Low Carb Kochbuch Das Rezeptbuch mit 99 gesunden & leckeren Rezepten | Inkl. 30 Tage Diätplan zum Abnehmen & Fettverbrennung | Bonus: Low Carb für Einsteiger Buch Tipps | >> 100% Vollfarbe und Bilder

Die besten Low Carb Rezepte für Zuhause + Ernährungsplan! 100% Bilder und Vollfarbe. 99 Rezepte – 99 Bilder Das Kochbuch für gesunde Ernährung. „Abs are made in the kitchen“, zu deutsch: Bauchmuskeln werden in der Küche gemacht. So lautet das grundlegende Credo für Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und Körperfettverringerung während des Trainings. In diesem Buch finden Sie viele ausgefallene und leckere Rezepte, um Ihren Stoffwechsel anzuregen und Fett zu verbrennen und sich gleichzeitig ausgewogen und gesund zu ernähren. Aller Anfang ist schwer. Das gilt vor allem für Neueinsteiger bei Diäten und Fitnessplänen, welche Sie für den kommenden Sommer in Form bringen sollen. Ernährung spielt bei einem solchen Vorhaben eine immens große Rolle, da sich gesundes und konsequentes Abnehmen nicht ausschließlich durch sportliche Betätigung bewerkstelligen lässt. Die größte Schwierigkeit jedoch ist hier gesunde Lebensmittel einzukaufen und zu verwerten, ohne dass es langweilig wird. Denn wer will schon 5 Tage am Stück gebratenes Putenfleisch mit trockenem Reis essen? 99 Rezepte, nachgekocht mit Foto Dieses Kochbuch bietet Ihnen eine Vielzahl an gesunden und ausgefallenen Low-Carb Rezepten, mit denen Sie Ihren benötigten Nährstoffbedarf decken können, ohne dabei zu viele Kohlenhydrate und ungesunde Fette zu sich nehmen müssen. Denn Kohlenhydrate sind gute Energiespeicher und werden vom Körper, sofern sie nicht direkt verwertet werden, in Fett umgewandelt um für den Organismus als Reserve vorhanden zu sein. Wie man diesen Kohlanhydratanteil in gewissen Mahlzeiten verringert, mit welchen Zutaten man arbeiten kann während noch genügend Energie zugeführt wird und gleichzeitig seinen Körperfettanteil verringert ist ein schwieriges Unterfangen, wenn man Neueinsteiger ist und vor allem noch nicht so viel Erfahrung im Umgang mit seinem eigenen Körper und dessen Verträglichkeiten hat. Denn jeder Körper ist anders. Jeder Körper reagiert individuell auf bestimmte Umstellungen, Nährstoffzufuhren und Nährstoffbegrenzungen. Aus diesem Grund besteht mit dieser Rezeptsammlung die Möglichkeit Ihrem Körper nach und nach abzuverlangen, was weniger gut und was besser funktioniert. Schaffen Sie es Ihren Stoffwechsel anzutreiben, so beginnt Ihr Körper damit, Energie, welche er dank Low-Carb Rezepten nicht mehr aus der direkten Nahrungszufuhr zu ziehen, sondern aus den Energiereserven, die sich als Fettdepots bemerkbar machen. Um Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren zu bringen, gibt es viele Möglichkeiten: Sport, exzessives Ausdauertraining, Kälte-Therapien, Nahrungsergänzungsmittel aller Art oder gar Saunabesuche. Allerdings wird die vielversprechendste Methode leicht vernachlässigt, das Antreiben des Stoffwechsels mit einfachen und überall erhältlichen Lebensmitteln. In diesem Buch finden Sie eine reichliche Sammlung an Zutaten, Gewürzen und Getränken, welche Ihren Stoffwechsel ankurbeln sollen. Sind Sie bereit ohne Hungerdiäten abzunehmen und Ihrer Ziel-Sommerfigur immer näher zu kommen? Mit diesem Kochbuch werden Sie es sein!

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Low Carb Kochbuch Das Rezeptbuch mit 99 gesunden & leckeren Rezepten | Inkl. 30 Tage Diätplan zum Abnehmen & Fettverbrennung | Bonus: Low Carb für Einsteiger Buch Tipps | >> 100% Vollfarbe und Bilder“ wurde erarbeitet und verfasst von Miss Tasty. Das Buch erschien am 08.05.2018 bei Castle Verlag.

Koch- und Rezeptbücher wie „Low Carb Kochbuch Das Rezeptbuch mit 99 gesunden & leckeren Rezepten | Inkl. 30 Tage Diätplan zum Abnehmen & Fettverbrennung | Bonus: Low Carb für Einsteiger Buch Tipps | >> 100% Vollfarbe und Bilder“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen die Lektüre von „Low Carb Kochbuch Das Rezeptbuch mit 99 gesunden & leckeren Rezepten | Inkl. 30 Tage Diätplan zum Abnehmen & Fettverbrennung | Bonus: Low Carb für Einsteiger Buch Tipps | >> 100% Vollfarbe und Bilder“ sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.