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× Honighäuschen (Bonn) - The beauty of a knotty oak tree is different from that of a lovely flower. It is the rough beauty of an old soldier's face showing the traces of wind and sun, of harm and of victory, bearing the scars of bygone battles. It is different from the fragile, delicate beauty of a young girl which is evident to anyone at first sight. The beauty of an old and crippled tree is hidden unless perceived by the alert eye which is able to fancy or rather discern the hard trials of life the tree has ex perienced. Contemplating trees in this way is not much different from busying oneself with physiognomies, i.e. with the art of judging character from the features of the human face. Physiognomies is often considered a dubious science, but is prac ticed every day in human communication by everybody from early childhood to old age. Although we all are able to discern the angrily furrowed brow, the laughing crow's-feet below the eyes, the arrogant harsh lines around the nose, the hard narrow mouth, the gluttonous lip, and the secret eye of the silent ob server, we would never admit to rely on such seemingly doubtful methods. Trees 117,69 €
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× Honighäuschen (Bonn) - This book is the first comprehensive compilation of deliberations on elucidation and augmentation of the genome of Brassica juncea, one of the leading oilseed crops of the world, popularly called as brown mustard, Indian mustard, Chinese mustard, or Oriental mustard. It includes discussions on genepools The Brassica juncea Genome 192,59 €
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× Honighäuschen (Bonn) - A representative cross-section of elastic biomolecules is covered in this volume, which combines seventeen contributions from leading research groups. State-of-the-art molecular mechanics experiments are described dealing with the elasticity of DNA and nucleoprotein complexes, titin and titin-like proteins in muscle, as well as proteins of the cytoskeleton and the extracellular matrix. The book speaks particularly to cell biologists, biophysicists, or bioengineers, and to senior researchers and graduate students alike, who are interested in recent advances in single-molecule technology (optical tweezers technique, atomic force microscopy), EM imaging, and computer simulation approaches to study nanobiomechanics. The findings discussed here have redefined our view of the role mechanical signals play in cellular functions and have greatly helped improve our understanding of biological elasticity in general. Mechanics of Elastic Biomolecules 199,98 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Jeder professionell kommunizierende Therapeut stärkt die ganze Branche! Daher sollten sich auch Physiotherapeuten mit den Grundlagen der Marketingkonzeption, Marketingplanung und Markenentwicklung beschäftigen. Für den Aufbau eines erfolgreichen Geschäfts und dessen Positionierung gibt es allerdings keine einfachen Standardrezepte. Die Autoren fuhren Sie nicht nur in das Thema Marketing ein, sondern berücksichtigen dabei auch speziell die Besonderheiten in der Physiotherapie. Sie lernen die wichtigsten Gedanken und Instrumente auf dem Weg zu einer Verbesserung Ihrer Anerkennung als Experte in Ihrem individuellen Fachgebiet kennen – eine elementare Voraussetzung für den langfristigen geschäftlichen Erfolg. Das Maß der Dinge ist und bleibt dabei natürlich immer die hervorragende therapeutische Leistung. Wir haben zudem einige Steckbriefe von erfolgreichen Kolleginnen und Kollegen aus der Physiotherapie integriert. Denn diese Therapeuten machen im Sinne einer positiven Kommunikation in der Öffentlichkeit sehr viel richtig. Wir haben unsere Experten zudem gefragt, wie sie ihre Spezialgebiete für sich entdeckt haben und was sie für ihre Präsenz in der Öffentlichkeit tun. Der eine oder andere Werdegang wird Sie vielleicht anregen oder Ihnen Ideen für die eigene Positionierung liefern. Finden und schärfen Sie Ihr eigenes Profil und lassen Sie die Welt daran teilhaben! Markenentwicklung für Physiotherapeuten 19,75 €
