Das große Intervallfasten Kochbuch Die besten Rezepte für das intermittierende Fasten. Gesund abnehmen mit der 16:8 oder 5:2 Methode! Inkl. Ratgeber, Nährwertangaben und Ernährungsplan

Möchtest Du effektiv abnehmen, ohne ständig hungern zu müssen? Suchst Du nach einer Methode, die nicht nur Dein Gewicht reduziert, sondern auch Deine Gesundheit fördert? Willst Du köstliche, einfache Rezepte entdecken, die perfekt zum Intervallfasten passen? Dann ist dieses Intervallfasten Kochbuch genau das Richtige für Dich! Hier findest Du nicht nur köstliche und schnelle Rezepte, sondern auch fundierte Informationen rund um das Intervallfasten. Der Ratgeber führt Dich Schritt für Schritt durch die verschiedenen Methoden und zeigt Dir, wie Du mit minimalem Aufwand maximale Ergebnisse für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden erzielen kannst. Die Vorteile dieses Buches: – Effektives Abnehmen ohne Verzicht: Mit Intervallfasten kannst Du essen, was Dir schmeckt, und trotzdem abnehmen – ohne den gefürchteten Jojo-Effekt oder Heißhungerattacken. – Gesundheit fördern: Neben dem Gewichtsverlust unterstützt Intervallfasten Deine Selbstheilungskräfte und hilft, verschiedenen Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Darmerkrankungen oder Fettleber vorzubeugen. – Einfache Umsetzung: Die Fastenmethoden (5:2 oder 16:8) lassen sich ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren und machen es leicht, langfristig dranzubleiben. – Leistungsfähig und vital: Mit diesen Rezepten bleibst Du nicht nur fit, sondern fühlst Dich Tag für Tag gesund, aktiv und voller Energie. Was Dich in diesem Buch erwartet: – Vielseitige und leckere Rezepte: Von Frühstück über Snacks bis hin zu herzhaften Abendessen – hier findest Du Rezepte für jede Tageszeit und jeden Geschmack. – Umfassender Ratgeber: Erfahre, welche Intervallfasten-Methode (16:8, 5:2) am besten zu Dir passt und wie Du sie einfach in Dein Leben integrierst. – 14-Tage-Ernährungsplan: Ein einfacher Plan, der Dir den Einstieg ins Intervallfasten erleichtert und sicherstellt, dass Du Dein Abnehmziel effektiv und nachhaltig erreichst. – Nährwerte & Kochtipps: Kalorien- und Nährwertangaben zu jedem Rezept sowie hilfreiche Tipps, um die Gerichte perfekt zuzubereiten. Hol Dir jetzt dieses Buch und bring Deine Gesundheit mit Intervallfasten auf das nächste Level!

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Das große Intervallfasten Kochbuch Die besten Rezepte für das intermittierende Fasten. Gesund abnehmen mit der 16:8 oder 5:2 Methode! Inkl. Ratgeber, Nährwertangaben und Ernährungsplan“ wurde erarbeitet und verfasst von Lisa Ackermann. Das Buch erschien am 26.11.2008 bei tredition.

Koch- und Rezeptbücher wie „Das große Intervallfasten Kochbuch Die besten Rezepte für das intermittierende Fasten. Gesund abnehmen mit der 16:8 oder 5:2 Methode! Inkl. Ratgeber, Nährwertangaben und Ernährungsplan“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen „Das große Intervallfasten Kochbuch Die besten Rezepte für das intermittierende Fasten. Gesund abnehmen mit der 16:8 oder 5:2 Methode! Inkl. Ratgeber, Nährwertangaben und Ernährungsplan“, ein Ratgeber zum Thema Essen und Trinken, sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.