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× 2. Auflage 2020 --------------------- Mit prophetischer Weitsicht hat Andreas Albrecht im Jahr 2010 die ersten Touren am Gardasee mit einem E-Bike recherchiert. Das erste Manuskript für einen speziellen E-Bike Guide Gardasee lag schon ein Jahr später fertig vor ihm auf seinem Schreibtisch. Damals war die Zeit noch nicht reif für solch ein Buch. Erstens mangelte es an der Akzeptanz der E-Bikes in der MTB-Szene und zweitens war die Technik noch nicht soweit Gardasee GPS E-Bikeguide Süd 24,99 €
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× Das Ernährungskonzept des Lanserhofs jetzt für Zuhause – Rezepte, Informationen und Tipps für den Alltag! Seit mehr als 35 Jahren steht der Lanserhof für moderne Medizin und eine ganzheitliche und somit auch ernährungsphysiologische Betrachtung des Menschen. Im neuen, umfassenden Lanserhof-Ernährungsbuch erfahren Sie, wie Sie dieses Wissen für sich nutzen und ganz einfach zuhause gesund kochen und gesund leben können. Expertenwissen der Lanserhof-Chefärztinnen und -Ernährungsexpertinnen Fachliche Beratung durch Prof. Andreas Michalsen Genussrezepte der Lanserhof-Chefköche in Lans (Claus Jenewein), am Tegernsee (Karsten Wolf) und auf Sylt (Dietmar Priewe) Nahrung als Schlüssel Gesunde Ernährung ist der Schlüssel für ein langes, gesundes Leben – dabei spielt der Darm eine wichtige Rolle. Erkenntnisse aus Jahrzehnten fließen ein in das Lanserhof-Ernährungsbuch. Freuen Sie sich auf Frühstücksrezepte, Hauptgerichte, Snacks und Süßes. Frühstück & gesunde Snacks Starten Sie mit nährstoffreichen Gerichten kraftvoll in den Tag: Smoothies, Müsli, Porridge oder Scones, vollgepackt mit Nährstoffen aus Saaten, Kernen, Nüssen und vollwertigem Getreide. Wie wär‘s mit: Löffel-Beerensmoothie mit Avocado und Joghurt Hanf-Mangold-Smoothie mit Haferdrink Omega-3-Müsli mit Studentenfutter Brot, Brötchen, Dips und Vorspeisen Zwei Kapitel beschäftigen sich mit gesunden Backwaren wie Brot, Brötchen oder Wraps, herzhaften Aufstrichen und leckeren Vorspeisen. Probieren Sie mal: Gemüserohkostsalat mit Wildkräutern Indischer Gemüsesalat mit Joghurt Kokos-Soja-Aufstrich mit Cranberries Viele pflanzenbasierte Hauptgerichte Auch die vegane und vegetarische Ernährung kommt nicht zu kurz. Ein großes Augenmerk wird auf Fermentiertes, Microgreens sowie sättigende Gerichte mit alten Getreidesorten und vielen Ballaststoffen gelegt. BBQ-Erdnuss-Blumenkohl mit Algen-Gurkensalat Buchweizen-Bete-Knödel auf Kürbisragout Brokkoli-Möhren-Kichdi mit Weizengrasdip "Die heilende Kraft der Ernährung" ist erhältlich im Online-Buchshop Honighäuschen. Die heilende Kraft der Ernährung 34,00 €
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× Dieses Buch entstand aus dem Wunsch die natürliche und kulturelle Vielfalt Bosniens und Herzegowinas bestmöglich darzustellen. Die meisten Touristen bleiben in Bosnien und Herzegowina nur zwei bis drei Tage. Dieses Buch bietet Beschreibungen von mehr als 150 touristischen Zielen und Attraktionen Komm, entdecke, erzähle weiter BOSNIEN UND HERZEGOWINA 17,99 €
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