Ein Diätatlas

Unsere Ernährungsweise ist eine wichtige Grundlage für unser Wohlbefinden. Sie soll der Sättigung und dem Genuss dienen, ohne dick zu machen. Einige Theorien dazu werden nun vorgestellt, vom Kalo-rienzählen bis zur Vollwertkost. Kalorienzählen ist eine bekannte Form, die Ernäh-rung und das Gewicht zu kontrollieren. Sie lässt sich mit dem Genuss von grünen Smoothies leicht ver-binden. Dies ist kein Wunder für alle, die diese klei-nen Freunde im Glas regelmäßig trinken. Es gibt nicht viel zu zählen. 2 Liter davon pro Tag enthalten nur einige hundert Kalorien und wirken langzeitig sättigend. Dazu müssen sie rein sein. Das sind sie, wenn die Zusammensetzung stimmt. Die Bestand-teile sollen sein: bis 50 % Früchte, der Rest grüne Blätter und Wasser. An Getränkeständen ist der An-teil an Zucker und Obst meistens viel zu hoch.

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Ein Diätatlas “ wurde erarbeitet und verfasst von C. C. Brüchert. Das Buch erschien am 11.08.2018 bei epubli.

Koch- und Rezeptbücher wie „Ein Diätatlas “ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen „Ein Diätatlas „, ein Ratgeber zum Thema Essen und Trinken, sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.