The 30-Minute Mediterranean Diet Cookbook Delicious Recipes to Increase Your Metabolism with Effortless Preparations

The Mediterranean Diet is lifestyle and pattern of eating that focuses on whole foods, plant-based foods, and healthy fats. It balances the simplicity of a raw food diet with the more complicated parts of reality. It’s not a liquid diet or a low-calorie diet, but it offers weight loss and health benefits for those who want to follow it. The Mediterranean Diet is a diet that was designed for people who want to lose weight but also want to feel healthier. The idea behind the diet is simple: eat lots of fruits and vegetables, olive oil, fish, nuts, and legumes. Avoid rice, breads, pastas and sugars. Instead of meat, you should eat poultry or fish. The MedDiet is also high in omega-3 fatty acids. Researchers have found that people who follow this diet have lower blood pressure, a lower risk of heart disease, and better cognitive function. The idea for the Mediterranean Diet came from an area along the Mediterranean Sea. People living there had a lower risk of heart disease and suffered from less chronic illnesses. This area is filled with sea food, fruits, vegetables, nuts, fish and olive oil. The most popular version of this diet consists of eating lots of fish and lean meats, nuts, fruits and vegetables, olive oil, beans, and wine in moderation. It’s sometimes referred to as the „French Mediterranean Diet“ or even the „Cretan Diet,“ named after Crete which is considered by many as the country where this diet originated from. This book covers ? Breakfast recipes ? Appetizers and snacks ? Main dish ? Vegetables and side dishes ? Soup and stew recipes And much more It’s easy to get confused about what the Mediterranean Diet really is. Many people think that it’s a low-calorie diet because it contains a lot of fruits and vegetables, but it’s not true at all. The fact that „Mediterranean Diet“ seems to have different meanings for different people is probably among the reasons why this diet has gained more popularity than before. It’s also easy to follow, which makes it a good solution for those who need help maintaining their weight and supporting their health.

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „The 30-Minute Mediterranean Diet Cookbook Delicious Recipes to Increase Your Metabolism with Effortless Preparations“ wurde erarbeitet und verfasst von Debbie Gillian. Das Buch erschien am 14.12.2017 bei BoD – Books on Demand.

Koch- und Rezeptbücher wie „The 30-Minute Mediterranean Diet Cookbook Delicious Recipes to Increase Your Metabolism with Effortless Preparations“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen „The 30-Minute Mediterranean Diet Cookbook Delicious Recipes to Increase Your Metabolism with Effortless Preparations“, ein Themenkochbuch, sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.