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× Dave Asprey, Erfinder des Bulletproof-Kaffees und Autor des Bestsellers Die Bulletproof-Diät, arbeitete die vergangenen zehn Jahre mit weltweit angesehenen Ärzten an der Erforschung der Neuroplastizität des Gehirns. Hierbei ging es ihm vor allem darum herauszufinden, wie sich unsere geistige Leistungsfähigkeit, Energie und Widerstandskraft steigern lassen. Er fand heraus, dass einfache Veränderungen des Lebensstils, sogenannte „Hacks“, große Veränderungen der Hirnaktivität bewirken können. Als er diese Hacks bei sich selbst anwandte, erhöhte sich sein IQ um 20 Punkte und zugleich senkte sich sein biologisches Alter. In seinem neuen Buch Hirntuning zeigt Asprey, was unser Gehirn benötigt, um den ganzen Tag in Bestform zu sein, sodass wir absolut klar denken und in geringer Zeit sehr viel mehr leisten können. Betroffen sind vier zentrale Bereiche des Alltags: Ernährung, Schlaf, Bewegung und die Beleuchtung sowohl am Arbeitsplatz als auch zu Hause. Werden hier gezielte Optimierungen vorgenommen, werden das Wachstum von Neuronen angeregt und neue Mitochondrien gebildet. Informationen können dann schneller verarbeitet werden und dem Gehirn steht ein Vielfaches an Energie zur Verfügung. "Hirntuning" ist erhältlich im Online-Buchshop Honighäuschen. Hirntuning Die Bulletproof-Methode für höhere geistige Leistungsfähigkeit, besseren Schlaf und mehr Energie 19,99 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Gesundes Essen muss nicht teuer sein! Auch nicht, wenn man Low-Carb kocht. Gutes Fleisch, frisches Gemüse und Käse kosten in der Regel zwar mehr als Industrieprodukte wie Teigwaren oder Fertiggerichte, aber wer eine clevere Auswahl trifft, saisonal einkauft und die richtigen Rezepte verwendet, kann dabei viel Geld sparen. Dieses Buch enthält mehr als 40 Rezepte, die zeigen, dass gutes und gesundes Essen für jeden bezahlbar ist. Alle Zutaten sind dabei mit einem Preis versehen, sodass für jedes Rezept ein übersichtlicher Gesamtpreis entsteht. Die Grundlagen der Low-Carb-Ernährung werden in diesem Buch ebenso erklärt wie die Fehler, die es zu vermeiden gilt, um den Abnehmerfolg nicht zu gefährden. Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de Low-Carb für kleines Geld 7,99 €
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× Bücherei für Bienenkunde Band 1-3: Nachdruck 2017 | Ludwig Armbruster Bücherei für Bienenkunde Band 1-3: Nachdruck 2017 39,99 €
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× Sie sind meist rund und immer heiß begehrt: Klöße und Knödel, liebevoll von Hand zubereitet, schmecken einfach gut! Ob herzhaft mit Fleisch und viel Soße oder süß mit Früchten – sie sind ein wahrer Genuss. Die Liste der Zutaten scheint endlos zu sein: von klassisch mit Kartoffeln, Speck und Zwiebeln bis ausgefallen mit Pistazien, Mohn oder Schokolade. Und wenn wirklich einmal etwas übrig bleiben sollte? Einfach weiterverwerten und verführerisch neue Gerichte auf den Tisch zaubern. Lassen Sie sich überraschen! – Jedes Rezept mit farbigem Foto und detaillierter Beschreibung der einzelnen Arbeitsschritte. – Im Ratgeber erfahren Sie das Wichtigste über die verschiedenen Knödelsorten "Klöße – Knödel" ist erhältlich im Online-Buchshop Honighäuschen. Klöße – Knödel 5,00 €
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× Sir David Attenborough - Ein Leben für die Tiere: Meister des Tierflims, Umwelt- und Naturschutz-Legende - Ein Vorbild für jede Generation, Bilderbuch für Kinder ab 3 Jahren | Leisa Stewart-Sharpe Sir David Attenborough - Ein Leben für die Tiere: Meister des Tierflims, Umwelt- und Naturschutz-Legende - Ein Vorbild für jede Generation, Bilderbuch für Kinder ab 3 Jahren 17,00 €
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× 350 alpine Arten im Porträt – das Grundlagenwerk über eine bisher nur wenig erforschte Artengruppe. Der Autor präsentiert 350 alpine Arten mit Informationen zum Lebensraum und zu ihrer Biologie. Fotos von Futterpflanzen für die Raupen, Eiern, Raupen, Puppen und den Faltern zeigen, welch erstaunliche Farben- und Formenvielfalt diese bisher von der Forschung vernachlässigte Artengruppe aufweist. Mit den neuen Erkenntnissen ist für viele Kleinschmetterlinge auch erstmals die Grundlage erarbeitet worden, gefährdete Arten wirksam schützen zu können. Kleinschmetterlinge der Alpen: Verbreitung, Lebensraum, Biologie 89,00 €
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