Entspannung Übungen & Mediationen

HONIGHÄUSCHEN (BONN) – Möchtest du auch das Entspannen lernen und wie du mit deiner Atmung, Wasser, Wärme und ein paar einfachen Übungen deinen Körper schnell entspannen kannst? Magst du Entspannungsreisen in deiner Fantasie, wo du Körper, Geist und Seele gleichermaßen und intensiv entspannen kannst, indem du einer geführten Meditation (Fantasiereise) lauscht? Magst du diese paar Minuten Ruhe und wohligen Gefühle von Pause machen, Entspanntheit und Gelassenheit genießen? Bist du oft gestresst und suchst nach einfachen Möglichkeiten deinen Körper zu entspannen? Es darf auch einfach sein, denn Entspannung heißt auch Genießen und sich gut dabei fühlen. * Einfach, weil du nur Wasser oder Wärme oder deine Atmung dafür brauchst. * Einfach, weil die vorgestellten Übungen leicht und ohne weitere Hilfsmittel durchzuführen sind. Hier geht es mal nicht um das autogene Training oder die progressive Muskelentspannung. Ich möchte dir Alternativen zeigen, die simpel und einfach umsetzbar sind. * Einfach, weil es als Bonus eine Entspannungsreise als geführte Meditation mit dazu gibt. * Zum Körper entspannen gehe ich auf Kopf, Augen, Nacken, Rücken, Beine und Füße ein, da diese die Entspannung meist am nötigsten brauchen. * Für Körper, Geist und Seele gibt es die Meditationen als Text und eine als Audio-Bonus im Download. Dein Gewinn aus der Lektüre dieses Buches Ich helfe dir und zeige dir ein paar einfache Methoden, wie du dich selbst sehr schnell entspannen kannst und Blockaden oder schlechte Gedanken und Gefühle loswerden . Du lernst etwas über Selbstwahrnehmung und dir deiner Verspannung bewusst zu werden. Du lernst die Schmelz-Meditation, Lichtkugel-Meditation und das goldene Sieb in diesem Buch kennen. Nachdem du die Beschreibung gelesen hast, kannst du diese 3 Möglichkeiten allein und auch sofort umsetzen und innere Verspannungen lösen. Die Meditation Ruhe ist eine Fantasiereise zur Entspannung und steht sowohl als Text zum Vorlesen als auch als MP3 zum Download zur Verfügung. Diese Entspannungsreise geht durch 7 Räume und Farben und du kannst dich dabei von innen verwöhnen und in die Entspannung führen. Zusätzlich zur Ruhe fördert die Entspannungsreise auch positive Gefühle wie Freude, Energie und sich von Negativem befreien und reinigen. Empfehlung ist unbedingt ausprobieren! Lass uns jetzt einfach starten und du probierst aus, was dir davon gefällt. Du bekommst auch sehr viel Bonusmaterial zum eBook mit dazu. BONUS: Geführte Meditation Ruhe mit 7 Farben als MP3 Download. Weitere Geschenke zum Entspannen im Alltag kannst du noch per E-Mail erhalten: Report mit den 15 besten Entspannungsmethoden als PDF zum Download und Selbsthilfe-Coaching-Tipps zum Entspannen lernen, Stress abbauen und Hypnose, um Verbesserungen im Leben zu erreichen.Meine anderen Bücher und eBooks hier auf Amazon findest du auf meiner Autorenseite bzw. klicke oben einfach auf meinen Namen. Hole dir JETZT dieses „Entspannung lernen Buch“ und klicke auf den Bestellbutton!

 

Über „Entspannung Übungen & Mediationen“

Das vorliegende Sachbuch zu Themen zu Gesundheit „Entspannung Übungen & Mediationen“ wurde erarbeitet und verfasst von Angelina Schulze. Dieses Sachbuch erschien am 28.10.2019 und wurde herausgegeben von Angelina Schulze Verlag.

Bücher wie „Entspannung Übungen & Mediationen“ sind im Onlineshop des Honighäuschens bestellbar. Online bestellte Fachbücher zur Imkerei und zu anderen Themen zu Gesundheit und Ernährung sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Buchladen Bundesamt für magische Wesen in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Das Thema Bienensterben, Rückgang von Insekten und allgemeines Artensterben ist in aller Munde und das Honighäuschen als frühere Bioland Imkerei hat sich von Anfang an daran beteiligt. Mehr als 35 Jahre Imkereierfahrung nahmen ihren Anfang 1982 mit den ersten eigenen Bienen.

Der zehnjährige Junge, der 1977 einem Hamburger Imker über die Schulter schaute; der Fünfzehnjährige, der mit der Imkerei in Zeiten begann, in denen es noch keine Varroamilbe gab; der achtzehnjährige Fahrschüler, der lernte, dass man die Windschutzsscheibe seines Autos nach einer längeren Fahrt von Insekten säubern muß; der zwanzigjährige Student, der für seine Bienen einen Platz in Bonn suchte; der dreißigjährige Berufsimker, der seinen Bienen quasi eine Gutenachtgeschichte erzählte und sich den Kopf zerbrach, wie man die Umwelt mit ihren Bienen, Wespen, Schmetterlingen und andere blütenbesuchenden Insekten vor den Machenschaften der Agrargiftindustrie und der Gleichgültigkeit agrarindustriehöriger Politiker schützt; der Imker, der nicht nur auf dem Weihnachtsmarkt Bonn die Öffentlichkeit suchte, um bei Führungen an den Bienen auf dem Dach der Bundeskunsthalle zu erleben, dass Kinder (und deren Helikoptermuttis!) Angst vor Schmetterlingen hatten, bis hin zum Begleiter von Forschungsprojekten zu den Riesenhonigbienen Nepals oder den Killerbienen Afrikas, stellt fest, dass etwas sehr im Argen liegt in unserem Umgang mit der Umwelt.

Es sollte jedem bewußt sein, dass die Haltung „Natur ja, aber bitte woanders!“ nicht in Ordnung ist.

Die wunderschöne Welt der Natur

Jeder Griff zum Unkrautvernichtungsmittel, um den Rasen „schön ordentlich“ zu halten, bevor „die Nachbarn was sagen“; jeder überflüssige Einsatz zur Bekämpfung eines Wespennestes – ja, auch damit habe ich zu tun und berate gern, wenn ein Hornissennest in einem Kindergarten oder ein Wespennest in Bonn den Haus- und Gartenbesitzer vor Fragen stellt, sollte begleitet sein von der Frage, ob das wirklich sein muß.

In unserem Online-Buchshop finden Sie viele Bücher wie „Entspannung Übungen & Mediationen“, die Ihnen die fantastische Welt der Bienen, Wespen, Ameisen, Hornissen und Schmetterlinge sowie anderer Insekten näherbringen.

Aber nach wie vor stehe ich Ihnen auch gern zu einem Gespräch oder zu einer Beratung im Umgang mit Bienen, Wespen, Hornisse, Wildbienen und Hummeln zur Verfügung, wenn Sie Fragen haben. Besuchen Sie uns in Bonn im Bundesamt für magische Wesen.

Und natürlich gibt es auch weiterhin Honig, Bienenwachskerzen und Met bei uns und zwar das ganze Jahr – nicht nur zu Weihnachten.