Das Schaub-Kochbuch Gesund – Attraktiv – Vital

Gesundheit, Vitalität und Attraktivität hängen eng damit zusammen, was und wie wir essen. In 50jähriger experimenteller Ernährungsforschung haben das Physiotherapeutenpaar Milly und Paul Schaub eine Lebensweise, die zu mehr Gesundheit, einer guten Figur und damit Lebensfreude führt, entwickelt. Als Grundlage dient eine Ernährungsphilosophie die kohlenhydratarm ist, das heisst sie basiert auf wenig Getreide und Zucker auf der einen Seite, andererseits sollte kein Nahrungsmittel sauer (unter pH 4) sein, um die Entmineralisierung des Körpers zu vermeiden. Die Ernährung ist bekömmlich, sättigend, einfach in der Zubereitung und überall anwendbar. Auf 176 Seiten mit über 120 Farbbildern entdecken Sie mehr als 160 Rezepte für jede Lebenssituation. Vielseitig und abwechslungsreich. • Für ein gutes Gefühl im Bauch. Der Mensch lebt nicht nur von dem was er isst, sondern vor allem davon, was er verdauen kann. Gönnen Sie sich ein Leben ohne Blähungen und Völlegefühl. • Lebensfreude und Essgenuss als Grundlage zu mehr Gesundheit, Vitalität und Attraktivität • Praktisch und trotzdem abwechslungsreich für alle Lebenslagen und -bereiche. • Keine kalorien zählen, keine Tabellen führen, und (wenn man nicht will) auch keine aufwändige Kocherei veranstalten. • Leicht zum Idealgewicht Zusätzlich zum Rezeptteil sind enthalten: • Das ABC der Schaub-Kost (so wird’s gemacht) • Menüpläne für drei Wochen • Liste der empfohlenen und zu meidenden Nahrungsmittel • Tipps und Anregungen für die Zwischenverpflegung • Sonderteil mit Rezepten für Snacks, Konfekt und Desserts • Verpflegung ausser Haus • Ernährung bei Sport und körperlicher Schwerarbeit • Vitaminversorgung • Produktbesprechung, Bezugsquellen, Küchenhilfen • Vorratshaltung • und vieles mehr Das Kochbuch • für Einzelpersonen oder die ganze Familie • für Männer und Frauen • auch für Kochbanausen

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Das Schaub-Kochbuch Gesund – Attraktiv – Vital“ wurde erarbeitet und verfasst von Stefan Schaub. Das Buch erschien am 30.03.2015 bei Verlag Pro Salute.

Koch- und Rezeptbücher wie „Das Schaub-Kochbuch Gesund – Attraktiv – Vital“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen „Das Schaub-Kochbuch Gesund – Attraktiv – Vital“, ein Kochbuch mit interessanten Rezepten, sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.