Low Carb Die 80 besten Rezepte

Was koche ich heute – Low Carb Rezepte für die gesunde ErnährungSind Sie es auch leid, ständig an Diäten zu denken? Haben Sie schon viele Abnehmtipps ausprobiert, vielleicht sogar schon einmal Appetitzügler genommen und sind trotzdem immer noch auf der Suche nach der Zauberformel, mit der sich gesunde Ernährung, leckere Rezepte, Genuss und endlich Abnehmen alltagstauglich und dauerhaft verbinden lassen? Nun, die Zauberformel gibt’s. Sie heißt Low Carb! Low Carb Rezepte sind moderne Trennkost, bei der der Spaß am Essen nicht zu kurz kommt. Hochwertiges Eiweiß, gute Fette und jede Menge Vitalstoffpower dank viel Gemüse, Früchte, frischer Kräuter und Nüsse machen Diäten ab sofort überflüssig. Die 80 Low Carb Rezepte von Low Carb von König & Berg haben für die tägliche Frage, was koche ich heute endlich die passende Antwort: Schnelle Rezepte zum Abnehmen, die gesundes Essen mit viel Genuss verbinden! Endlich Abnehmen mit Spaß:Wer würde bei Mousse au Chocolat, Erdbeer-Schichtspeise, saftigem Rib Eye Steak, italienischen Antipasti, zarten Hähnchen-Involtini oder Fischfilet im Kartoffelmantel ernsthaft an Diäten denken? Und doch lässt sich gerade mit diesen Rezepten aus Low Carb von König & Berg dem Wunsch nach gesund Abnehmen ein gutes Stück näher kommen. Alle Rezepte basieren auf dem Trennkost Trend Low Carb. Das heißt: kohlenhydratarme Rezepte sind automatisch auch kalorienarme Rezepte! Dickmacher wie Industriezucker oder übermäßig viel Kohlenhydrate spielen hier nämlich keine Rolle! Einfache Rezepte für schnelle Gerichte:Vegetarische Gerichte stehen bei Low Carb von König & Berg ganz hoch im Kurs, aber auch schnelle Rezepte für jeden Tag mit frischem Fisch und zartem Fleisch. Alle so einfach und easy zu kochen, dass sie auch als Low Carb Abendessen nach einem harten Arbeitstag noch locker von der Hand gehen. Und ratzfatz fertig sind! Gesunde Ernährung leicht gemacht:Low Carb von König & Berg sorgt mit 80 Rezepten dafür, dass Heißhungerattacken endlich der Vergangenheit angehören. Gesunde Rezepte ohne Kohlenhydrate oder mit wenig Kohlenhydraten machen lange satt und glücklich und verhindern Heißhungerattacken. So kann man dreimal am Tag leckere Rezepte genießen – und die Pfunde purzeln trotzdem nur so dahin! Zum Frühstück gibt es fruchtige Smoothies, pikantes Omelette mit Lachs oder ganz einfach zu backendes Low Carb Brot. Mittags schmecken einfache Rezepte mit Gemüse, Fisch oder Fleisch. Und auch abends wird Low Carb geschlemmt – zum Beispiel schnell gemachte Low Carb Salate, trendige Avocado Rezepte, aber auch leckere Ideen für Steaks, Koteletts & Co.: Low Carb Frühstück: z. B. Gute-Laune-Drink, Melonenmüsli, Frühlings-Smoothie, Avocado-Softie, Geröstetes Low Carb Müsli, Quarkbrot mit Birne, Low Carb Brot, Tomaten-Omelette … Low Carb Mittagessen: z. B. Blattsalat mit Erdbeeren und Rhabarber-Dressing, Mediterraner Bratensalat, Schichtsalat mit Hähnchenbrustfilets und Mango, Low Carb Pizza aus Polenta, Antipasti-Teller, Orangen-Wirsing, Exotische Low Carb Suppe mit Möhren, Kartoffelpäckchen, Blumenkohl-Brokkoli-Curry, Spinat-Tarte ohne Boden, Schweinefilet auf Rucola mit Physalis, Viktoriabarsch mit Orangensellerie, Fischfilets im Kartoffelkleid … Low Carb Abendessen: z. B. Ceasar’s Low Carb Salat mit Avocado, Kräutersalat mit Käsebällchen, Zucchini-Tortilla, Mozzarella mit Mango und Rucola, Hagebutten-Rosenkohl, Rote-Bete-Kokos-Bratlinge, Gefüllte Hähnchenbrust „Italienische Art“, Bunte Filetspieße mit Gemüse, Filetsteaks mit Rosmarin-Knoblauch-Schalotten, Rib Eye Steak mit Pfeffer-Tomaten, Hacksteaks mit Coleslaw, Erdnuss-Hähnchen mit Mango, Scharfes Fischcurry mit Blattspinat … Low Carb Desserts: z. B. Erdbeer-Schichtspeise, Ananasflan auf Brombeeren, Tofu-Beerencreme, Melonen mit Pistaziencreme, Mango-Orangen-Sorbet, Minziges Eiskonfekt, Papaya auf Kumquatkompott, Äpfel und Himbeeren auf Quarkwölkchen, Waldbeeren mit Kokosfrischkäse … Fitfood statt Diät Rezepte:Mit den unkomplizierten Rezepten von Low Carb lässt sich der Stoffwechsel anregen und so balancieren, dass dauerhaft Schlankwerden kein unerreichbarer Traum mehr bleibt. Mit Low Carb von König & Berg wird clever Sattessen endlich ganz einfach. Und das Tolle daran: Es sind viele kalorienarme Rezepte darunter, die so bunt, lecker und verführerisch sind, dass sie sich auch prima als Gästeessen eignen! Low Carb von König & Berg auf einen Blick: Für alle, die in die gesunde Ernährung einsteigen wollen: 80 original Low Carb Rezepte zum unschlagbaren Preis-Leistungs-Verhältnis! Low Carb Rezepte zum clever Abnehmen: Keine Diäten, kein Ernährungsplan mehr. Die besten Low Carb Rezepte für jeden Geschmack und jede Gelegenheit: schnelle Rezepte, einfache Gerichte, absolut alltagstauglich! Viele vegetarische Rezepte: Eine große Auswahl bester Low Carb Rezepte für vegetarische Gerichte – kalorienarme Rezepte mit viel Gemüse für jede Jahreszeit. Nicht nur vegetarische Rezepte: Für die ausgewogene gesunde Ernährung sind auch Fisch und Fleisch wichtig. Deshalb bietet Low Carb auch viele schnelle Gerichte mit Fisch und Fleisch. Immer nach dem Motto: Trennkost leicht gemacht. Wenig Kohlenhydrate, viel hochwertiges Eiweiß!

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Low Carb Die 80 besten Rezepte“ wurde erarbeitet und verfasst von König Berg. Das Buch erschien am 06.02.2016 bei GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH.

Koch- und Rezeptbücher wie „Low Carb Die 80 besten Rezepte“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen „Low Carb Die 80 besten Rezepte“, ein Ratgeber für gesunde Ernährung, sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.