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× Mit seinem Werk „Die Wildbienen Baden-Württembergs“ machte Paul Westrich die Wildbienen in Fachwelt und Öffentlichkeit bekannt. Nun folgt sein großes Buch zu den Wildbienen Deutschlands. Ausführlich beschreibt er die Lebensräume dieser Tiere, ihre Brutfürsorge und Nester, ihre Nutznießer und Gegenspieler sowie die Abhängigkeiten zwischen Bienen und Blüten und skizziert die Gefährdung der Wildbienen und ihren Schutz. 565 Steckbriefe enthalten zudem alles Wissenswerte zu Verbreitung, Biologie, Flugzeit sämtlicher heimischer Arten. Über 420 davon sind in Lebendfotos und mit Merkmalen zur Feldbestimmung dargestellt. Viele Arten und Verhaltensweisen sind so zum ersten Mal im Bild zu sehen. Die Wildbienen Deutschlands 99,00 €
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× Honighäuschen (Bonn) - We dedicate this book to professor C. T. de Wit (1924 - 1993) who initiated Production Ecology as a school of thought at the Wageningen Agricultural Univer sity (see Rabbinge et at. , 1990). To acknowledge the leading role of C. T. de Wit, a recently formed graduate school at this university in Production Ecology was named after him. Production Ecology is the study of ecological processes, with special attention to flows of energy and matter as factors that determine the productivity of ecological systems. Agro-ecosystems are a special case of ecosystems which are much better suited for the productivity approach than natural ecosystems are. This is the reason for the strong role of agricultural research in production ecology. On the other hand, it must be recognized that the spatial heterogeneity of natural ecosys tems and their species richness may alter some ecophysiological relationships. However, the basic physical, chemical and physiological processes will be the same. De Wit introduced the state variable approach as the basis for simulation mod elling. In this approach the floating character of nature is schematized into a series of snapshots over time in which the states are frozen at each separate moment. The current state determines how the rates of change will lead to the next snapshot. This way of thinking enables a clear and workable representation of interacting simul taneous processes, without compromising on the mathematics. Modelling Potential Crop Growth Processes 181,89 €
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× Honighäuschen (Bonn) - The Forest Regeneration Manual presents state-of-the-art information about current regeneration practices for southern pines in the United States. Over 1.2 billion seedlings of five major species -- loblolly, slash, longleaf, sand, and shortleaf -- are planted each year. In 22 chapters, the Manual details fundamental steps in establishing successful young pine plantations: regeneration planning, including economic and legal aspects Forest Regeneration Manual 287,83 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Soil salinity is a key abiotic-stress and poses serious threats to crop yields and quality of produce. Owing to the underlying complexity, conventional breeding programs have met with limited success. Even genetic engineering approaches, via transferring/overexpressing a single ‘direct action gene’ per event did not yield optimal results. Nevertheless, the biotechnological advents in last decade coupled with the availability of genomic sequences of major crops and model plants have opened new vistas for understanding salinity-responses and improving salinity tolerance in important glycophytic crops. Our goal is to summarize these findings for those who wish to understand and target the molecular mechanisms for producing salt-tolerant and high-yielding crops. Through this 2-volume book series, we critically assess the potential venues for imparting salt stress tolerance to major crops in the post-genomic era. Accordingly, perspectives on improving crop salinity tolerance by targeting the sensory, ion-transport and signaling mechanisms were presented in Volume 1. Volume 2 now focuses on the potency of post-genomic era tools that include RNAi, genomic intervention, genome editing and systems biology approaches for producing salt tolerant crops. Salinity Responses and Tolerance in Plants, Volume 2 160,49 €
