Vegan Happy Food – gute Laune kannst du essen Ein Bauch voller Glück

Tryptophan als wichtiger Schlüssel zum Glück „Dein Bauchgefühl kann dein Kompass sein.“ Die erfolgreiche Autorin und Influencerin Annelina Waller, die 2013 bereits ihre Bachelorarbeit in Psychologie über „Emotionen und Essverhalten. Mood Food am Beispiel Schokolade“ geschrieben hat, zeigt in ihrem aktuellen Buch, wie Ernährung die Verbindung zur eigenen Intuition wieder herstellen und stärken kann. Glück ist nämlich nicht nur Zufall und nicht nur Schicksal, es entsteht auch aus unserer Lebensweise. Zum Beispiel durch pflanzliche, unverarbeitete Lebensmittel, passgenau zusammengestellt in leckeren und gesunden Rezepten. Alles richtig gemacht, versorgt man den Körper mit natürlichen Aminosäuren, vor allem mit viel Tryptophan, das in unseren Körpern zu den Neurotransmittern Serotonin und Melatonin umgebaut wird. Serotonin wirkt stimmungsaufhellend, sorgt für Glücksgefühle und beruhigt. Melatonin reguliert den Wach-Schlaf-Rhythmus und trägt so wesentlich zu Regeneration und Wohlgefühl bei. Annelina Waller hat bei diesem Buch den Fokus neben der Wirkweise vor allem auf den Geschmack und den Look gelegt. Wer das Buch in den Händen hält, bekommt neben Rezepten und Informationen zur Ernährung als Glücksfaktor auf jeden Fall großen Appetit. Ein lockerer Sprachstil, viel Herzblut und eine Prise Humor machen schon das Lesen zum Genuss.

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Vegan Happy Food – gute Laune kannst du essen Ein Bauch voller Glück“ wurde erarbeitet und verfasst von Annelina Waller. Das Buch erschien am 28.10.2022 bei Becker Joest Volk Verlag.

Koch- und Rezeptbücher wie „Vegan Happy Food – gute Laune kannst du essen Ein Bauch voller Glück“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen „Vegan Happy Food – gute Laune kannst du essen Ein Bauch voller Glück“, ein Ratgeber für gesunde Ernährung, sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.