Oh my gut, ist das lecker! 95 Wohlfühlrezepte, die dem Darm und der Figur gut tun.

Diäten? Das bedeutet für viele Menschen Kalorien zählen, im Salat stochern und Verzicht auf all die kleinen Leckereien, die man heiß und innig liebt. Doch damit ist jetzt Schluss! Denn, ob das Hüftgold lang anhaltend verschwindet, hängt nicht allein von den aufgenommenen Kalorien ab. Sondern vor allem von den Billionen Bakterien, die in unserem Darm beheimatet sind. Unter ihnen gibt es schlank wie auch dick machende Gesellen. Das Verhältnis dieser Mikroorganismen zueinander entscheidet mit, wie gut oder schlecht wir Essen verwerten, wie es um unseren Hormonhaushalt steht und wie einfach wir ab- und zunehmen können. Eine darmfreundliche Ernährung, die die Herrschaft der schlank machenden Mikroorganismen fördert, ist darum ein hervorragender Weg, um sein Wunschgewicht ohne Verzicht und mit viel Genuss zu erreichen. Mit 95 köstlichen, pflanzenbasierten Wohlfühlrezepten – von Pizza bis Mousse au Chocolat – werden die guten Darmmitbewohner genährt und das Mikrobiom in Balance gebracht. Durch die richtige Lebensmittelauswahl, Meal-Prep-Ideen, einem 4-Wochen-Programm inklusive Ernährungsplänen und Einkaufslisten wird eine darmregenerierende Ernährungsweise alltagstauglich und unglaublich lecker!

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Oh my gut, ist das lecker! 95 Wohlfühlrezepte, die dem Darm und der Figur gut tun.“ wurde erarbeitet und verfasst von N. N.. Das Buch erschien am 17.11.2020 bei Treuton Books.

Koch- und Rezeptbücher wie „Oh my gut, ist das lecker! 95 Wohlfühlrezepte, die dem Darm und der Figur gut tun.“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen die Lektüre von „Oh my gut, ist das lecker! 95 Wohlfühlrezepte, die dem Darm und der Figur gut tun.“ sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.