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× Honighäuschen (Bonn) - This volume provides a collection of molecular protocols detailing the most common and modern techniques on fusarium wilt. Chapters guide readers through methods on initial isolation, molecular-based identification, genome characterization, generation of mutants, and characterization of interactions with other organisms including host plants. Written in the format of the highly successful Methods in Molecular Biology series, each chapter includes an introduction to the topic, lists necessary materials and reagents, includes tips on troubleshooting and known pitfalls, and step-by-step, readily reproducible protocols. Authoritative and cutting-edge, Fusarium wilt: Methods and Protocols aims to be a valuable resource for mycologists, plant pathologists, microbiologists, geneticists, and other scientists that have an interest in members of the Fusarium oxysporum species complex or closely related fungi. Fusarium wilt 192,59 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Fleischkonsum 10,00 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Das Naturreich der Mineralien und seine Bedeutung für uns Hazrat Inayat Khan sagt: „Die Lehrer der Menschheit ….entdeckten in der Tiefe des Menschen das Universum selbst, dass der Mensch eine Miniatur in sich selber ist. Und wenn wir genauer hinschauen…, werden wir herausfinden, dass das komplette Mineralreich, Fels, Stein, Diamant, oder Rubin alles im Menschen gefunden werden kann. Es gibt einen Typ von Mensch der genau wie ein Fels ist. Es gibt das Herz von einem Menschen, das wie ein Diamant ist, und es gibt das Herz, das wie ein Rubin ist. Desto mehr man dieses studiert, desto mehr wird man realisieren, dass alles was im Mineralreich gefunden werden kann, man auch im Geist des Menschen findet. Man wird das Feuer von Sulfur in der menschlichen Haltung finden, und man wird die Resonanz vom Metall eines Gongs oder einer Glocke im menschlichen Herzen finden. Man wird die Qualität von Sandelholz im menschlichen Charakter finden und man wird den Wert der Perle in seiner Intelligenz finden. Früchte und Blumen, alles was es in der Welt gibt, alles kann im menschlichen Charakter gefunden werden. Und in chemischer Hinsicht wird man sogar herausfinden, dass die Essenz aller Dinge im menschlichen Körper gefunden werden kann.“ Dieses Zitat des Sufi Meisters ist heute von enormer Sprengkraft. * Es besagt, dass wenn wir einen Stein in der Hand halten, wir ein Teil unseres Selbst betrachten. * Es besagt, dass es keine Trennung gibt zwischen dem was wir unbelebte Natur nennenund der menschlichen Natur. * Es besagt, dass es keine Grenze gibt zwischen der Welt des Geistes und der Welt derMaterie. Die Essenz der Materie, Geist oder Wesen genannt, ist nicht unabhängig vomKörper zu sehen, genau so wenig wie der Körper getrennt vom Geist zu sehen ist. * Und es besagt, dass in einer erweiterten ökologischen Sicht Mensch und Stein einegewisse Interdependenz haben. Wenn wir einen Stein in der Hand halten, betrachten wir ein Teil unseres Selbst. Die Sufis, genau so wie viele andere Mystiker, egal aus welcher Tradition, haben in ihrer Schau des Universums festgestellt, dass es sowieso nur ein einziges Selbst gibt. Dieses universelle Selbst steht am Anfang der Schöpfung, ist das Endziel und umfasst alle Wesen, oben und unten, gesehen und ungesehen. Es gibt keine Trennung zwischen dem was wir unbelebte Natur nennen und der menschlichen Natur. Die Evolution der Schöpfung geht nach der Ansicht des Sufimeister Jelaluddin Rumi durch verschiedene Bewusstseinsstadien. Auf der Stufe des Mineralreiches schläft die Natur. Auf der Stufe des Pflanzenreiches träumt sie. Im Tierreich wacht sie auf. Und im Menschen wird sie sich selbst bewusst. Die ganze Natur ist also beseelt. Es gibt für die Sufis nicht so etwas wie unbeseelte Natur. Aber es gibt unterschiedliche Arten der Beseeltheit. Es gibt keine Grenze zwischen der Welt des Geistes und der Welt der Materie. Statt Grenzen sollten wir von Übergängen reden. Der Übergang zwischen dem Zustand vor der Schöpfung und der Entstehung des Kosmos ist ein Prozess, worin „Geist“ anfängt „Materie“ zu durchdringen. Und zuerst fand dieser Prozess in einer Art Tiefschlaf des Universums im Mineralreich statt. Vergeistigung der Materie heißt einerseits Diversifizierung. Aus einer unförmigen Masse entsteht eine unglaubliche Vielfalt an Formen und Farben: der ganze Reichtum der Welt der Mineralien. Und andererseits ein Ausdifferenzieren von grob nach edel. Die Edelsteine sind als Krone des Mineralreiches entstanden, mit dem Diamanten an der Spitze. Alle Aspekte der Seele fanden ihren anfänglichen Ausdruck in der Mineral-Vielfalt. Alle Qualitäten fanden ihre erste Form in der Welt der Steine. Die Sufis unterscheiden 99 verschiedene seelische Qualitäten. Natürlich sind es mehr. Die Zahl 99 steht für die größtmögliche Vielfalt. Wir Menschen brauchen also die Welt der Mineralien, um die tiefsten Schichten unseres Wesens verstehen zu lernen. Und