Die Montignac-Diät Abnehmen für Genießer

Autoren:

12,95 

  • Softcover : 256 Seiten
  • Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley
  • Autor: Michel Montignac
  • Auflage: 1. Auflage, erschienen am 27.01.2015
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3-8310-2738-2
  • ISBN-13: 978-3-8310-2738-5
  • Vom BAfmW empfohlenes Alter: Jahren
  • Größe: 21,7 x 17,0 cm
  • Gewicht: Gramm

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Artikelnummer: 9783831027385 Kategorien: , , Schlagwörter: , ,

Er hat als erster die Bedeutung des glykämischen Index erkannt und daraus eine revolutionäre Ernährungsform entwickelt. In diesem Buch zeigt Michel Montignac, dass man sich gesund ernähren und abnehmen kann, ohne auf Genüsse wie Wein oder Fleisch verzichten zu müssen. Der Verzehr von Lebensmitteln mit niedrigem glykämischem Index führt nicht nur zu einer besseren Figur, er ist auch die Basis für lang anhaltende Erfolge. Alle Prinzipien sind leicht nachvollziehbar und lassen sich in jeden Tagesablauf integrieren. Im großen Rezeptteil finden sich über 50 köstliche Ideen zum Genießen und der ausführliche Anhang bietet unter anderem Tabellen, die den glykämischen Index zahlreicher Nahrungsmittel auflisten. Zum Autor: Michel Montignac ist der »Vater« des Diätkonzepts, das auf dem glykämischen Index basiert. Mit seinem Konzept, das nicht die Einsparung von Kalorien propagiert, sondern Kohlehydrate mit hohem Zuckerwert und ungesättigte Fettsäuren vermeidet, gelang ihm Ende der 1980er Jahre der große Durchbruch. Seitdem feiert die wissenschaftlich belegte Methode ungebrochen Erfolge. Montignac ist Autor von über 20 internationalen Bestsellern, von denen sich weltweit über 16 Millionen Exemplare verkauft haben. Als Ernährungs- und Diätexperte tritt er regelmäßig als Redner bei wissenschaftlichen Kongressen, Symposien und Fachmessen auf.

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Die Montignac-Diät Abnehmen für Genießer“ wurde erarbeitet und verfasst von Michel Montignac. Das Buch erschien am 27.01.2015 bei DK Verlag Dorling Kindersley.

Koch- und Rezeptbücher wie „Die Montignac-Diät Abnehmen für Genießer“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen „Die Montignac-Diät Abnehmen für Genießer“, ein Ratgeber für gesunde Ernährung, sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Eine Arbeiterin der Gelbfüßigen Hornisse Vespa velutina beim Nektarsammeln auf einer Efeublüte. (Foto: Klaus Maresch)
Eine Arbeiterin der Gelbfüßigen Hornisse Vespa velutina beim Nektarsammeln auf einer Efeublüte. (Foto: Klaus Maresch)

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.

 

Größe 21,7 × 17 cm

Marke

DK Verlag Dorling Kindersley

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