So leicht geht schlank! – Das einfachste Abnehmbuch der Welt Einfach Abnehmen mit max. 6 Zutaten und 500 Kalorien je Mahlzeit

15,00 

  • Hardcover : 144 Seiten
  • Verlag: Edition Michael Fischer / EMF Verlag
  • Autor: Anne Iburg
  • Auflage: 1. Aufl., erschienen am 09.01.2019
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3-96093-330-4
  • ISBN-13: 978-3-96093-330-4
  • Größe und/oder Gewicht: 21,6 x 17,5 cm

Das 3 x 500-Prinzip Abnehmen leicht gemacht! Wer mehr Kalorien verbrennt als er aufnimmt, verliert an Gewicht – eigentlich ganz einfach, oder? Der tägliche Grundbedarf eines Erwachsenen liebt bei etwa 2000 Kalorien. „So leicht geht schlank“ bietet eine abwechslungsreiche Auswahl an Rezepten unter 500 Kalorien pro Hauptmahlzeit, die nach Lust und Laune einfach kombiniert werden können. Durch eine negative Kalorienbilanz von 500 Kalorien pro Tag ist der Abnehmerfolg garantiert – ohne dabei zu hungern. Die über 60 vielfältigen Rezepte sind leicht umsetzbar, die Gerichte für Frühstück, Mittag- und Abendessen sind mit maximal 6 Zutaten zuzubereiten. Die Kalorien- und Nährstoffangaben pro Gericht und Zutat erleichtern die Kombination, so dass das Abnehmen richtig Spaß macht und keine Qual wird. Ein Extra-Kapitel bietet Seelentröster und kleine Snacks, wenn das Durchhalten doch einmal schwer fallen sollte.

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „So leicht geht schlank! – Das einfachste Abnehmbuch der Welt Einfach Abnehmen mit max. 6 Zutaten und 500 Kalorien je Mahlzeit“ wurde erarbeitet und verfasst von Anne Iburg. Das Buch erschien am 09.01.2019 bei Edition Michael Fischer / EMF Verlag.

Koch- und Rezeptbücher wie „So leicht geht schlank! – Das einfachste Abnehmbuch der Welt Einfach Abnehmen mit max. 6 Zutaten und 500 Kalorien je Mahlzeit“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen die Lektüre von „So leicht geht schlank! – Das einfachste Abnehmbuch der Welt Einfach Abnehmen mit max. 6 Zutaten und 500 Kalorien je Mahlzeit“ sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Eine Arbeiterin der Gelbfüßigen Hornisse Vespa velutina beim Nektarsammeln auf einer Efeublüte. (Foto: Klaus Maresch)
Eine Arbeiterin der Gelbfüßigen Hornisse Vespa velutina beim Nektarsammeln auf einer Efeublüte. (Foto: Klaus Maresch)

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.

Gewicht 496 g
Größe 21,6 × 17,5 cm

Marke

Edition Michael Fischer / EMF Verlag

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