Raw for Life Vegane Rohkost günstig einkaufen, lecker und einfach zubereiten und genießen – für ein glückliches Leben

Neue Geschmackserlebnisse und mehr Energie mit Rohkostgerichten aus preisgünstigen Zutaten Rohkost schmeckt fantastisch und ist ein wahres Füllhorn an Nährstoffen. Und eine vegane Lebensweise kommt unserer Erde und den Tieren zugute. Außerdem machen frische pflanzliche Lebensmittel glücklich und schenken unglaublich viel Energie, das hat Lisa Viger am eigenen Leib erfahren. In Raw for Life gibt Lisa Viger eine detaillierte Einführung in die vegane und rohköstliche Lebensweise und beschreibt deren Vorteile in Bezug auf Gesundheit, besseren Schlaf, klaren Verstand, ein positives Lebensgefühl und das persönliche Wohlfühlgewicht. Im Einzelnen bietet die Autorin wissenschaftlich fundierte Informationen zum Vitalstoffgehalt rohköstlicher Lebensmittel; zahlreiche Tipps zum kostengünstigen Einkauf naturbelassener Lebensmittel, zu ihrer Haltbarmachung und Lagerung; eine Beschreibung unverzichtbare Geräte und Utensilien für die rohköstliche Küchenpraxis; ausführlich bebilderte Grundrezepte und Grundtechniken sowie mehr als 100 preisgünstige und einfach zubereitete Rezepte aus vertrauten und bewährten Zutaten für ein gesünderes Leben: köstliche Smoothies & erfrischende Drinks, Salate & Dressings, Suppen, Frühstück, Hauptgerichte; Cracker, Chips & Brot; Würz-mittel, Süßungsmittel, Salsas & Chutneys, Nusskäse & -joghurt, Desserts sowie allerlei Leckeres aus Schokolade. Die Grundlagen der Rohkost-Küche – Küchengeräte, Utensilien, Grundtechniken, Grundrezepte – mit mehr als 100 Rezepten aus preisgünstigen Zutaten für ein gesundes Leben, reichlich bebildert mit Fotos und mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie zahlreichen fundierten Informationen und Praxistipps.

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Raw for Life Vegane Rohkost günstig einkaufen, lecker und einfach zubereiten und genießen – für ein glückliches Leben“ wurde erarbeitet und verfasst von Lisa Viger. Das Buch erschien am 23.02.2015 bei Hans-Nietsch-Verlag.

Koch- und Rezeptbücher wie „Raw for Life Vegane Rohkost günstig einkaufen, lecker und einfach zubereiten und genießen – für ein glückliches Leben“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen „Raw for Life Vegane Rohkost günstig einkaufen, lecker und einfach zubereiten und genießen – für ein glückliches Leben“, ein Ratgeber für gesunde Ernährung, sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.