die Mineralien brauchen uns, weil ohne uns ihre ganze Schönheit nicht bekannt geworden wäre. Die Seele der Steine 14,95 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Beliebte Gerichte wie Spaghetti bolognese kohlenhydratreduziert zubereiten, das ist mit dem Spiralschneider kein Problem – indem statt Nudeln zum Beispiel spiralisierte Zucchini verwendet werden. Im Handumdrehen lassen sich mit dem beliebten Küchenhelfer raffinierte Beilagen, kalorienarme Snacks oder leckere Suppeneinlagen und Salate zaubern. Sogar beim Backen hat der Spiralschneider seinen großen Auftritt – wie die vielseitigen Rezepte in diesem Buch eindrucksvoll beweisen. Das Buch zeigt Ihnen, wie der Spiralschneider in der Küche am besten eingesetzt wird. Es behandelt die Vor- und Nachteile der verschiedenen Produkte am Markt, stellt die Schnitttechniken vor und zeigt sämtliche Anwendungsmöglichkeiten auf. Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de Low-Carb mit dem Spiralschneider 7,99 €
7,99 €
× Honighäuschen (Bonn) - Schönheit ist keine Frage des Alters – das beweist Make-up Artist Boris Entrup in seinem neuen Buch. Der Profi-Visagist verrät all seine Beauty-Geheimnisse für Frauen ab 40 und zeigt, wie sie sich selbstbewusst und schön fühlen können. Die acht sympathischen Models im Buch präsentieren unterschiedliche Haar- und Hauttypen und verschiedene Styles von natürlich bis glamourös, vom Tages- bis zum Abend-Make-up. Dazu kommen unzählige Praxistipps, wie man beispielsweise bei kleinen Fältchen mogeln kann, Schlupflider kaschiert und die eigene Persönlichkeit unterstreicht. Dank der Step-Fotos sind diese Tipps auch leicht umzusetzen. Zudem gibt es viele Infos zur richtigen Pflege von Gesicht, Haar und Körper. Beauty 40+ 19,95 €
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× Berlin liegt im Trend GO VISTA: Reiseführer Berlin 5,99 €
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× Honighäuschen (Bonn) - This book presents a complete systematic, annotated checklist of the butterflies and larger moths of Germany (lnsecta: Lepidoptera: Papilionoidea and Macroheterocera), up-to-date with taxonomy and faunistics, including immigrants, vagrants and artificially introduced species. The bilingual text (German/English) is accompanied by 6171 high-resolution photographs on a total of 183 plates, well reflecting the variability of the 1377 species dealt with. Die Großschmetterlinge Deutschlands. The Macrolepidoptera of Germany 96,00 €
192,00 €
× Honighäuschen (Bonn) - Sie haben eine Lunge? Dann brauchen Sie dieses Buch! Nicht nur Menschen mit Lungenerkrankungen oder Atemwegsbeschwerden müssen sich um ihre Lunge kümmern – jeder sollte das lebenswichtige Organ pflegen. Unsere Lunge ist nahezu permanent und überall Gefahren ausgesetzt: Luftverschmutzung, Pollenflug, Hausstaub oder Viren wie Covid-19 setzen ihr zu und können schwere Erkrankungen hervorrufen. Und ist das Lungengewebe erst einmal verschmutzt oder sogar beschädigt, kann kein optimaler Gasaustausch mehr stattfinden und andere Organe wie Herz, Darm und Gehirn können nicht ausreichend mit notwendigen Stoffen versorgt werden. Wappnen Sie daher Ihre Lunge rechtzeitig gegen Krankheitserreger! Der Pneumologe Dr. Martin Ehlers stellt Ihnen zahlreiche effektive Methoden vor, mit denen Sie Ihre Lunge nicht nur reinigen, sondern vor allem kräftigen und schützen können. Er erklärt, wie Sie mit der richtigen Ernährung und Maßnahmen wie Saunagängen oder Klopf- und Atemtechniken, mit Dehn- und Kraftübungen … •die Abtragung von Giftstoffen aktivieren, •den Alterungsprozess der Lunge verlangsamen, •die Atemmuskulatur stärken und Ihre Körperhaltung verbessern und •schließlich Ihre Lungenfunktion steigern. Diese und weitere einfach umsetzbare Anwendungen ermöglichen es Ihnen, auf natürliche und unkomplizierte Weise Ihre Lunge stärker und widerstandsfähiger zu machen und so Ihre Gesundheit optimal zu schützen. Neustart für die Lunge 20,00 €
20,00 €
