Name: Meal Prep und Muskelaufbau Ernährung | Vanessa Zimmermann
SKU: 9783384224507
Price: 24.00 EUR
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Meal Prep und Muskelaufbau Ernährung

24,00 €

Softcover: 218 Seiten
Verlag: tredition
Autor(en): Vanessa Zimmermann
Illustrationen:
Auflage: 1. Auflage, erschienen am 02.10.2017
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3-384-22450-7
ISBN-13: 978-3-384-22450-7
Vom BAfmW empfohlenes Alter: Mein Kochbuch eignet sich sowohl für Leser, die ihre Mahlzeiten im Voraus planen und zubereiten möchten, als auch für diejenigen, die auf der Suche nach proteinreichen und ausgewogenen Rezepten für den Muskelaufbau sind. Es richtet sich an Menschen mit einem hektischen Alltag, die trotzdem gesund und ausgewogen essen wollen, sowie an Personen, die ihren Körper stärken, Muskelmasse aufbauen oder ihre sportlichen Leistungen verbessern möchten. Mit diesen Rezepten können sie Zeit sparen, ihre Ernährung besser kontrollieren und sicherstellen, dass sie stets leckere und nährstoffreiche Gerichte zur Hand haben. Die Rezepte sind so gestaltet, dass sie nicht nur den Eiweißbedarf decken, sondern auch ausreichend gesunde Fette und Kohlenhydrate enthalten, um eine ausgewogene und gesunde Ernährung sicherzustellen. Ideal für alle, die ihren Körper formen, ihre Fitness auf das nächste Level heben und trotzdem den Genuss beim Essen nicht missen möchten! Jahren
Größe: 21 x 14,8 cm
Gewicht: 320 Gramm

Suchst Du nach einer Möglichkeit, Deine Mahlzeiten vorauszuplanen und dabei Zeit, Geld und Stress zu sparen? Möchtest Du effektiv Muskeln aufbauen und Deine Fitness steigern, ohne dabei auf schmackhafte Mahlzeiten verzichten zu müssen? Dann ist dieses große 2-in-1 Kochbuch genau das Richtige für Dich! Entdecke die Kunst des Vorkochens und die Vorteile einer proteinreichen Ernährung, die Deinen Alltag erleichtern und Deine Fitnessziele unterstützen kann. Dieses Kochbuch bietet Dir zahlreiche Vorteile: – Zeiteffizienz und optimale Proteinversorgung: Koche einmal vor und genieße mehrere Mahlzeiten, die reich an Proteinen sind und Deine Muskeln unterstützen. – Gesundheit und Genuss: Vermeide ungesunde Spontanentscheidungen und genieße leckere, nahrhafte Mahlzeiten, die Muskelaufbau und Genuss verbinden. – Budgetfreundlichkeit und weniger Lebensmittelverschwendung: Spare Geld und reduziere Lebensmittelverschwendung durch geplantes Kochen mit erschwinglichen Zutaten. – Energie und Regeneration: Erhalte langanhaltende Energie für Deine Workouts und unterstütze die Regeneration Deiner Muskeln durch ausgewogene Nährstoffe. Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest: – Vielfalt an Rezepten: Entdecke Rezeptideen von vegetarisch und vegan bis zu Low Carb, leckeren Frühstücksideen und Desserts. – Budgetfreundlich: Du musst kein Vermögen ausgeben, um gesund zu essen. Viele Zutaten sind leicht verfügbar und erschwinglich. – Einfach und verständlich: Alle Rezepte sind leicht nachzukochen, auch wenn Du kein Profi in der Küche bist. – Kreative Ideen: Lass Dich von neuen Rezeptideen inspirieren und bringe Abwechslung in Deinen Speiseplan. Kaufe noch heute dieses Rezeptbuch und erlebe, wie es Deinen Alltag erleichtert und Dich dabei unterstützt, gesund, stark und voller Energie zu sein!

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Meal Prep und Muskelaufbau Ernährung Das große 2-in-1 Kochbuch mit schnellen, proteinreichen Rezepten zum Vorkochen und Mitnehmen, für effektiven Muskelaufbau und zur Fettverbrennung.“ wurde erarbeitet und verfasst von Vanessa Zimmermann. Das Buch erschien am 24.05.2024 bei tredition.

Koch- und Rezeptbücher wie „Meal Prep und Muskelaufbau Ernährung Das große 2-in-1 Kochbuch mit schnellen, proteinreichen Rezepten zum Vorkochen und Mitnehmen, für effektiven Muskelaufbau und zur Fettverbrennung.“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen „Meal Prep und Muskelaufbau Ernährung Das große 2-in-1 Kochbuch mit schnellen, proteinreichen Rezepten zum Vorkochen und Mitnehmen, für effektiven Muskelaufbau und zur Fettverbrennung.“, ein Ratgeber zum Thema Essen und Trinken, sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Eine Arbeiterin der Gelbfüßigen Hornisse Vespa velutina beim Nektarsammeln auf einer Efeublüte. (Foto: Klaus Maresch)

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.