WW – Motiviert und glücklich durch den Tag 50 Gewohnheiten für einen gesunden Lebensstil – dein Ratgeber für Ernährung, Bewegung, Mindset & Schlaf

Was dieser facettenreiche Alltagsbegleiter bietet: 50 gesunde Gewohnheiten, innerhalb der vier WW Säulen Ernährung, Bewegung, Mindset und Schlaf Umfassende Unterstützung auf dem Weg zu weniger Gewicht und zu mehr Wohlbefinden sowie zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil Steigerung der Lebensqualität mit Motivation, Spaß und Erkenntnis Eine klare und wunderbar leicht umzusetzende Präsentation der lehrreichen und unterhaltsamen Tipps Dieses Buch zeigt: Routine ist besser als ihr Ruf. Vor allem dann, wenn es sich um Routinen handelt, die einen gesunden Lebensstil unterstützen. Denn dies kein oberflächlicher Lifestyle-Ratgeber. Sondern ein umfassender Begleiter, der allen, die sich auf dem Weg zu einer positiven Verhaltensänderung befinden oder sich dahin begeben möchten, mit guten Tipps zur Seite steht. Mit 50 wissenschaftlich fundierten Techniken zur Verhaltensänderung bietet dieses Buch umfassende Unterstützung auf dem Pfad zu weniger Gewicht und zu mehr Wohlbefinden sowie zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil. Es geht um weit mehr als nur um Ernährung und Wellness: Hier geht es darum, mit Motivation, Spaß und Erkenntnis die Lebensqualität zu steigern. Das Geheimnis dieses Ratgebers sei hier bereits verraten: Die tolle Symbiose aus Bild und Text. Schließlich ist nichts wegweisender als ein cleveres Hand-in-Hand-Gehen von Illustration und Wort. Das Konzept: Jeweils eine Strategie wird auf einer Doppelseite präsentiert. Diese Verhaltenstechnik wird auf einer Seite beschrieben und daneben in illustrierter Form dargestellt. Noch nie war es also so einfach, das Thema „Verhaltensänderung“ in den Alltag zu integrieren. Denn nicht nur die Motivation, die dieses Buch bietet, ist der Schlüssel zum Erfolg, sondern auch eine klare und wunderbar leicht umzusetzende Präsentation der lehrreichen und zudem unterhaltsamen Tipps.

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „WW – Motiviert und glücklich durch den Tag 50 Gewohnheiten für einen gesunden Lebensstil – dein Ratgeber für Ernährung, Bewegung, Mindset & Schlaf“ wurde erarbeitet und verfasst von WW. Das Buch erschien am 06.08.2021 bei WW (Deutschland) GmbH.

Koch- und Rezeptbücher wie „WW – Motiviert und glücklich durch den Tag 50 Gewohnheiten für einen gesunden Lebensstil – dein Ratgeber für Ernährung, Bewegung, Mindset & Schlaf“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen die Lektüre von „WW – Motiviert und glücklich durch den Tag 50 Gewohnheiten für einen gesunden Lebensstil – dein Ratgeber für Ernährung, Bewegung, Mindset & Schlaf“ sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.