× Einfache japanische Rezepte für jeden Tag Japanisch kochen ganz easy! Dieses Kochbuch beweist, wie unkompliziert, ausgewogen und lecker die japanische Küche ist. Versuchen Sie sich an über 70 einfachen und schnellen Rezepten wie Pilzpfanne mit Soja-Knoblauch-Butter, Hähnchen-Frühlingszwiebel-Yakitori oder heißen Udon-Nudeln. Für die Rezepte benötigen Sie nur sieben japanische Spezialzutaten, die in jedem Supermarkt erhältlich sind. So eignen sich die japanischen Gerichte auch ideal für die Alltagsküche. Authentische japanische Gerichte mit wenigen Zutaten Holen Sie sich die herrlichen Aromen Japans ganz einfach in Ihre heimische Küche! Mit simplen authentischen Rezepten sorgt dieses stimmungsvolle asiatische Kochbuch für reichlich Abwechslung in der heimischen Küche. • 76 abwechslungsreiche japanische Rezepte: Von kleinen Gerichten wie Gyozas und Süßkartoffelkroketten mit Sesam bis zu großen Gerichten wie Tempura oder Gemüsepfanne mit Schweinefleisch und Ingwersauce. • Mit nur 7 japanischen Spezialzutaten können Sie (fast) alles aus diesem japanischen Kochbuch nachkochen. Die Produkte sind in jedem Supermarkt erhältlich. • Mix aus traditionellen und modernen Gerichten: Neben traditionellen Gerichten wie Sushi oder Ramen sorgen auch adaptierte westliche Varianten für kulinarische Highlights wie z.B. japanische Carbonara, Reisgratin oder -curry. • Edle Ausstattung mit Farbschnitt und Goldprägung: Ein Must-Have im Kochbuchregal aller Liebhaber*innen der japanischen Küche. Exotisch und einfach! Dieses Kochbuch präsentiert Ihnen die Highlights der japanischen Küche mit simplen Zutaten und unkomplizierter Zubereitung. "Japaneasy" ist erhältlich im Online-Buchshop Honighäuschen. Japaneasy So einfach ist die japanische Küche 24,95 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Ist es unmoralisch, ein Kind zu zeugen? 19,95 €
39,90 €
× Wir sind die Tiere dieser Welt - Das große Tier-Lexikon der Gemeinsamkeiten und Unterschiede: Hier kannst du staunen, lachen und stundenlang darin blättern! Inklusive Steckbriefe, Lebensräume, Weltkarte und Stammbaum der Tiere | Sophie Schoenwald Wir sind die Tiere dieser Welt - Das große Tier-Lexikon der Gemeinsamkeiten und Unterschiede: Hier kannst du staunen, lachen und stundenlang darin blättern! Inklusive Steckbriefe, Lebensräume, Weltkarte und Stammbaum der Tiere 20,00 €
20,00 €
× Wir alle wissen, wie wichtig es für unseren Körper ist, jeden Tag reichlich Flüssigkeit aufzunehmen, um hydriert zu bleiben. Diese sollte weder Zucker noch Zusatzstoffe enthalten, doch immer nur Wasser trinken ist langweilig. Mit den Rezepten in diesem Buch lässt sich das schmackhafteste und natürlichste Bio-Wasser herstellen, das Sie je getrunken haben. Saisonale Früchte, Gemüse und Kräuter werden hierfür mit frischem Wasser in einen Infusionskrug oder eine Flasche gefüllt. Nach einer bestimmten Einwirkzeit geht das natürliche Aroma ins Wasser über und es entsteht ein vitaminreiches, kalorienfreies und herrlich erfrischendes Getränk, das dem Körper gut tut und toll schmeckt. Dabei beschränken sich die Möglichkeiten längst nicht auf die Klassiker Zitrone und Gurke! Das Buch zeigt, wie einfach es ist, eine Vielzahl einzigartiger Mischungen zu kreieren, darunter viele entgiftende und heilende Rezepturen wie Spritziges Cranberry-Detoxwasser, Blaubeeren-Hauterfrischer, Beeren-Antioxidantien-Booster oder entspannendes Kräuterwasser. "Infused Water" ist erhältlich im Online-Buchshop Honighäuschen. Infused Water: 89 erfrischende, entgiftende und heilende Rezepte mit Obst, Gemüse und Kräutern 9,99 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Ein Garten? Ja gerne, wenn nur die viele Arbeit nicht wäre. Nach langem Bücken, Heben und Tragen kommen junge wie ältere Gartenbesitzer an ihre körperlichen Grenzen. Der Rücken ist verspannt, die Knie oder Handgelenke schmerzen. Die Gartenplanerin Brigitte Kleinod zeigt in ihrem Buch: Wer Rücksicht auf Muskeln, Rücken und Gelenke nimmt und den Garten körperfreundlich gestaltet, behält selbst bei eingeschränkter Beweglichkeit und zunehmendem Alter Freude am grünen Paradies. Basiswissen zu Standortbedingungen, Bodenbearbeitung und passender Pflanzenauswahl macht die Gartenpflege leichter. Die richtige Körperhaltung lässt sich anhand anschaulicher Fotos und detaillierter Anleitungen bei typischen Situationen lernen: Beet umgraben, Blumen gießen, Hecken schneiden – richtig bewegt, werden Rücken und Gelenke geschont und die Muskeln trainiert. Eine ergonomische Gartengestaltung, körperfreundliches Werkzeug und nützliche Hilfsmittel, aber auch kleine Ruheinseln sind weitere Voraussetzungen, um den Garten zu genießen. Die Autorin informiert dazu ebenfalls umfassend und fachlich kompetent. Mit diesem Buch macht Gartenarbeit glücklich! Rückenfreundlich gärtnern 22,00 €
