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× Honighäuschen (Bonn) - »Yoga hat mir in vielen Situationen meines Lebens geholfen, den richtigen Weg zu finden«, sagt die deutsche Stabhochspringerin Katharina Bauer, die seit 2018 mit einem implantierten Defibrillator lebt. Trotz ihres angeborenen Herzfehlers hat sie ihren Traum vom Profisport nie aufgegeben – und ihn dank Yoga und Meditation auch verwirklicht. Katharina Bauer und die Sportjournalistin und Yogalehrerin Christine Bielecki nehmen dich mit auf eine einzigartige Reise. Sie zeigen dir, wie das Herz »tickt«, warum die Yogapraxis eine so außergewöhnliche Wirkung auf die Herzgesundheit hat und wie wichtig dabei das Zusammenspiel von Atmung, Bewegung und Meditation ist. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und Gespräche mit Kardiologen, Internisten und Regenerationsspezialisten bestätigen dies. Die ausgewählten Übungen und speziell zusammengestellten Sequenzen können sowohl von Einsteigern als auch von Menschen mit Bewegungseinschränkungen ausgeführt werden. Mit dieser ganzheitlichen Yogapraxis gibst du nicht nur deinem Herzen Kraft, sondern gewinnst auch innere Stärke, neuen Mut und Zuversicht. Yoga für ein starkes Herz 19,99 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Was summt und brummt auf einer Wiese? Wer lebt alles im und am Wasser? Und wie heißen die Tiere, die nahe bei den Menschen auf einem Bauernhof leben? Ein Bilder-Lexikon, das all diese Fragen beantwortet und darüber hinaus viel erstes Sachwissen vermittelt. Unterhaltsame Spielseiten laden zum Raten, Zuordnen und Mitspielen ein. Die vielen Bildunterschriften helfen beim Benennen und dabei, ein Verständnis für die Tiere in ihrer natürlichen Umgebung zu entwickeln. Ergänzt durch erste, kindgerecht geschriebene Sachtexte, ergibt dies ein Familienbuch der Extraklasse. Ob in der Wiese, im Wald, am Wasser, in den Bergen oder auch auf einem Bauernhof: Überall gibt es Tiere, deren Namen Kinder nicht kennen und über die sie noch nichts wissen. Naturalistische Illustrationen kombiniert mit interessantem erstem Sachwissen ergeben ein Lexikon, dass die Welt der bei uns heimischen Tiere zeigt. Dazwischen animieren Spielseiten zum aktiven Mitmachen. Welches Tierkind gehört zu welcher Mutter und haben Tierkinder eigene Namen? Wie heißen die Höhlen und Nester der Tiere und haben sie auch eine eigene Sprache? Beim Mitraten und Nachmachen haben nicht nur die kleinen Tierforscher ihren Spaß, auch die Großen werden noch manches dazulernen. Ein erstes Tier-Sachbuch für die ganze Familie. Mein großes Bilderlexikon: Unsere Tiere 9,99 €
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