Iss klüger, nicht weniger 60 gesunde und einfache Rezepte zum Abnehmen und Wohlfühlen. Schlank ohne Diät oder Kalorienzählen

Abnehmen, aber wie? Die Ernährungsexpertin Milena Wiese vom Podcast Iss klüger, nicht weniger erklärt, wie einfach es ist, sich gesund zu ernähren und trotzdem auf nichts zu verzichten. Das funktioniert über das sinnvolle Einsetzen und Kombinieren von Lebensmitteln – nämlich durch viel Volumen, eine geringe Energiedichte und eine kluge Nährstoffverteilung. In diesem Kochbuch teilt die erfolgreiche Foodbloggerin von milenasrezept ihre 60 Lieblingsrezepte, mit denen du langfristig und gesund Kilos verlierst: Burger mit Kartoffelspalten, Kichererbsen-Curry-Auflauf, Proteinwaffeln, Donuts und noch vieles mehr. Achtest du auf dein Hungergefühl und isst die richtigen Dinge, steht deinem Abnehmerfolg nichts mehr im Weg!

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Iss klüger, nicht weniger 60 gesunde und einfache Rezepte zum Abnehmen und Wohlfühlen. Schlank ohne Diät oder Kalorienzählen“ wurde erarbeitet und verfasst von Milena Wiese. Das Buch erschien am 17.05.2022 bei riva.

Koch- und Rezeptbücher wie „Iss klüger, nicht weniger 60 gesunde und einfache Rezepte zum Abnehmen und Wohlfühlen. Schlank ohne Diät oder Kalorienzählen“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen „Iss klüger, nicht weniger 60 gesunde und einfache Rezepte zum Abnehmen und Wohlfühlen. Schlank ohne Diät oder Kalorienzählen“, ein Ratgeber für gesunde Ernährung, sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.