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× In der freien Natur über offenem Feuer oder der lodernden Glut zu Backen, übt eine ganz eigene Faszination aus. Verbunden mit einer guten Prise Abenteuer und Ursprünglichkeit geht es dabei um mehr als die reine Nahrungszubereitung. Nach dem Erfolgstitel "Draußen Kochen" präsentiert Outdoor-Profi Carsten Bothe in diesem Buch über 70 abwechslungsreiche Rezepte rund um Brot, Aufläufe, Pasteten, Pizza oder Gebäck. Die leckeren Brotrezepte wie "Irisches Sodabrot", "Bierbrot mit Zwiebeln" oder das "Faltenbrot" mit den schönen Fotos regen jeden Brotfan zum Nachbacken an - die Rezepte lassen sich problemlos auch im heimischen Herd zubereiten. Kuchen- und Gebäckfreunde finden ebenfalls zahlreiche Ideen: Von "Jacks Eierlikörkuchen" über "Apple-Pie bis zum Gugelhupf, Scones, Muffins und Brötchen - alle Rezepte sind super erklärt - häufig finden sich Extra-Tipps und Abwandlungsvorschläge. Für die, die es lieber herzhaft mögen, gibt es Rezepte für Zwiebelkuchen, Würstchen im Schlafrock, Brotpudding, Moussaka oder Sauerkrautauflauf und und und. Mit dem Kapitel zu Pfannkuchen, Pizza, Snacks und Braten zeigt sich, dass dieses Buch viel mehr ist als ein reines "Backbuch". Ob Kastenform, Feuertopf, Waffel- und Sandwicheisen oder auf Feuerspießen, auf dem Feuergrill, dem Hobo-Kocher oder dem Zeltofen - Bothe zeigt die ganze Bandbreite von Petromax und viele praktische Tipps und Wissenswertes rund um den Umgang mit Gusseisen, Feuerstellen und Co. für die Outdoor-Küche oder die heimische Terrasse. Fazit: Dies ist das perfekte Outdoor-Kochbuch für die Lagerfeuer-Küche - mit vielen Rezepten für Camping- und Abenteuer-Urlaub oder den gemütlichen Grillabend mit Freunden auf der Terrasse - nicht nur für Petromax-Fans! "Draußen Backen" ist erhältlich im Online-Buchshop Honighäuschen. Draußen Backen Das Petromax Outdoor-Backbuch 19,99 €
19,99 €
× Als »Afrika im Kleinen« wird Kamerun gerne bezeichnet. Aus gutem Grund Lesereise Kamerun 16,00 €
32,00 €
× Jedes Vorhaben, das du nicht gern mit in deine täglichen Gewohnheiten übernimmst, wird schnellstmöglich beendet. Die gefühlte Belohnung muss daher immer stärker sein als der gefühlte Einsatz. Und genau deswegen gelingt es mit besonders gutem Essen viel leichter, weniger und richtig zu essen. Und dauerhaft mehr Bewegung und Kalorienverbrauch gelingt nur mit dem Prinzip der ständigen Unterforderung. Beides zusammen macht mühelos schlank und fit, bei höchstem Genssfaktor. Mit diesen revolutionären Erkenntnissen schaffen der prominente Koch und der Sportprofessor die althergebrachten Diätkonzepte praktisch ab. Dabei könnte das Holz nicht unterschiedlicher sein, aus dem die beiden Autoren geschnitzt sind. Bestsellerautor Professor Ingo Froböse steht für Sport, Gesundheit und Disziplin. Helmut Gote, bekannter Radio- und Fernsehkoch, liebt Butter, Sahne und Speck und denkt gar nicht daran, grundsätzlich auf einen guten Rotwein zu verzichten. In diesem Buch beweisen sie, dass man mit bewusstem Genuss und moderater Bewegung am einfachsten langfristig zum Traumgewicht kommt. "Ran an den Speck – Die leckerste Diät der Welt" ist erhältlich im Online-Buchshop Honighäuschen. Ran an den Speck – Die leckerste Diät der Welt 9,99 €
9,99 €
× Honighäuschen (Bonn) - Bienen 12,00 €
12,00 €
× „Gewiss Jagdtage und Nordlichtnächte 38,00 €
38,00 €
× Honighäuschen (Bonn) - Ein facettenreicher Krimi mit einem ausgefeilten Plot und hintergründigem Humor – mehr Ostfriesland geht nicht. Ein Hobbyfotograf entdeckt bei dem alten Schiffswrack an der Ostspitze von Norderney eine skelettierte Hand, die aus dem Sand ragt. Schnell stellt sich heraus, dass es sich bei der Toten um eine Norderneyerin handelt, die seit zwölf Jahren als vermisst gilt. Oberkommissar Gent Visser rollt den Fall neu auf – und setzt damit eine verhängnisvoller Ereignisse in Gang ... Die Toten von Norderney 12,00 €
12,00 €
× Braucht man einen Stadtführer über Stuttgart? Und wie! Blättern Sie in diesem Reiseführer und Sie erleben 99 x Stuttgart wie Sie es noch nicht kennen 13,99 €
13,99 €
× Knapp 20 Jahre nach dem Pulitzer Preis für ihr Werk „The Ants" präsentieren Bert Hölldobler und Edward O. Wilson einem breiten Publikum, was die Biologen in den vergangenen zwei Jahrzehnten über die Organisationsformen sozial lebender Insekten herausgefunden haben. „Superorganismen" werden Kolonien sozialer Insekten genannt, die sich durch altruistische Zusammenarbeit sowie komplexe Kommunikation und Arbeitsteilung auszeichnen. Ihr Studium erhellt viele Phänomene und Konzepte von allgemeiner Bedeutung in der Biologie. Das Buch zeigt den Weg der Evolution der „Superorganismen". Auf diesem Wissen aufbauend werfen die Autoren einen Blick auf einen der bedeutendsten Übergänge des Lebens: vom Molekül über die Zelle zum Organismus und darüberhinaus zum Superorganismus, zur Population und schließlich zum Ökosystem. Dieser Softcovernachdruck hält das nachgefragte Buch weiterhin verfügbar. Der Superorganismus 54,99 €
