Vegetarisch durch den Tag Was isst man eigentlich als Vegetarier?

Wenn man sich dazu entscheidet, Vegetarier/-in zu werden, fallen viele Rezepte weg, welche man davor immer essen „durfte“. Kein Salamibrot mehr, keine Spaghetti mit Bolognese, der Burger ohne Frikadelle… Viele Menschen fragen sich darum: Was isst man eigentlich als Vegetarier? Ich bin seit Januar 2015 Vegetarierin und habe diese Frage schon oft zu hören bekommen. Man darf allerdings sehr vieles essen, die vegetarische Küche kann sehr vielfältig sein. Ein-fache Fleischgerichte kann man leicht abwandeln mit Tofu, Käse oder Gemüse. Als Vegetarier muss man darauf achten, dass man genug Eiweiß und Mineralien wie Eisen zu sich nimmt, damit keine Mangelerscheinungen auftreten. Dies ist jedoch einfacher, als es sich anhört! In diesem Kochbuch sind meine Lieblingsrezepte aufgelistet, welche jedem Vegetarier-Anfänger einen guten Start ermöglichen sollten. Des Weiteren ist gekennzeichnet, ob die einzelne Mahlzeit besonders viel Eiweiß enthält und ob sie sogar vegan ist. Ich wünsche viel Spaß beim Nachkochen! Eure Olivia

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Vegetarisch durch den Tag Was isst man eigentlich als Vegetarier?“ wurde erarbeitet und verfasst von Olivia Lehmann. Das Buch erschien am 05.07.2016 bei epubli.

Koch- und Rezeptbücher wie „Vegetarisch durch den Tag Was isst man eigentlich als Vegetarier?“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen „Vegetarisch durch den Tag Was isst man eigentlich als Vegetarier?“, ein Ratgeber zum Thema Essen und Trinken, sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.