Intervallfasten – Intermittierendes Fasten Mit der 16:8 5:2 Diät zur Traumfigur Abendessen Rezepte Kochbuch Gesund Abnehmen – Diät – Schlank werden

Intermittierendes Fasten ist eine Ernährungsform, bei der Sie zwischen Ess- und Fastenperioden abwechseln. Dabei werden keine Lebensmittel ausgeschlossen oder vorgeschrieben. Viele Studien belegen, dass diese Ernährungsform zu Gewichtsverlust führt, den Stoffwechsel verbessert und vor Krankheiten schützen kann. Zudem berichten viele Menschen, dass sie sich während des Fastens besser fühlen und mehr Energie haben. Dieses Buch begleitet Sie durch Ihre Diät und liefert Ihnen einfache, leckere Rezepte für Ihre Fastentage mit maximal 500 Kalorien und genauen Nährwertangaben. Inhaltsverzeichnis: Würziges Ananas-Hähnchen Puten-Spieße mit Joghurt-Knoblauchsoße Überbackene vegetarische Paprikaschiffchen Schweinefleisch-Curry mit Blumenkohlreis Gnocchi mit Tomaten-Basilikum-Kapern-Soße Schinken-Spargel-Pfanne mit Farfalle Gefüllte Puten-Roulade mit Traubensoße Überbackene Fleischbällchen Spargelfrittata Überbackene Tomaten-Putenbällchen Porree-Hähnchen mit Mandelkruste Kabeljau auf Auberginen Fischfrikadellen mit Süßkartoffeln Mini-Blumenkohl mit Pfifferling-Tomatensoße und Knusperspeck Scharfe Garnelen-Reis-Pfanne Gebackene Auberginen-Linsen mit Pecorino One-Pot Thunfisch-Fusilli Butternut-Kürbis-Risotto Speck-Käse Gnocchi Buntes Ratatouille Ricottabällchen mit Tomatensoße Süß-Herzhafte Bratwürste Blumenkohlpizza Brokkoliquiche Lachs-Curry Gefüllte Paprika mit Pute und Quinoa

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Intervallfasten – Intermittierendes Fasten Mit der 16:8 5:2 Diät zur Traumfigur Abendessen Rezepte Kochbuch Gesund Abnehmen – Diät – Schlank werden“ wurde erarbeitet und verfasst von Susanne Lehmann. Das Buch erschien am 07.04.2020 bei epubli.

Koch- und Rezeptbücher wie „Intervallfasten – Intermittierendes Fasten Mit der 16:8 5:2 Diät zur Traumfigur Abendessen Rezepte Kochbuch Gesund Abnehmen – Diät – Schlank werden“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Ein Trip nach Bonn lohnt sich, was den Besuch der zahlreichen Restaurants in der Innenstadt und Studentenkneipen in Poppelsdorf und der Altstadt betrifft.

Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für Fotografen, die gern ihre Models im Umfeld von Lost-Places-Fotografie oder düstern Endzeit-Szenarien inszenieren. Besonders am Abend, nach Ladenschluss, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn Sie Ihre Familie, Freunde und andere Gäste gern bekochen, wird Ihnen die Lektüre von „Intervallfasten – Intermittierendes Fasten Mit der 16:8 5:2 Diät zur Traumfigur Abendessen Rezepte Kochbuch Gesund Abnehmen – Diät – Schlank werden“ sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Übrigens, mit dem Kauf dieses Buches unterstützen Sie auch indirekt den Erhalt der Umwelt, denn mit der Kompetenz aus mehr als dreißig Jahren Imkerei erhalten und beantworten wir in den Sommermonaten viele Anfragen interessierter Haus- und Gartenbesitzer, die Fragen haben zum Umgang mit Bienen, Wespen und Hornissen. Seit 2023 ist das Honighäuschen im südlichen Rheinland auch Ansprechpartner, was die invasive und gefährliche Gelbfüßige Asiatische Hornisse Vespa velutina nigrithorax betrifft.