Die Summe Deines Lebens sind die Tage, an denen Du gesund warst

HONIGHÄUSCHEN (BONN) – Joachim Barisch setzt sich seit Jahrzehnten mit den Themen Ernährung und Sport, auf der Basis von Wertschätzung und Selbstwert, zielgerichtet auseinander. Mit diesem Buch bilanziert der heute 61-Jährige seine Erfahrungen zu Resilienz und Gesundheit, im Abgleich mit aktuellen Studien, die den möglichen Vorteil seiner persönlichen Lebensweise belegen. Stets auf der Suche nach dem effektivsten Weg, verglich der Autor seine persönlichen Ernährungs- und Trainingsgewohnheiten mit zahllosen wissenschaftlichen Studien, die belegen, dass eine ganze Reihe kleiner Faktoren den möglichen Unterschied machen. Neben den Standardempfehlungen zu ausgewogener Ernährung, Zuckerverzicht und moderatem Fleischkonsum, ist es eben nicht egal, wann ich esse und was ich esse, ob ich ausreichend oder zu wenig schlafe, ob ich meinen Körper sportlich fordere und Stress kompensieren kann, oder nicht. Wir sprechen von Anti-Aging und denken an die ewige Jugend. Dabei geht es um so viel mehr … Die Zellalterung hemmen durch Autophagie, und Nahrungsmittel genießen, die diesen Prozess unterstützen. Warum Diäten nur temporär wirken, während Fasten einen gesunden Lebensstil prägt. Wie hilfreich ist der glykämische Index und wie lassen sich Zuckersynapsen im Gehirn überlisten? Die anabole Wirkung der „Stunde 16“ nutzen? Sport um die nicht minder wichtigen trainingsfreien Tage planen und wissen, was den Muskel schnell wachsen und das Bauch- und Hüftfett ebenso schnell schmelzen lässt … Studien beschreiben die Stellschrauben, viele kleine, die in der Summe Wirkung zeigen.

 

Über „Die Summe Deines Lebens sind die Tage, an denen Du gesund warst“

Das vorliegende Sachbuch zu Themen zu Gesundheit „Die Summe Deines Lebens sind die Tage, an denen Du gesund warst“ wurde erarbeitet und verfasst von Joachim Barisch. Dieses Sachbuch erschien am 28.10.2020 und wurde herausgegeben von Shaker Media.

Bücher wie „Die Summe Deines Lebens sind die Tage, an denen Du gesund warst“ sind im Onlineshop des Honighäuschens bestellbar. Online bestellte Fachbücher zur Imkerei und zu anderen Themen zu Gesundheit und Ernährung sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Buchladen Bundesamt für magische Wesen in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Das Thema Bienensterben, Rückgang von Insekten und allgemeines Artensterben ist in aller Munde und das Honighäuschen als frühere Bioland Imkerei hat sich von Anfang an daran beteiligt. Mehr als 35 Jahre Imkereierfahrung nahmen ihren Anfang 1982 mit den ersten eigenen Bienen.

Der zehnjährige Junge, der 1977 einem Hamburger Imker über die Schulter schaute; der Fünfzehnjährige, der mit der Imkerei in Zeiten begann, in denen es noch keine Varroamilbe gab; der achtzehnjährige Fahrschüler, der lernte, dass man die Windschutzsscheibe seines Autos nach einer längeren Fahrt von Insekten säubern muß; der zwanzigjährige Student, der für seine Bienen einen Platz in Bonn suchte; der dreißigjährige Berufsimker, der seinen Bienen quasi eine Gutenachtgeschichte erzählte und sich den Kopf zerbrach, wie man die Umwelt mit ihren Bienen, Wespen, Schmetterlingen und andere blütenbesuchenden Insekten vor den Machenschaften der Agrargiftindustrie und der Gleichgültigkeit agrarindustriehöriger Politiker schützt; der Imker, der nicht nur auf dem Weihnachtsmarkt Bonn die Öffentlichkeit suchte, um bei Führungen an den Bienen auf dem Dach der Bundeskunsthalle zu erleben, dass Kinder (und deren Helikoptermuttis!) Angst vor Schmetterlingen hatten, bis hin zum Begleiter von Forschungsprojekten zu den Riesenhonigbienen Nepals oder den Killerbienen Afrikas, stellt fest, dass etwas sehr im Argen liegt in unserem Umgang mit der Umwelt.

Es sollte jedem bewußt sein, dass die Haltung „Natur ja, aber bitte woanders!“ nicht in Ordnung ist.

Die wunderschöne Welt der Natur

Jeder Griff zum Unkrautvernichtungsmittel, um den Rasen „schön ordentlich“ zu halten, bevor „die Nachbarn was sagen“; jeder überflüssige Einsatz zur Bekämpfung eines Wespennestes – ja, auch damit habe ich zu tun und berate gern, wenn ein Hornissennest in einem Kindergarten oder ein Wespennest in Bonn den Haus- und Gartenbesitzer vor Fragen stellt, sollte begleitet sein von der Frage, ob das wirklich sein muß.

In unserem Online-Buchshop finden Sie viele Bücher wie „Die Summe Deines Lebens sind die Tage, an denen Du gesund warst“, die Ihnen die fantastische Welt der Bienen, Wespen, Ameisen, Hornissen und Schmetterlinge sowie anderer Insekten näherbringen.

Aber nach wie vor stehe ich Ihnen auch gern zu einem Gespräch oder zu einer Beratung im Umgang mit Bienen, Wespen, Hornisse, Wildbienen und Hummeln zur Verfügung, wenn Sie Fragen haben. Besuchen Sie uns in Bonn im Bundesamt für magische Wesen.

Und natürlich gibt es auch weiterhin Honig, Bienenwachskerzen und Met bei uns und zwar das ganze Jahr – nicht nur zu Weihnachten.