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× Dass Salate vollwertige Hauptgerichte sein können, zeigt dieses Buch in 100 originellen und abwechslungsreichen Rezepten. Von leichten, frischen Sommersalaten mit knackigem Gemüse bis zu reichhaltigen Kombinationen mit Nudeln, Reis, Bohnen, Kartoffeln oder Quinoa: Mit den zahlreichen Inspirationen fällt eine gesunde und ausgewogene Ernährung nicht schwer, und die Salate eignen sich auch hervorragend zum Mitnehmen und für die Mittagspause. Verschiedene Blattsalate wie Kopfsalat, Frisée, Rucola, Romana oder Radicchio werden mit geschmacklich passenden weiteren Zutaten kombiniert: Gemüse wird mal gegrillt, mal gedünstet oder gebraten oder einfach roh verarbeitet, als Topping gibt es Nüsse und Samen, Pilze, Kresse oder andere frische Kräuter, aber natürlich ergänzen auch Fleisch, Fisch oder Meeresfrüchte das Geschmackserlebnis. Ausgefallene Salatsoßen wie ein Granatapfelsirup-Dressing mit Ras el-Hanout oder ein Haselnuss-Orangen-Dressing runden die köstlichen Salatkreationen ab. "Fantastische Salate" ist erhältlich im Online-Buchshop Honighäuschen. Fantastische Salate 100 frische, gesunde und einfach leckere Gerichte, die satt machen 16,99 €
16,99 €
× Honighäuschen (Bonn) - Auch das Jahr 2012 sorgte im alpinen Tourismus wieder für reichlich Gesprächs- und Handlungsbedarf. Das aktuelle Jahrbuch, Thomas Bieger, Pietro Beritelli und Christian Laesser, spiegelt die thematische Bandbreite anschaulich wider und bietet eine hervorragende Übersicht zu den jüngsten Entwicklungen in der alpinen Touristikbranche. - Management und Führung: von modernen Anforderungen an Destination Governance zu neuen Gruppen- und Netzwerkmodellen - Markt und Wettbewerb: von aktuellen Rahmenbedingungen im alpinen Tourismus zu neu entstehenden Destinationen und Segmenten - Strategie und Absatz: von innovativen Prognoseinstrumenten und Preismodellen zu effizientem Service-Design - Mensch und Gesellschaft: von heutigen Ansprüchen an Lebensqualität im Unternehmertum zu Fragen der Nachhaltigkeit im Tourismus - Energie und Umwelt: von Implikationen der Energiewende zu den Folgen des Klimawandels Ein vielseitiges und aktuelles Informationsangebot zu zentralen Herausforderungen der alpinen Tourismuswirtschaft. Nachhaltigkeit im alpinen Tourismus 39,95 €
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× Winterzauber Apfel & Zimt 0.75 9%vol | Met und Honigwein aus dem Honighäuschen Winterzauber Apfel & Zimt 0.75 9%vol 12,49 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Schlingentrainer sind heute überall in Fitnessstudios zu finden – fürs Einzeltraining ebenso wie für Gruppenkurse. Viele trainieren auch zu Hause oder draußen mit Schlingen. Dieses Fitnesstool ist nicht nur perfekt für Muskel- und Konditionstraining, es ist auch ideal für Mobility-Training und Stretching. Dabei stellen die Schlingen die Verlängerung der Faszienlinien dar und intensivieren jede Dehnung. In diesem Buch finden sich über 70 bebilderte und detailliert beschriebene Übungen, die für mehr Beweglichkeit in Alltag und Sport sorgen. Sie können in ein Warm-up integriert werden, eine Trainingseinheit abschließen oder ein eigenständiges Workout darstellen. Es kann jeder Schlingentrainer genutzt werden, nicht nur das im Buch verwendete System. Dieses Training ist für Einsteiger und Könner geeignet. Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer 19,99 €
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