Mahlzeiten genießen möchten. Selma Schubert, eine erfahrene Ernährungsexpertin, bietet Ihnen 150 leckere und gesunde Rezepte, die auf einfache und schnelle Zubereitung ausgerichtet sind. Sie decken eine breite Palette von Ernährungsbedürfnissen und Vorlieben ab, von Superfood Bowls über Keto- und Low-Carb-Optionen bis hin zu Poke Bowls und Buddha Bowls. Jedes Rezept wird durch Nährwertangaben und Zubereitungszeiten ergänzt, so dass Sie genau wissen, was Sie essen. Das Highlight dieses Buches ist das ultimative Bowl Baukasten System, das Ihnen hilft, mit Leichtigkeit Ihre eigenen Bowls zusammenzustellen. Dieses System ist ideal für Anfänger und erfahrene Köche gleichermaßen, da es die Zubereitung vereinfacht und eine Vielzahl von köstlichen Kombinationen ermöglicht. Zusätzlich zu den Rezepten enthält das Buch fundiertes Wissen über gesunde Ernährung und die Top 5 Superfoods, damit Sie informierte Entscheidungen über Ihre Lebensmittelauswahl treffen können. Das Buch verspricht eine einfache Verständlichkeit aller Rezepte, sodass Sie keine außergewöhnlichen Zutaten benötigen und schnell zu Ihrer ersten eigenen Bowl gelangen. Ob Sie abnehmen, Ihre Fettverbrennung ankurbeln oder Ihrem Körper mit Superfoods neue Energie geben möchten, „Das große Bowls Kochbuch“ bietet die perfekte Lösung. Mit Gerichten, die in unter 15 Minuten zubereitet werden können und die sich auch ideal für die Mitnahme zur Arbeit eignen, unterstützt dieses Buch eine gesunde und ausgewogene Ernährung – egal wie beschäftigt Ihr Tagesablauf ist.

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Das große Bowls Kochbuch! Inklusive Bowl Baukasten und Nährwerteangaben! 1. Auflage Mit 150 leckeren und gesunden Rezepten für eine ausgewogene Ernährung im Alltag!“ wurde erarbeitet und verfasst von Selma Schubert. Das Buch erschien am 11.11.2023 bei tredition.

Koch- und Rezeptbücher wie „Das große Bowls Kochbuch! Inklusive Bowl Baukasten und Nährwerteangaben! 1. Auflage Mit 150 leckeren und gesunden Rezepten für eine ausgewogene Ernährung im Alltag!“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen „Das große Bowls Kochbuch! Inklusive Bowl Baukasten und Nährwerteangaben! 1. Auflage Mit 150 leckeren und gesunden Rezepten für eine ausgewogene Ernährung im Alltag!“, ein Ratgeber zum Thema Essen und Trinken, sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Eine Arbeiterin der Gelbfüßigen Hornisse Vespa velutina beim Nektarsammeln auf einer Efeublüte. (Foto: Klaus Maresch)

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.