Fitnesstraining – Eine Orientierungshilfe

HONIGHÄUSCHEN (BONN) – Das Buch vermittelt das Grundwissen, welches für das Verständnis von Aufbau und Wirkung eines Widerstandstrainings vorhanden sein muss. Es werden über die Jahre wiederholte Fehlinformationen richtig gestellt und vorherrschende Meinungen auf ihren Wahrheitsgehalt überprüft. „Fitnesstraining“ wendet sich dabei an alle Trainierenden, egal auf welchem Niveau und gleichermaßen an Frauen wie an Männer. Mit diesem Wissen ist es leichter, weiterführende Informationen zum Thema, beispielsweise aus dem Internet, auf ihre Richtigkeit und ihre Relevanz für das eigene Training zu überprüfen und so einen maximalen Nutzen aus ihnen zu ziehen. Es dient daher als Wegweiser durch das allgegenwärtige Informationschaos, welches nicht zuletzt durch wirtschaftliche Interessen der Ratgebenden hervorgerufen wird. Außerdem hilft es dabei, vor Ort im Fitnessstudio die besseren von den schlechteren Trainern zu unterscheiden und trägt so ganz maßgeblich zu einem erfolgreichen Training bei.

 

Über „Fitnesstraining – Eine Orientierungshilfe“

Das vorliegende Sachbuch zu Themen zu Gesundheit „Fitnesstraining – Eine Orientierungshilfe“ wurde erarbeitet und verfasst von Henning Welz. Dieses Sachbuch erschien am 07.01.2016 und wurde herausgegeben von epubli.

Bücher wie „Fitnesstraining – Eine Orientierungshilfe“ sind im Onlineshop des Honighäuschens bestellbar. Online bestellte Fachbücher zur Imkerei und zu anderen Themen zu Gesundheit und Ernährung sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Buchladen Bundesamt für magische Wesen in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Das Thema Bienensterben, Rückgang von Insekten und allgemeines Artensterben ist in aller Munde und das Honighäuschen als frühere Bioland Imkerei hat sich von Anfang an daran beteiligt. Mehr als 35 Jahre Imkereierfahrung nahmen ihren Anfang 1982 mit den ersten eigenen Bienen.

Der zehnjährige Junge, der 1977 einem Hamburger Imker über die Schulter schaute; der Fünfzehnjährige, der mit der Imkerei in Zeiten begann, in denen es noch keine Varroamilbe gab; der achtzehnjährige Fahrschüler, der lernte, dass man die Windschutzsscheibe seines Autos nach einer längeren Fahrt von Insekten säubern muß; der zwanzigjährige Student, der für seine Bienen einen Platz in Bonn suchte; der dreißigjährige Berufsimker, der seinen Bienen quasi eine Gutenachtgeschichte erzählte und sich den Kopf zerbrach, wie man die Umwelt mit ihren Bienen, Wespen, Schmetterlingen und andere blütenbesuchenden Insekten vor den Machenschaften der Agrargiftindustrie und der Gleichgültigkeit agrarindustriehöriger Politiker schützt; der Imker, der nicht nur auf dem Weihnachtsmarkt Bonn die Öffentlichkeit suchte, um bei Führungen an den Bienen auf dem Dach der Bundeskunsthalle zu erleben, dass Kinder (und deren Helikoptermuttis!) Angst vor Schmetterlingen hatten, bis hin zum Begleiter von Forschungsprojekten zu den Riesenhonigbienen Nepals oder den Killerbienen Afrikas, stellt fest, dass etwas sehr im Argen liegt in unserem Umgang mit der Umwelt.

Es sollte jedem bewußt sein, dass die Haltung „Natur ja, aber bitte woanders!“ nicht in Ordnung ist.

Die wunderschöne Welt der Natur

Jeder Griff zum Unkrautvernichtungsmittel, um den Rasen „schön ordentlich“ zu halten, bevor „die Nachbarn was sagen“; jeder überflüssige Einsatz zur Bekämpfung eines Wespennestes – ja, auch damit habe ich zu tun und berate gern, wenn ein Hornissennest in einem Kindergarten oder ein Wespennest in Bonn den Haus- und Gartenbesitzer vor Fragen stellt, sollte begleitet sein von der Frage, ob das wirklich sein muß.

In unserem Online-Buchshop finden Sie viele Bücher wie „Fitnesstraining – Eine Orientierungshilfe“, die Ihnen die fantastische Welt der Bienen, Wespen, Ameisen, Hornissen und Schmetterlinge sowie anderer Insekten näherbringen.

Aber nach wie vor stehe ich Ihnen auch gern zu einem Gespräch oder zu einer Beratung im Umgang mit Bienen, Wespen, Hornisse, Wildbienen und Hummeln zur Verfügung, wenn Sie Fragen haben. Besuchen Sie uns in Bonn im Bundesamt für magische Wesen.

Und natürlich gibt es auch weiterhin Honig, Bienenwachskerzen und Met bei uns und zwar das ganze Jahr – nicht nur zu Weihnachten.