Das große Mediterrane Küche Kochbuch Die besten Rezepte aus der mediterranen Küche für eine gesunde Ernährung im Alltag. Gesund kochen mit der Mittelmeerdiät. Inkl. Ratgeber und Nährwertangaben

Hast Du genug von einseitigen Diäten und möchtest stattdessen eine Ernährungsweise ausprobieren, die Dich satt, gesund und glücklich macht? Möchtest Du wissen, warum die mediterrane Küche weltweit für ihre Gesundheitsvorteile geschätzt wird und wie Du diese in Deinen Alltag integrieren kannst? Liebst Du das mediterrane Lebensgefühl und möchtest dieses Urlaubsfeeling mit aromatischen Gerichten auch zu Hause erleben? Dann ist dieses mediterrane Kochbuch genau das Richtige für Dich! Mit leckeren Rezepten und einem umfangreichen Ratgeber begleitet es Dich auf Deiner Reise in die mediterrane Welt und zeigt Dir, wie Du gesund und genussvoll leben kannst. Die Vorteile dieses Buches: – Gesund und voller Geschmack: Die mediterrane Ernährung schützt vor Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Übergewicht und Herzerkrankungen – und begeistert gleichzeitig mit intensiven Aromen und farbenfrohen Gerichten. – Abnehmen mit Genuss: Die mediterrane Diät, auch als Kreta-Diät bekannt, hilft Dir, überflüssige Pfunde zu verlieren, ohne auf den Genuss leckerer Speisen verzichten zu müssen. – Frisch, saisonal und naturbelassen: Genieße frische, aromatische Lebensmittel, die unter optimalen Bedingungen angebaut werden und Deinen Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen. – Schnell und unkompliziert: Die Rezepte sind leicht verständlich und lassen sich schnell umsetzen – perfekt für einen gesunden, aber stressfreien Alltag. Was Dich in diesem Buch erwartet: – Kulinarische Vielfalt: Abwechslungsreiche und einfache Rezepte aus zehn Kategorien, darunter Vorspeisen, Fischgerichte, Salate, Gemüsegerichte, Desserts und viele weitere leckere Optionen. – Mediterrane Superfoods: Lerne die Nahrungsmittel kennen, die das Herzstück der mediterranen Küche bilden – von gesundem Olivenöl über vitaminreiches Gemüse bis hin zu aromatischen Kräutern. – Nährwerte und praktische Tipps: Zu jedem Rezept erhältst Du hilfreiche Kalorien- und Nährwertangaben sowie nützliche Kochtipps. – Klassische und exotische Aromen: Entdecke die Vielfalt der mediterranen Küche, die von Südspanien über Italien bis nach Griechenland und Nordafrika reicht. Starte jetzt in ein vitales und genussreiches Leben mit der mediterranen Küche – sichere Dir Dein persönliches Exemplar und entdecke die Köstlichkeiten des Südens noch heute!

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Das große Mediterrane Küche Kochbuch Die besten Rezepte aus der mediterranen Küche für eine gesunde Ernährung im Alltag. Gesund kochen mit der Mittelmeerdiät. Inkl. Ratgeber und Nährwertangaben“ wurde erarbeitet und verfasst von Lisa Ackermann. Das Buch erschien am 12.09.2024 bei tredition.

Koch- und Rezeptbücher wie „Das große Mediterrane Küche Kochbuch Die besten Rezepte aus der mediterranen Küche für eine gesunde Ernährung im Alltag. Gesund kochen mit der Mittelmeerdiät. Inkl. Ratgeber und Nährwertangaben“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen „Das große Mediterrane Küche Kochbuch Die besten Rezepte aus der mediterranen Küche für eine gesunde Ernährung im Alltag. Gesund kochen mit der Mittelmeerdiät. Inkl. Ratgeber und Nährwertangaben“, ein Ratgeber zum Thema Essen und Trinken, sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.