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× Honighäuschen (Bonn) - Griechenland mit seinen gastfreundlichen Menschen, seiner Wärme, dem Licht und den Farben und besonders mit seiner Natur ist für den Autor zu seiner zweiten Heimat geworden. Er zeigt uns, dass man sich – auch im Urlaub – die reiche und einzigartige Tierwelt dieses Landes auf umweltverträgliche Art und Weise erschließen kann. Die zahlreichen Fotos in diesem Buch sollen das Interesse und vielleicht sogar die Begeisterung für diese Tiere wecken. Im Kapitel „Insekten“, denen man in Griechenland auf Schritt und Tritt begegnet, demonstriert Schäfer die Mannigfaltigkeit der Formen und Farben dieser Spezies. In seinen Texten und Fotos bringt er dem Leser anschaulich die farbenprächtigen oder ausgefallenen Formen näher ebenso wie die lauten Zikaden mit ihrer durchdringenden Musik. Der Autor stellt bei den Schmetterlingen etwa den Großen und Kleinen Fuchs oder den Schwarzblauen Eisvogel vor, dann wieder die Holz- und Pelzbienen, die Libellen, Heuschrecken, Zikaden, Käfer und die Reptilien Zu letzteren gehören nicht nur die „Herrscher der Inseln“, die Schlangen, sondern auch Echsen und Schildkröten. Unterhaltsam aufgelockert wird der lehrreiche Ratgeber mit Gedichten und Prosatexten – etwa von Leonardo da Vinci – zu den behandelten Tieren. Schließlich runden das Buch Texte über die Rolle der Biene im Altertum oder Ratschläge wie „Was tun bei einem Schlangenbiss?“ ab. Am Ende stehen nützliche Tipps zum Fotografieren der Tiere, was u. a. wegen des Fluchtinstinkts gar nicht so einfach ist. Dieses Buch mit dem Titel „Die auffälligsten Insekten und Reptilien Griechenlands“ ist wie eine farbenfrohe und detaillierte Reise in die faszinierende Natur dieses Mittelmeerlandes. Die Natur Griechenlands: Die auffälligsten Käfer und Reptilien 24,80 €
24,80 €
× Honighäuschen (Bonn) - Schlingentrainer sind heute überall in Fitnessstudios zu finden – fürs Einzeltraining ebenso wie für Gruppenkurse. Viele trainieren auch zu Hause oder draußen mit Schlingen. Dieses Fitnesstool ist nicht nur perfekt für Muskel- und Konditionstraining, es ist auch ideal für Mobility-Training und Stretching. Dabei stellen die Schlingen die Verlängerung der Faszienlinien dar und intensivieren jede Dehnung. In diesem Buch finden sich über 70 bebilderte und detailliert beschriebene Übungen, die für mehr Beweglichkeit in Alltag und Sport sorgen. Sie können in ein Warm-up integriert werden, eine Trainingseinheit abschließen oder ein eigenständiges Workout darstellen. Es kann jeder Schlingentrainer genutzt werden, nicht nur das im Buch verwendete System. Dieses Training ist für Einsteiger und Könner geeignet. Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer 19,99 €
39,98 €

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