Das Poke Kochbuch: Gesunde Poke Bowl Rezepte nach hawaiischer Tradition mit Fisch, Reis und Salat – Inklusive Tipps & Tricks und Acai-Bowl Rezepte

Manche Gerichte klingen so gut, sodass man gleich an Urlaub denken muss. So auch bei Poké Bowls! Das hawaiianische Nationalgericht ist nicht nur im 51. Bundesstaat der USA besonders beliebt, sondern auch hier zu Lande im kalten Deutschland. In größeren Städten wie Berlin oder Köln gibt es sogar Restaurants, die sich nur auf die Zubereitung von Poké Bowls spezialisiert haben.Der Begriff ,,Poké” bedeutet in der einheimischen Sprache der Hawaiianer ,,In Stücke schneiden”. Das andere Wort ,,Bowl” lässt sich aus dem Englischen herleiten und bedeutet ,,Schüssel”. Es ist aber nicht nur der Name, der dieses hawaiianische Nationalgericht so beliebt macht. Poké Bowls sind lecker, gesund und lassen sich normalerweise binnen weniger Minuten Zuhause zubereiten.Zu den Grundlagen der Poké Bowl gehört gekochter Reis und Fisch. Deswegen wird die Poké Bowl auch sehr oft als Fischsalat betitelt. Man muss aber auch betonen, dass es mittlerweile sehr viele andere Varianten der Poké Bowl gibt, so auch mit Tofu und Früchten. Nicht nur in Deutschland sind diese Alternativen sehr beliebt, sondern auch auf Hawaii, wo die Anzahl der veganen und vegetarischen Bewohner auch stetig zunimmt. Wer will kann seine Poké Bowl sogar Low Carb gestalten, indem er zum Beispiel den Reis gegen andere kohlenhydratarme Zutaten austauscht.In diesem Kochbuch finden Sie neben einem Wochenplaner und Acai Bowls bis zu 50 Poké Bowl Rezepte. Diese können Sie sich zum Frühstück und Mittagessen zubereiten. Ebenfalls enthalten sind vegetarische und vegane Rezepte.Wir wünschen viel Spaß beim Kochen und guten Appetit! Das erwartet Sie: ✓Tipps und Tricks für die perfekte Bowl ✓Leckere Acai Bowl Frühstücksrezepte ✓Poke Bowl Rezepte als Hauptspeise ✓Vegane und vegetarische Poke Bowl Rezepte

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Das Poke Kochbuch: Gesunde Poke Bowl Rezepte nach hawaiischer Tradition mit Fisch, Reis und Salat – Inklusive Tipps & Tricks und Acai-Bowl Rezepte“ wurde erarbeitet und verfasst von Bowl Masters. Das Buch erschien am 07.05.2024 bei edition JT.

Koch- und Rezeptbücher wie „Das Poke Kochbuch: Gesunde Poke Bowl Rezepte nach hawaiischer Tradition mit Fisch, Reis und Salat – Inklusive Tipps & Tricks und Acai-Bowl Rezepte“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Ein Trip nach Bonn lohnt sich, was den Besuch der zahlreichen Restaurants in der Innenstadt und Studentenkneipen in Poppelsdorf und der Altstadt betrifft.

Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für Fotografen, die gern ihre Models im Umfeld von Lost-Places-Fotografie oder düstern Endzeit-Szenarien inszenieren. Besonders am Abend, nach Ladenschluss, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn Sie Ihre Familie, Freunde und andere Gäste gern bekochen, wird Ihnen die Lektüre von „Das Poke Kochbuch: Gesunde Poke Bowl Rezepte nach hawaiischer Tradition mit Fisch, Reis und Salat – Inklusive Tipps & Tricks und Acai-Bowl Rezepte“ sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Übrigens, mit dem Kauf dieses Buches unterstützen Sie auch indirekt den Erhalt der Umwelt, denn mit der Kompetenz aus mehr als dreißig Jahren Imkerei erhalten und beantworten wir in den Sommermonaten viele Anfragen interessierter Haus- und Gartenbesitzer, die Fragen haben zum Umgang mit Bienen, Wespen und Hornissen. Seit 2023 ist das Honighäuschen im südlichen Rheinland auch Ansprechpartner, was die invasive und gefährliche Gelbfüßige Asiatische Hornisse Vespa velutina nigrithorax betrifft.