Intervallfasten – Intermittierendes Fasten Mit der 16:8 5:2 Diät zur Traumfigur Abendessen Rezepte Kochbuch Gesund Abnehmen – Diät – Schlank werden

Intermittierendes Fasten ist eine Ernährungsform, bei der Sie zwischen Ess- und Fastenperioden abwechseln. Dabei werden keine Lebensmittel ausgeschlossen oder vorgeschrieben. Viele Studien belegen, dass diese Ernährungsform zu Gewichtsverlust führt, den Stoffwechsel verbessert und vor Krankheiten schützen kann. Zudem berichten viele Menschen, dass sie sich während des Fastens besser fühlen und mehr Energie haben. Dieses Buch begleitet Sie durch Ihre Diät und liefert Ihnen einfache, leckere Rezepte für Ihre Fastentage mit maximal 500 Kalorien und genauen Nährwertangaben. Inhaltsverzeichnis: Würziges Ananas-Hähnchen Puten-Spieße mit Joghurt-Knoblauchsoße Überbackene vegetarische Paprikaschiffchen Schweinefleisch-Curry mit Blumenkohlreis Gnocchi mit Tomaten-Basilikum-Kapern-Soße Schinken-Spargel-Pfanne mit Farfalle Gefüllte Puten-Roulade mit Traubensoße Überbackene Fleischbällchen Spargelfrittata Überbackene Tomaten-Putenbällchen Porree-Hähnchen mit Mandelkruste Kabeljau auf Auberginen Fischfrikadellen mit Süßkartoffeln Mini-Blumenkohl mit Pfifferling-Tomatensoße und Knusperspeck Scharfe Garnelen-Reis-Pfanne Gebackene Auberginen-Linsen mit Pecorino One-Pot Thunfisch-Fusilli Butternut-Kürbis-Risotto Speck-Käse Gnocchi Buntes Ratatouille Ricottabällchen mit Tomatensoße Süß-Herzhafte Bratwürste Blumenkohlpizza Brokkoliquiche Lachs-Curry Gefüllte Paprika mit Pute und Quinoa

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Intervallfasten – Intermittierendes Fasten Mit der 16:8 5:2 Diät zur Traumfigur Abendessen Rezepte Kochbuch Gesund Abnehmen – Diät – Schlank werden “ wurde erarbeitet und verfasst von Susanne Lehmann. Das Buch erschien am 08.10.2018 bei epubli.

Koch- und Rezeptbücher wie „Intervallfasten – Intermittierendes Fasten Mit der 16:8 5:2 Diät zur Traumfigur Abendessen Rezepte Kochbuch Gesund Abnehmen – Diät – Schlank werden “ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen „Intervallfasten – Intermittierendes Fasten Mit der 16:8 5:2 Diät zur Traumfigur Abendessen Rezepte Kochbuch Gesund Abnehmen – Diät – Schlank werden „, ein Ratgeber zum Thema Essen und Trinken, sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.