Schnell & gesund kochen mit Unverträglichkeiten Rezeptsammlung: schnell – simpel – glutenfrei – ohne Milchprodukte

So oft habe ich Kochbücher gesehen, die entweder glutenfrei und sehr alternativ-bewusst sind oder simple, drei-Zutaten-Küche, die gar kein Augenmerk auf Vollwertigkeit legt. Wieso kann man das nicht kombinieren? Darüberhinaus ist mir die Verringerung der Zeit, die man am Tag in der Küche steht, während meiner Studentenzeit extrem in den Vordergrund gerückt. Diese zwei Punkte, kombiniert mit meinem komplizierten Magen, waren die Hauptmotivation für dieses Kochbuch. Du findest hier kreativ-gesunde Rezepte, die alle innerhalb von maximal 20 Minuten fertig auf dem Tisch stehen. Die über 100 Rezepte sind eingeteilt in: Frühstücksbowls, Hauptmahlzeiten, Pfannis, Snacks & Kleinigkeiten, Für den süßen Gaumen, Getränke und Brot & Brötchen. Alle Rezepte sind auf natürliche Weise streng glutenfrei, ohne jegliche Milchprodukte, verzichten auf Industriezucker und verarbeitete Produkte. Es gibt sehr viele vegane Gerichte und auch Menschen mit Histamin-Unverträglichkeit, Nuss-Allergiker, Keto-Diätler etc. werden berücksichtigt. Lass dich von den neuen Ideen zur alternativen Zubereitung überzeugen und probiere aus, was es mit deinem Körper macht. Zumindest meine Konzentrationsleistung ist deutlich gestiegen, ich fühle mich jeden Tag glücklich wie ein kleiner Rabauke, es gibt kein „Mittagstief“ mehr, und ich liebe es zu genießen.

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Schnell & gesund kochen mit Unverträglichkeiten Rezeptsammlung: schnell – simpel – glutenfrei – ohne Milchprodukte“ wurde erarbeitet und verfasst von Carolin Kaiser. Das Buch erschien am 14.09.2020 bei epubli.

Koch- und Rezeptbücher wie „Schnell & gesund kochen mit Unverträglichkeiten Rezeptsammlung: schnell – simpel – glutenfrei – ohne Milchprodukte“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen die Lektüre von „Schnell & gesund kochen mit Unverträglichkeiten Rezeptsammlung: schnell – simpel – glutenfrei – ohne Milchprodukte“ sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.