54,99 €
× Honighäuschen (Bonn) - Superhummeln - Bedrohte Stars am Bestäuberhimmel 14,99 €
14,99 €
× Honighäuschen (Bonn) - Meine Betriebsweise mit der modifizierten 12er-Dadantbeute 22,90 €
91,60 €
× Honighäuschen (Bonn) - In seinem jüngsten Buch, das von seinen Reisen nach Europa, Amerika und Afrika handelt, macht der japanische Bauer und Philosoph eindringlich klar, dass eine Rückbesinnung auf natürliche Landwirtschaftsmethoden heute wichtiger ist denn je. Die Suche nach dem verlorenen Paradies 18,00 €
18,00 €
× Eine sanfte Brise weht über das Meer herbei Das Ostsee-Lesebuch 12,50 €
12,50 €
× Honighäuschen (Bonn) - Das Besondere an diesem Buch ist… ...es ist ein Leitfaden für jede Imkerin und jeden Imker, erfolgreich Bienen unter den heutigen Bedingungen und Erfordernissen zu halten. Praktisches Wissen und die Erfahrungen verschiedener Generationen, von Charles Dadant über Bruder Adam bis zu Hans Beer, sind in diesem Buch zusammengeführt und aufbereitet und stellen dieses Wissen für den Imkeralltag zur Verfügung. Nachdem Lorenzo L. Langstroth im Jahre 1851 den Beespace von 6-10 mm entdeckte und 1852 das bewegliche Rähmchen zum Patent anmeldete, waren die Grundlagen für die heutige moderne Bienenhaltung im Magazin gelegt. Charles Dadant setzte diese Entwicklungen in die Praxis um und entwickelte daraufhin die in diesem Buch beschriebene Magazinimkerei. Als Bruder Adam nach einer geeigneten Beute zur vollen Ausschöpfung der Leistung seiner Bienenköniginnen in einem Brutraum suchte, griff er auf die quadratische Dadant-Beute mit 12 Rähmchen zurück. Hans Beer studierte und übernahm die Betriebsweise von Bruder Adam. Er komplettierte und ergänzte sie um das Wärmebett auf dem Gitterboden, das Trennschied und die Betriebsweise im Angepassten Brutraum. Im Ergebnis bildet diese Entwicklung das heute gültige Handwerkszeug für eine zeitgemäße, bienengerechte und wirtschaftliche Bienenhaltung. Ein großer Teil der Berufs- und Nebenerwerbsimker im deutschsprachigen Raum arbeitet inzwischen nach diesem System. Aber auch unter den Freizeitimkern etabliert sich diese Art der unkomplizierten, modernen und artgerechten Bienenhaltung zunehmend. "Beurteilen wir in den Errungenschaften der Zukunft die Vergangenheit, gibt es fortwährend Möglichkeiten für neues Wissen und endlose Gelegenheiten des Fortschrittes." C.P. Dadant Handbuch für die erfolgreiche Imkerei von Camille Pierre Dadant bis zum Anngepassten Brutraum nach Hans Beer 38,00 €
76,00 €
× Honighäuschen (Bonn) - Über 360 Insekten einfach und zuverlässig bestimmen - das ist ganz leicht mit dem Steinbachs Naturführer Insekten. Die Insekten sind nach Ähnlichkeit sortiert und über 540 Fotos aus dem natürlichen Lebensraum, Detailzeichnungen und Fotos von Verwechslungsarten erleichtern die Unterscheidung. Mit Hinweispfeilen zum schnellen Erkennen von Unterscheidungsmerkmalen. Außerdem gibt es eine Übersicht über die häufigsten Gallen und Nester. Natur-Aktiv-Seiten machen Lust auf spannende Naturerlebnisse mit der ganze Familie. Steinbachs Naturführer Insekten 9,95 €
9,95 €
× Auf den Spuren von Kaisern und Pilgern in die Ewige Stadt Endlich gibt es ihn Der Pilgerweg nach Rom 27,95 €
27,95 €
× Füreinander kochen macht glücklich und ist eine ganz besondere Art, seine Liebe zu zeigen! Dieses Buch richtet sich an alle, die gerne für ihren Partner kochen und dafür auf der Suche nach neuen und spannenden Rezepten für die verschiedensten Gelegenheiten in einem Leben zu zweit sind – ob das romantische Frühstück, ein Picknick im Park, Wohlfühlzeit auf der Couch, Meal Prep für einen langen Arbeitstag, einfache Alltagsgerichte oder das Menü für Freunde. Das Buch ist hochwertig ausgestattet, enthält wunderschöne Rezept- und Moodfotografien, die sofort Lust aufs Nachkochen machen, und eignet sich perfekt als Mitbringsel für einen Pärchenabend, als Geschenk zur Verlobung oder kulinarischer Begleiter für jedes Paar. "I love you" ist erhältlich im Online-Buchshop Honighäuschen. I love you Das Kochbuch für zwei, die sich lieben 19,99 €
19,99 €
