Superfood – Smoothies & Säfte 100 leckere und vitalisierende Rezepte mit den kraftvollsten Lebensmitteln der Welt

Superfoods in flüssiger Form – köstlich, gesund, nährstoffreich & vielseitig! Sie wollen Ihre Ernährung optimieren? Dann sollten Sie Säfte und Smoothies aus frischem Obst und Gemüse selbst herstellen. Diese Getränke unterstützen Vitalität und Wohlbefinden, sind schnell zubereitet, vielseitig und ein wahrer Genuss. Doch es geht noch besser: Mit Superfoods angereichert, sind die Drinks vitalstoffreich und obendrein auch noch gut für die schlanke Linie. Denn Gojibeeren, Kakao, Chiasamen, Kokosnuss, Grünkohl, Weizengras und Co haben eine hohe Nährstoffdichte und sind dabei kalorienarm. Sie stärken das Immunsystem, liefern lebenswichtige Phyto- und Mineralstoffe, unterstützen den Säuren-Basen-Haushalt und sind durch ihre natürlichen Antioxidantien Radikalfänger erster Klasse. In SUPERFOOD Smoothies & Säfte finden Sie einen Überblick über die 20 wichtigsten Superfoods mit wissenschaftlich fundierten Informationen zu ihrer Wirkung; 100 köstliche Rezepte mit detaillierter Schritt-für-Schritt-Anleitung – von erfrischenden Säften über cremige Smoothies und spritzige Limonaden bis hin zu anderen leckeren und gesunden Drinks – und zahlreiche Tipps zu Kauf und Lagerung der Superfoods sowie eine Liste mit Bezugsquellen.

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Superfood – Smoothies & Säfte 100 leckere und vitalisierende Rezepte mit den kraftvollsten Lebensmitteln der Welt“ wurde erarbeitet und verfasst von Tina Leigh. Das Buch erschien am 19.05.2014 bei Hans-Nietsch-Verlag.

Koch- und Rezeptbücher wie „Superfood – Smoothies & Säfte 100 leckere und vitalisierende Rezepte mit den kraftvollsten Lebensmitteln der Welt“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen die Lektüre von „Superfood – Smoothies & Säfte 100 leckere und vitalisierende Rezepte mit den kraftvollsten Lebensmitteln der Welt“ sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.