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× Honighäuschen (Bonn) - Wie viel Kraft ein Muskel erzeugen kann, wird in erster Linie vom Gehirn und dem zentralen Nervensystem bestimmt. Die Muskeln selbst sind nur die ausführenden Organe. In diesem Standardwerk erklärt Lars Lienhard, der führende deutsche Experte für neurozentriertes Training, wie das Gehirn durch neuronale Methoden stimuliert werden kann, um optimal Kraft zu generieren. Mithilfe effizientester Übungen lernen Sie, das Potenzial Ihrer Muskeln zu nutzen und Ihre Kraftleistung dadurch deutlich zu verbessern. Die über 100 bebilderten und ausführlich beschriebenen Übungen decken alle für das Krafttraining relevanten neuronalen Bereiche ab. Spezielle Empfehlungen zu jedem Bereich helfen Ihnen, Ihr eigenes Training zu optimieren und Ihre Performance erheblich zu steigern. Mit diesem Buch werden Sie Ihr Krafttraining revolutionieren und neue Spitzenleistungen erzielen. Es ist ein Muss für alle Sportler, die mehr Kraft generieren möchten – egal ob Profiathlet oder Freizeitsportler. Kraft beginnt im Gehirn 24,99 €
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× Das ultimative Buch zum Herstellen von Schnaps und Likör! Mit vielen Fotos und detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen lernen Hobbybrenner das Erstellen eigener Apfel-, Zwetschgen-, Birnen und Zuckermaische. Selbstversorger-Profi und Bestseller-Autor Carsten Bothe vermittelt in diesem Buch alle Grundlagen und das richtige Know-how für das Schnapsbrennen. Anschaulich wird die Maische-Herstellung erläutert, die aktuelle rechtliche Situation erklärt und werden typische Fehler besprochen. Vom Aufbau einer Destille, über die Kaufberatung und Bestimmung des Alkoholgehaltes bis hin zur Lagerung und Abfüllung - mit diesem Buch wird Ihr eigener Schnaps garantiert ein Erfolg! Natürlich gibt es auch viele tolle Rezepte für aufgesetzte Schnäpse, veredelte klare Schnäpse und Liköre! Wer sich also nicht an das eigene Brennen heranwagen möchte, ist mit diesem Buch ebenfalls bestens versorgt: Neben den Klassikern von Himbeer-, Heidelbeer- bis hin zu Eier- und Schlehenlikör, finden sich hier auch viele ausgefallene Rezepte - ob Bärlauch- oder Fichtennadellikör, Schuntertrapper oder Bierlikör, Nutellalikör oder Butter-Rum - hier wird verarbeitet, was die Natur und die Küche hergibt. Auch für aufgesetzte Schnäpse, wie Enzian- oder Schlehenschnaps und natürlich für die Herstellung von eigenem Whiskey oder Gin durch die Veredelung klarer Schnäpse finden Sie in diesem Buch Rezepte. Die Anleitungen sind einfach und übersichtlich und zudem mit vielen schönen Fotos gespickt! Also - der ultimative Tipp für alle, die selber machen und Selbstgemachtes lieben! "Schnäpse und Liköre: Brennen, Ansetzen, Verschenken" ist erhältlich im Online-Buchshop Honighäuschen. Schnäpse und Liköre: Brennen, Ansetzen, Verschenken Land & Werken - Die Reihe für Nachhaltigkeit und Selbstversorgung 14,99 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Das Insektenhotel – Willkommen, liebe Bienen, Käfer und Glühwürmchen 15,00 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Die kleine Spinne Widerlich macht sich eines Tages auf den Weg, um herauszufinden, warum die Menschen Angst vor ihr haben. Auf ihrer Reise fragt sie viele Freunde und Verwandte um Rat, und jeder hat eine andere Antwort auf ihre Frage. Doch so nach und nach wird der kleinen Spinne eines klar: Man hat nur Angst vor Dingen, die man nicht kennt und nicht versteht. Und dagegen lässt sich etwas tun! Eine zauberhafte Mutmachgeschichte für Kinder und Erwachsene, die sich vor Spinnen fürchten. Von Diana Amft, der aus Film und Fernsehen bekannten Schauspielerin. Die kleine Spinne Widerlich (Mini-Ausgabe): Band 1 6,99 €
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× Das Standardwerk der essbaren Wildpflanzen Seit Jahren empfiehlt Margot Fischer bereits, das Unkraut besser aufzuessen, als chemisch zu vernichten! Ihr umfassendes Nachschlagewerk, es ist Kochbuch und Enzyklopädie der essbaren Wildpflanzen in einem, erscheint nun in neuer, erweiterter Auflage und verbesserter Ausstattung: zwei Bände im Schuber, erweitert durch Farbfotografien, die das Erkennen der Pflanzen erleichtern. Das Buch lädt gleichermaßen zum Schmökern in der Kulturgeschichte, zur gezielten Information über medizinische Anwendungen oder zum genussvollen Nachkochen von über 500 anregenden Rezepten ein. Hinweise auf Verwechslungsmöglichkeiten und mögliche unerwünschte Wirkungen machen eine sichere Bestimmung und Verwendung der Kräuter einfach. Hinzu kommt eine umfangreiche Übersicht über die saisonale Verwendbarkeit von Trieben, Blättern, Blüten, Früchten, Samen, Wurzeln