Vollwertig pflanzlich kochen Das vegane Kochbuch mit nährstoffreichen Rezepten ohne Öl und ohne Zucker (100 Prozent pflanzlich für eine gesunde und vollwertige Ernährung)

Nährstoffreich und vollwertig kochen kann so einfach sein! Die vollwertige pflanzliche Ernährung ist keine Diät, sondern eine Lebenseinstellung und eine langfristige Ernährungsweise, die deine Gesundheit verbessert. Die vollwertige Ernährung gibt dir mehr Energie und hilft dir dabei, ein gesundes Gewicht zu halten. Heißhungerattacken gehören mit einer vollwertig pflanzlichen Ernährung ebenfalls der Vergangenheit an. Mit vollwertig pflanzlichen Gerichten ernährst du dich so unverarbeitet wie möglich. Damit nimmst du so viele Nährstoffe zu dir, wie mit kaum einer anderen Ernährungsweise. 100 Prozent pflanzlich, vollwertig und umwerfend lecker Alle Rezepte aus diesem Kochbuch sind rein pflanzlich und kommen ohne Zucker und ohne Öl aus. Stattdessen werden gesündere und natürliche Alternativen verwendet. Diese Art der Zubereitung sorgt dafür, dass die Gerichte gesünder sind als typische vegane Rezepte und Snacks aus dem Supermarkt. Zudem können alle Rezepte individuell angepasst werden, wenn du es doch etwas süßer magst. Damit ist dieses Buch perfekt für alle Menschen geeignet, die sich gesund und vegan ernähren aber trotzdem abwechslungsreich essen möchten. Das große vegane Kochbuch für eine vollwertige Ernährung Alle veganen Rezepte aus diesem Buch sind modern, vielseitig und umwerfend lecker. Gleichzeitig machen die Gerichte auf dem Teller etwas her, ohne, dass du ein Vermögen für die Zutaten ausgeben musst. Jedes Rezept ist übersichtlich nach dem gleichen Muster aufgebaut: Du findest eine Zeitangabe, eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad, eine Zutatenliste, eine Anleitung mit den Zubereitungsschritten, ein paar Infos zu den Rezepten und optionale Tipps zum Verzehr oder Variationsideen. So kann beim Kochen und Backen garantiert nichts schiefgehen. Ölfreie Rezepte und zuckerfreie Rezepte Dieses Kochbuch ist für alle, die sich vegan ernähren, aber nicht auf Abwechslung und Genuss verzichten möchten. Da das Auge bekanntlich mitisst, hast du natürlich die Möglichkeit, dir von allen Rezepten aus diesem Kochbuch ein Bild zu machen: Zusätzlich zu diesem Buch erhältst du einen Bonus-Bildband, in dem alle Rezepte abgebildet sind. Auf diese Weise schonen wir bei der Produktion die Umwelt, ohne dass du auf Fotos verzichten musst. Über 90 vegane Rezepte für alle, die sich gesund und abwechslungsreich ernähren möchten In diesem Koch- und Backbuch für pflanzliche und vollwertige Leckereien warten insgesamt über 90 Rezeptideen auf dich. Egal, ob zum Frühstück, Mittag- und Abendessen oder als Snack zwischendurch: Die veganen Gerichte werden dich verzaubern und liefern dir zudem alle wichtigen Nährstoffe, die du brauchst. Die Rezepte sind dabei 100 Prozent pflanzlich, zuckerfrei und ölfrei. Die Gerichte sind in folgende Kategorien eingeteilt: – Frühstück – Mittag- und Abendessen – Soßen – Snacks – Kuchen Kein „normales“ Kochbuch Vor dir liegt kein typisches Rezeptebuch – es ist eine Sammlung köstlicher Veggie-Rezepte, die deine Ernährung revolutionieren wird. Damit ist dieses Kochbuch perfekt geeignet, um eine gesündere Ernährung zu unterstützen. Das Layout des Buches wurde dabei bewusst minimalistisch gehalten; auf unnötige Ausführungen, Hochglanzbilder und Exkurse wurde verzichtet. Die Rezepte stehen im Fokus – denn mehr braucht es nicht für ein leckeres, veganes Rezept. Einfache Rezepte für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden In diesem Buch stellt Food-Influencerin und Autorin Lena Freiwald ihr vollwertiges und rein pflanzliches Ernährungskonzept vor. Sie erklärt die Vorzüge einer veganen sowie zucker- und ölfreien Ernährung und stellt abwechslungsreiche Rezepte vor. Die Autorin liefert wertvolle Impulse für eine ganzheitlich gesündere Ernährung und verrät in diesem Vollwert-Kochbuch ihre besten Rezepte. Über 90 kreative Rezeptideen warten auf dich. Viel Spaß beim Nachkochen und Nachbacken!

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Vollwertig pflanzlich kochen Das vegane Kochbuch mit nährstoffreichen Rezepten ohne Öl und ohne Zucker (100 Prozent pflanzlich für eine gesunde und vollwertige Ernährung)“ wurde erarbeitet und verfasst von Lena Freiwald. Das Buch erschien am 22.01.2019 bei Studienscheiss.

Koch- und Rezeptbücher wie „Vollwertig pflanzlich kochen Das vegane Kochbuch mit nährstoffreichen Rezepten ohne Öl und ohne Zucker (100 Prozent pflanzlich für eine gesunde und vollwertige Ernährung)“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen „Vollwertig pflanzlich kochen Das vegane Kochbuch mit nährstoffreichen Rezepten ohne Öl und ohne Zucker (100 Prozent pflanzlich für eine gesunde und vollwertige Ernährung)“, ein Themenkochbuch, sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.