Gesund durch die besten Jahre

HONIGHÄUSCHEN (BONN) – Fit bis ins hohe Alter Gesund alt werden Jeder würde gern gesund und fit bis ins hohe Alter sein, aber wie kann das gelingen? Ist dies nur eine Sache der Gene oder kann ich etwas dazu beitragen? Das fragen sich alle und dieses Buch gibt darauf die Antwort: Ja! Wichtiger noch, es zeigt auf, wie Gesundheit im Alter gelingen kann. Denn viele Alterserscheinungen sind nicht eine Frage der fortschreitenden Jahre, sondern Auswirkungen des Lebensstils. Die Selbsttests im Buch geben Auskunft über den Ist-Zustand. Gesund und fit im Alter Dieses Buch zeigt, wie der Körper sich verändert und warum, und es zeigt, dass manches sich sogar verbessert, etwa das Immunsystem. Und gerade die geistige Gesundheit leidet nicht unter dem Alter. Es gibt ein paar wenige Dinge, die dafür sorgen, dass Sie gesund alt werden können. Ernährung im Alter und Bewegung spielen für die Gesundheit und die Fitness, wie auch für die geistige Fitness eine überragende Rolle und es ist ganz einfach die wichtigsten Regeln dazu in den Alltag zu integrieren. Gesund alt werden – die besten Tipps Kompetente Fachautoren haben auf der Basis von aktueller Forschung diesen Ratgeber für mehr Gesundheit im Alter erarbeitet. Hier finden Sie • wirksame Strategien für ein gutes Gedächtnis, ein stabiles Immunsystem und erholsamen Schlaf • die besten Tipps, wie Sie Ihre Ernährung an die sich ändernden Bedürfnisse im Alter anpassen können • die effektivsten Wege, Ihr Herz gesund zu erhalten und Diabetes oder Übergewicht zu vermeiden • einfache Übungen für mehr Muskelkraft und mehr Beweglichkeit der Gelenke • tolle Tipps für mehr Ausstrahlung und gutes Aussehen Es geht ganz einfach: Wer weiß, welche Veränderungen der Körper im Alter durchmacht, kann darauf reagieren und alt werden und gesund bleiben – machen Sie das Beste daraus, es kann gelingen, dass Sie fit und gesund alt werden.

 

Über „Gesund durch die besten Jahre“

Das vorliegende Sachbuch zu Themen zu Gesundheit „Gesund durch die besten Jahre“ wurde erarbeitet und verfasst von . Dieses Sachbuch erschien am 14.02.2018 und wurde herausgegeben von Reader’s Digest Deutschland Schweiz Österreich.

Bücher wie „Gesund durch die besten Jahre“ sind im Onlineshop des Honighäuschens bestellbar. Online bestellte Fachbücher zur Imkerei und zu anderen Themen zu Gesundheit und Ernährung sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Buchladen Bundesamt für magische Wesen in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Das Thema Bienensterben, Rückgang von Insekten und allgemeines Artensterben ist in aller Munde und das Honighäuschen als frühere Bioland Imkerei hat sich von Anfang an daran beteiligt. Mehr als 35 Jahre Imkereierfahrung nahmen ihren Anfang 1982 mit den ersten eigenen Bienen.

Der zehnjährige Junge, der 1977 einem Hamburger Imker über die Schulter schaute; der Fünfzehnjährige, der mit der Imkerei in Zeiten begann, in denen es noch keine Varroamilbe gab; der achtzehnjährige Fahrschüler, der lernte, dass man die Windschutzsscheibe seines Autos nach einer längeren Fahrt von Insekten säubern muß; der zwanzigjährige Student, der für seine Bienen einen Platz in Bonn suchte; der dreißigjährige Berufsimker, der seinen Bienen quasi eine Gutenachtgeschichte erzählte und sich den Kopf zerbrach, wie man die Umwelt mit ihren Bienen, Wespen, Schmetterlingen und andere blütenbesuchenden Insekten vor den Machenschaften der Agrargiftindustrie und der Gleichgültigkeit agrarindustriehöriger Politiker schützt; der Imker, der nicht nur auf dem Weihnachtsmarkt Bonn die Öffentlichkeit suchte, um bei Führungen an den Bienen auf dem Dach der Bundeskunsthalle zu erleben, dass Kinder (und deren Helikoptermuttis!) Angst vor Schmetterlingen hatten, bis hin zum Begleiter von Forschungsprojekten zu den Riesenhonigbienen Nepals oder den Killerbienen Afrikas, stellt fest, dass etwas sehr im Argen liegt in unserem Umgang mit der Umwelt.

Es sollte jedem bewußt sein, dass die Haltung „Natur ja, aber bitte woanders!“ nicht in Ordnung ist.

Die wunderschöne Welt der Natur

Jeder Griff zum Unkrautvernichtungsmittel, um den Rasen „schön ordentlich“ zu halten, bevor „die Nachbarn was sagen“; jeder überflüssige Einsatz zur Bekämpfung eines Wespennestes – ja, auch damit habe ich zu tun und berate gern, wenn ein Hornissennest in einem Kindergarten oder ein Wespennest in Bonn den Haus- und Gartenbesitzer vor Fragen stellt, sollte begleitet sein von der Frage, ob das wirklich sein muß.

In unserem Online-Buchshop finden Sie viele Bücher wie „Gesund durch die besten Jahre“, die Ihnen die fantastische Welt der Bienen, Wespen, Ameisen, Hornissen und Schmetterlinge sowie anderer Insekten näherbringen.

Aber nach wie vor stehe ich Ihnen auch gern zu einem Gespräch oder zu einer Beratung im Umgang mit Bienen, Wespen, Hornisse, Wildbienen und Hummeln zur Verfügung, wenn Sie Fragen haben. Besuchen Sie uns in Bonn im Bundesamt für magische Wesen.

Und natürlich gibt es auch weiterhin Honig, Bienenwachskerzen und Met bei uns und zwar das ganze Jahr – nicht nur zu Weihnachten.