und Säften der kulinarisch verwendbaren Wildpflanzen Mitteleuropas. "Wilde Genüsse" ist erhältlich im Online-Buchshop Honighäuschen. Wilde Genüsse Enzyklopädie und Kochbuch der essbaren Wildpflanzen 59,00 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Die Auswahl und Vielfalt an Flugzeugen und Hubschraubern unter 100 g Abflug-gewicht ist inzwischen sehr groß geworden. Diese kleinen und leichten Modelle sind längst den Kinderschuhen entwachsen! Der größte Teil der käuflich zu er-werbenden Modelle kommt flugfertig aus dem Karton. Dennoch können sich die echten Modellbauer freuen, denn es gibt auch richtige Bausätze für Minimodelle zu kaufen. Gelegentlich findet man sogar einen Bauplan für einen solchen Flieger. Dieses Buch bringt etwas System in die Vielfalt des Angebots, so dass sich der Leser gezielt das Modell herauspicken kann, das seinen Anforderungen am besten gerecht wird. Hinrik Schulte stellt Ihnen nach etwas Theorie eine Auswahl von insgesamt 25 Minimodellen vor und hat diese, nach Bewertungskriterien wie Anfängertauglichkeit und Flugmöglichkeiten, in unterschiedliche Kategorien eingeteilt. Aus dem Inhalt: Entwicklungsgeschichte der Minimodelle ? Vorfertigungsgrad und Lieferumfang ? ARF-, BNF-Modelle und RTF-Sets ? Kurze Einführung in die Technik ? Funk-übertragung: Infrarot-, MHz- und GHz-Technik ? Sender, Empfänger und Servos ? Akkutechnik, Ladetechnik, Motoren und Regler ? Einteilung in Modellkategorien ? Einfache Kunstflugmodelle ? Mini-Warbirds ? Minimodelle mit Brushless-Antrieb ? Hubschrauber und andere Drehflügler ? Koaxial-Hubschrauber, Mikro-Helis und Quadrocopter ? Minimodelle lagern, transportieren und reparieren ? Defekte Modelle recyceln ? Das Bastelprojekt 3D-Site Mini-Flugmodelle 18,80 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Auf meinen Forschungsreisen habe ich viele interessante Länder, ihre Menschen und Kulturen kennen und achten gelernt. Wer dieses hervorragend konzipierte und mit herrlichen Bildern versehene Werk studiert, wird bald feststellen, daß die Natur meines Geburtslandes an Schönheit und Vielfältigkeit jedem Vergleich mit anderen Ländern unserer Breitengrade standhält. Dieser umfassende Jubiläumsband führt uns durch die Natur und die Kultur Kärntens und wird jedem Leser zum unentbehrlichen Begleiter werden“ (Heinrich Harrer). Kärnten - Natur 34,90 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Fleischkonsum 10,00 €
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× &Uuml Wohlfühlküche bei Demenz Ausgewogene und sinnesanregende Gerichte für Betroffene und Angehörige. Mit hilfreichen Tipps zum Umgang mit Demenz – für mehr Lebensqualität 20,00 €
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× Wer sie einmal probiert, ist ihnen schnell verfallen: Kuchen mit flüssigem Kern sind eine ganz besondere Leckerei aus Frankreich, wo sie 'moelleux' oder 'fondants ' genannt werden. Man isst sie am besten warm, wenn sie aus dem Ofen kommen. Wenn der Löffel die äußere Kruste durchbricht, quillt die duftende, warme Creme aus dem Kuchen hervor. Dabei beschränkt sich das Grundrezept nicht auf den klassischen Schokoladenkuchen mit flüssigem Kern: Karamell- oder Fruchtcremes bilden 30 köstliche Variationen. "Zum Dahinschmelzen" ist erhältlich im Online-Buchshop Honighäuschen. Zum Dahinschmelzen Kleine Kuchen mit flüssigem Kern 12,99 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Aus einer kleinen Idee entstand innerhalb kürzester Zeit Deutschlands größte Low Carb-Challenge. Seit Juli 2015 haben sich über 10 000 Teilnehmer in der von Paul Kliks initiierten Facebook-Gruppe zusammengefunden, um mit einem 30-Tage-Programm aus kohlenhydratarmer Kost und einem einfachen Trainingsprogramm ihr gemeinsames Ziel zu erreichen: nackt gut aussehen (NGA). Der Initiator ist einer der bekanntesten Low-Carb-Coaches Deutschlands: Blogger und Podcaster Paul Kliks. In seinem ersten Buch zeigt er nun, dass Abnehmen und Fitwerden im Kopf beginnt und mit dem NGA-Fahrplan ganz einfach umzusetzen ist. Es enthält neben zahlreichen Rezepten und einem Trainingsplan einen ausführlichen Theorieteil zum Thema Ernährung. Außerdem gibt die Einleitung Tipps zur Motivation, um das NGA-Konzept erfolgreich in den Alltag zu integrieren und dauerhaft schlank zu bleiben. Das perfekte Buch für alle, die ein ebenso schlichtes wie schönes Ziel verfolgen: nackt einfach gut aussehen! Aktualisierte und komplett überarbeitete Neuausgabe der im KOHA-Verlag erschienenen Ausgabe Nackt gut aussehen. Endlich erfolgreich mit der Low Carb Challenge. Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de Nackt gut aussehen 9,99 €
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