Die richtige Ernährung gegen Diabetes 160 Kochrezepte um Diabetes zu lindern oder ganz loszuwerden

Diabetes mellitus, eine der wachsenden Geiseln dieses Jahrhunderts gehört derzeit zu den verbreitetsten Erkrankungen in der zivilisierten Welt. Viele Menschen wissen noch nicht, dass sie betroffen sind, leiden aber schon unter den Symptomen. Vor allem mit dem Einzug der sogenannten modernen Ernährung nach dem zweiten Weltkrieg hat das Unheil seinen Lauf genommen. Damals wurde dann ordentlich aufgetragen und die Leute nahmen schnell an Gewicht zu. Bis heute hat sich nicht viel geändert, denn jeder zweite Bürger leidet an Übergewicht: Der ideale Nährboden für Diabetes mellitus. Kurz: Es wird vor allem zu viel und dauerhaft falsch gegessen. Dazu kommen dann noch ungünstige Verhaltensweisen, zu wenig Bewegung, sowie Stress im Beruf und in der Freizeit. Der Organismus hat kaum Chancen auf wirkliche Regeneration. Je nach genetischer Disposition kann deshalb die Wahrscheinlichkeit des Ausbruchs einer Diabetes Erkrankung stark ansteigen. Es muss nicht soweit kommen und auch bei bereits Erkrankten gibt es einen Ausweg der Besserung: konsequente Ernährungsumstellung und Verhaltensänderung. Hier erfahren Sie, wie Sie den Umstieg schaffen und was gegessen werden darf. Jeder kann den Weg zur Beschwerdefreiheit aufnehmen. Der Wille, die eigene Situation zu verbessern sollte so stark sein, dass auch vermeintliche Entbehrungen in Kauf genommen werden können. Wer sich konsequent an die Ratschläge hält, erfährt Besserung und ein neues Lebensgefühl. Lästiges Übergewicht wird abgebaut, Bauchfett verschwindet mit der Zeit und man entwickelt neue Kräfte. Beginnen Sie mit einer anderen Ernährung. Es lohnt sich auf jeden Fall. – Vorwort – Diabetes – eine Volkskrankheit schreitet voran – Die Behandlung des Diabetes – Ernährung – ein sehr wichtiger Bestandteil der Therapie – Die besten Nährstoffe für Ihren Körper bei Diabetes – Die entscheidende Frage: Was tut mir gut und was nicht? – Die Psyche – nicht zu unterschätzen – Spätschäden bei Diabetes – Was soll ich essen? – Empfehlenswerte Lebensmittel – Schnelle Tipps zur natürlichen Senkung des Blutzuckerspiegels – Nicht empfehlenswerte Lebensmittel – Rezepte für eine passende Ernährung gegen Diabetes – Das Frühstück – Der beste Start in den Tag – 160 leckere Rezepte (Frühstück, Hauptgerichte, Desserts)

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Die richtige Ernährung gegen Diabetes: 160 Kochrezepte um Diabetes zu lindern oder ganz loszuwerden“ wurde erarbeitet und verfasst von Sonja Vogler. Das Buch erschien am 22.11.2023 bei Bloch, Rainer.

Koch- und Rezeptbücher wie „Die richtige Ernährung gegen Diabetes: 160 Kochrezepte um Diabetes zu lindern oder ganz loszuwerden“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Ein Trip nach Bonn lohnt sich, was den Besuch der zahlreichen Restaurants in der Innenstadt und Studentenkneipen in Poppelsdorf und der Altstadt betrifft.

Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für Fotografen, die gern ihre Models im Umfeld von Lost-Places-Fotografie oder düstern Endzeit-Szenarien inszenieren. Besonders am Abend, nach Ladenschluss, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn Sie Ihre Familie, Freunde und andere Gäste gern bekochen, wird Ihnen die Lektüre von „Die richtige Ernährung gegen Diabetes: 160 Kochrezepte um Diabetes zu lindern oder ganz loszuwerden“ sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Übrigens, mit dem Kauf dieses Buches unterstützen Sie auch indirekt den Erhalt der Umwelt, denn mit der Kompetenz aus mehr als dreißig Jahren Imkerei erhalten und beantworten wir in den Sommermonaten viele Anfragen interessierter Haus- und Gartenbesitzer, die Fragen haben zum Umgang mit Bienen, Wespen und Hornissen. Seit 2023 ist das Honighäuschen im südlichen Rheinland auch Ansprechpartner, was die invasive und gefährliche Gelbfüßige Asiatische Hornisse Vespa velutina nigrithorax betrifft.