Rohköstliche Kekse und Kuchen mit vielen nussfreien und fettarmen Rezepten

Nach dem Motto „Leckere Kekse und Kuchen müssen nicht immer aus ungesunden Fetten, Mehlen und Zucker bestehen“ ist dieses Rezeptebuch voll mit rohköstlichen Rezepten für Weihnachtskekse, aber auch für leckere gesunde Kekse und Kuchen zu jedem anderen Anlass, oder einfach für den schnellen Schoko-Appetit. Rohköstlich werden Lebkuchenherzen, Vanillekipferl, Schoko-Haselnuss-Kugeln, Brownies und viele weitere Kekse und Kuchen, die vollgepackt mit nährstoffreichen Zutaten sind, zubereitet. Als Bonus findest du ein Rezept für rohköstliches Vanilleeis und wie man Nussmilch, und daraus Nussmehl schnell und einfach selbst zubereiten kann. Die Rezepte in diesem Rohkost „Back“-Buch sind vegan, roh (nicht über 42 Grad erhitzt), milchfrei und laktosefrei, glutenfrei, sojafrei, vollwertig und naturbelassen, ölfrei, ausschließlich mit Trockenfrüchten gesüßt und kommen daher ganz ohne raffinierten Zucker und Agavendicksaft aus. Außerdem sind sie super schnell und einfach gemacht, ohne Backen und ohne Wartezeit, ohne viel Aufwand oder Backkünsten herzustellen, und auch ohne Hochleistungsmixer oder Dörrautomat zu machen. Und Rohkost Süßigkeiten müssen auch nicht immer aus Nüssen bestehen! Einige Rezepte sind auch ohne Nüsse sodass vor allem Nussallergiker, aber auch alle Fans der leichten, fettarmen Rohkost-Bäckereien hier voll auf ihre Kosten kommen. Dieses Rezeptebuch zeigt dass es noch immer eine Vielfalt an gesunden und rohen Keks- und Kuchenrezepten gibt. Und ist der Beweis dafür dass lecker naschen auch gesund möglich ist.

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Rohköstliche Kekse und Kuchen mit vielen nussfreien und fettarmen Rezepten“ wurde erarbeitet und verfasst von Julia Haider. Das Buch erschien am 05.12.2019 bei epubli.

Koch- und Rezeptbücher wie „Rohköstliche Kekse und Kuchen mit vielen nussfreien und fettarmen Rezepten“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen „Rohköstliche Kekse und Kuchen mit vielen nussfreien und fettarmen Rezepten“, ein Ratgeber zum Thema Essen und Trinken, sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.