Das Poke Kochbuch: Gesunde Poke Bowl Rezepte nach hawaiischer Tradition mit Fisch, Reis und Salat – Inklusive Tipps & Tricks und Acai-Bowl Rezepte

Manche Gerichte klingen so gut, sodass man gleich an Urlaub denken muss. So auch bei Poké Bowls! Das hawaiianische Nationalgericht ist nicht nur im 51. Bundesstaat der USA besonders beliebt, sondern auch hier zu Lande im kalten Deutschland. In größeren Städten wie Berlin oder Köln gibt es sogar Restaurants, die sich nur auf die Zubereitung von Poké Bowls spezialisiert haben.Der Begriff ,,Poké“ bedeutet in der einheimischen Sprache der Hawaiianer ,,In Stücke schneiden“. Das andere Wort ,,Bowl“ lässt sich aus dem Englischen herleiten und bedeutet ,,Schüssel“. Es ist aber nicht nur der Name, der dieses hawaiianische Nationalgericht so beliebt macht. Poké Bowls sind lecker, gesund und lassen sich normalerweise binnen weniger Minuten Zuhause zubereiten.Zu den Grundlagen der Poké Bowl gehört gekochter Reis und Fisch. Deswegen wird die Poké Bowl auch sehr oft als Fischsalat betitelt. Man muss aber auch betonen, dass es mittlerweile sehr viele andere Varianten der Poké Bowl gibt, so auch mit Tofu und Früchten. Nicht nur in Deutschland sind diese Alternativen sehr beliebt, sondern auch auf Hawaii, wo die Anzahl der veganen und vegetarischen Bewohner auch stetig zunimmt. Wer will kann seine Poké Bowl sogar Low Carb gestalten, indem er zum Beispiel den Reis gegen andere kohlenhydratarme Zutaten austauscht.In diesem Kochbuch finden Sie neben einem Wochenplaner und Acai Bowls bis zu 50 Poké Bowl Rezepte. Diese können Sie sich zum Frühstück und Mittagessen zubereiten. Ebenfalls enthalten sind vegetarische und vegane Rezepte.Wir wünschen viel Spaß beim Kochen und guten Appetit! Das erwartet Sie: – Tipps und Tricks für die perfekte Bowl – Leckere Acai Bowl Frühstücksrezepte – Poke Bowl Rezepte als Hauptspeise

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Das Poke Kochbuch: Gesunde Poke Bowl Rezepte nach hawaiischer Tradition mit Fisch, Reis und Salat – Inklusive Tipps & Tricks und Acai-Bowl Rezepte “ wurde erarbeitet und verfasst von Bowl Masters. Das Buch erschien am 10.12.2021 bei BoD – Books on Demand.

Koch- und Rezeptbücher wie „Das Poke Kochbuch: Gesunde Poke Bowl Rezepte nach hawaiischer Tradition mit Fisch, Reis und Salat – Inklusive Tipps & Tricks und Acai-Bowl Rezepte “ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen die Lektüre von „Das Poke Kochbuch: Gesunde Poke Bowl Rezepte nach hawaiischer Tradition mit Fisch, Reis und Salat – Inklusive Tipps & Tricks und Acai-Bowl Rezepte “ sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.