Gesunde Leber – Das 2-Wochen-Fastenprogramm für Berufstätige Die Fettleber entgiften mit 50 Rezepten

So kriegt die Leber ihr Fett weg! Wie wir unsere Leber entgiften und stärken Die Stoffwechsel-Kur für eine gesunde Leber. Die Leber ist für viele wichtige Stoffwechselvorgänge und Aufgaben im Körper zuständig: Wer sich gesund ernährt, schont dieses wichtige Organ und beugt Stoffwechselerkrankungen sowie Entzündungen vor. Was der Leber gut tut und welche Alltagsgerichte wie eine Leber Detox wirken, wird in diesem Ratgeber anschaulich erklärt. Übersichtlich, spannend dargestellt und mit vielen gesunden Rezepten für die Leber gespickt, findet man hier alle Informationen über eine gesunde Ernährung, die sich in den Alltag von Berufstätigen integrieren lässt: Leberfasten zum Entgiften und Stärken: Fettleber, Leberkarzinom, Leberzirrhose, Diabetes sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirksam vorbeugen 50 gesunde Rezepte für die schnelle Alltagsküche und eine Anti-Fettleber-Kur Plus: Umfangreiche Grundlagen, neueste Forschungsergebnisse zur Leber Regeneration und ein Interview mit der Ernährungsexpertin Dr. med. Claudia Thiel Detox und Stress: Tipps für mehr Achtsamkeit und Bewegung Moderne Aufbereitung wissenschaftlicher Erkenntnisse Anti-Fettleber – mit diesem Ratgeber finden Sie heraus, wie Sie Ihre Leber entlasten und Ihre Ernährungsgewohnheiten leberfreundlicher gestalten. Durch eine ballaststoffreiche und kohlenhydratarme Ernährung legen Sie den Grundstein für eine langfristige Gesundheit und ein größeres Wohlbefinden. Im ersten Teil des Buchs erfährt man alles Wichtige über die Funktion der Leber und häufige Lebererkrankungen. Welche Lebererkrankungen gibt es, was versteht man unter einer nicht alkoholischen Fettleber und was können Sie für Ihre Lebergesundheit tun? Im Fastenprogramm für die Leber finden sich schmackhafte Rezepte, die nach der Leberreinigung in die Alltagsküche übernehmen werden können: Mit fett-, kohlenhydrat- und fructosearmen Gerichten wie natursüßem Quinoa-Power-Pudding mit Orangen, knackigem Frühlingssalat mit Bärlauch-Dressing, buntem Topinambur-Steak-Bowl oder Low-Carb-Zucchini-Nudeln mit Pulled-Kräuterlachs lässt sich eine Ernährung auf hohem Niveau genießen. Wichtig: Dass Low Carb und Genuss Hand in Hand gehen können, wird in diesem Gesundheitsratgeber genauso deutlich wie die Tatsache, dass sich eine lebergesunde Ernährung auch in einen anstrengenden Berufsalltag mühelos integrieren lässt.

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Gesunde Leber – Das 2-Wochen-Fastenprogramm für Berufstätige Die Fettleber entgiften mit 50 Rezepten“ wurde erarbeitet und verfasst von Christina Wiedemann. Das Buch erschien am 09.12.2020 bei Edition Michael Fischer / EMF Verlag.

Koch- und Rezeptbücher wie „Gesunde Leber – Das 2-Wochen-Fastenprogramm für Berufstätige Die Fettleber entgiften mit 50 Rezepten“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen die Lektüre von „Gesunde Leber – Das 2-Wochen-Fastenprogramm für Berufstätige Die Fettleber entgiften mit 50 Rezepten“ sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.