× Honighäuschen (Bonn) - Willkommen bei Familie Janssen – im Spätsommer des Jahres 2050! Dieses Buch haucht dem abstrakten Ziel der Energiewende Leben ein. Zukunftsforscher denken technische und gesellschaftliche Entwicklungen weiter und entwerfen eine anschauliche Zukunftsvision vom Alltag nach einer gelungenen Energiewende. Selbstverständlichkeiten wie die Versorgung mit Information, Lebensmitteln und Mobilität geraten durch Bevölkerungswachstum, Rohstoffknappheit und Klimawandel ins Wanken. Aber bange machen gilt nicht, finden die Autoren und zeigen kreative Lösungswege auf. Next Energy 29,90 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Diabetes? Na und? Mit der LOGI-Methode schlagen Sie dem Diabetes jeden Tag aufs Neue ein Schnippchen. Sie wollen Gewicht verlieren, Ihren Lebensstil ändern, wissen aber nicht wie? Dieses Buch beantwortet all Ihre Fragen rund um LOGI und Diabetes: – Eignet sich LOGI für jede Therapieform? – Wie fange ich an? – Was muss ich beachten? – Was darf ich essen? – Was soll ich kochen? Der Ratgeber ist Nachfolger, Fortsetzung und Ergänzung zu Stopp Diabetes! Raus aus der Insulinfalle mit der LOGI-Methode – dem erfolgreichen Grundlagenwerk zu LOGI und Diabetes. Er bietet konkrete Anleitungen für bessere Blutzuckerwerte, mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Essen ohne Reue bei Diabetes mellitus. Fettarm adé – lieber LOGIsch schlank schlemmen Vorbei mit fettarmer Magerkost! Essen ist Lebensqualität! Das Stopp Diabetes! Praxisbuch zeigt Schritt für Schritt mit detaillierten Ernährungsplänen für die ersten Tage, zahlreichen Infos, Hilfestellungen für den Alltag, Tipps zur Therapieanpassung und vielen leckeren Rezepten, wie aus einer Therapieempfehlung eine gern gelebte Lebenseinstellung wird. Am besten, Sie decken schon mal den Tisch und genießen, wie einfach es sein kann, gut und gesund mit Diabetes zu leben. Stopp Diabetes! Praxisbuch 16,99 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Das Standardwerk in aktualisierter Neuausgabe Horst Krohne, einer der bekanntesten und erfolgreichsten Geistheiler Europas, liefert eine übersichtliche und fundierte Darstellung der ganzen Bandbreite energetischer Heilmethoden und ihrer Anwendung: • Über 150 Krankheiten, Beschwerden und ihre Symptome werden als Chakra-Funktionsstörungen bzw. Blockierungen des Meridiansystems klar und deutlich identifiziert • Konkrete Empfehlungen für die Behandlung durch den Heiler sowie für geeignete Begleittherapien • Suggestionen und Affirmationen für die Patienten zur aktiven Unterstützung der Arbeit des Heilers • Abbildungen und Übersichten zum Chakren- und Meridiansystem, zu Wirbelsäule und Zähnen sowie seelischen und körperlichen Allergien Handbuch für heilende Hände 16,00 €
16,00 €
× Honighäuschen (Bonn) - Milch ohne Honig 20,00 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Wie das Industriesystem von seinen Mißständen profitiert 54,99 €
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× Der DRACHENFEST Met der Landsknechte gehört zur offiziellen Sonderedition zum Drachenfest 2019. Ein Met "Apfel-Zimt", ein leckerer Apfelmix mit einer Zimtstange als aromatische Einlage. DRACHENFEST Met der Landsknechte 0,75l 9%vol 12,49 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Die Lausitz ist eines der größten und artenreichsten Naturgebiete Europas und tief mit der Geschichte der Sorben verwurzelt. Dichter Wald und Heidegebiete wechseln sich ab mit Lichtungen, offener Feld- und Wiesenlandschaft, gefolgt von Dörfern, ehemaligen Braunkohlerevieren, Mooren und Seelandschaften, wo viele Vögel und Insekten leben. Des Nachts hört man Wölfe heulen und kann den Nachtschwalben bei der Jagd zusehen. Von klein auf verbrachte der heutige Naturführer und Fotograf Karsten Nitsch seine Zeit in diesen geheimnisvollen Wäldern und beobachtete Tiere. In seinem Debüt erzählt Nitsch anhand von Begegnungen mit Tieren wie der Nebelkrähe Max, majestätischen Seeadlern oder heulenden Wölfen von der Einzigartigkeit der Lausitz. In all den Jahren hat er es sich zur Aufgabe gemacht, sein Umfeld für die Wunder der Natur und die Historie der Region zu sensibilisieren, und betont immer wieder, dass wir Menschen Teil dieses natürlichen Kosmos sind. Die Lebensnähe seiner Schilderungen verdeutlicht die Einzigartigkeit und Kostbarkeit der Lausitz und lässt uns in eine faszinierende Welt eintauchen. Spannend, mitreißend und beinahe magisch mit fantastischen Tier- und Naturaufnahmen im Buch. Ausstattung: mit Bildteil Wo die wilden Tiere wohnen: Mein Leben als Naturführer in der Lausitz - Mit außergewöhnlichen Natur- und Tieraufnahmen 16,00 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Längst ist klar, dass ein Spitzensportler, um zu den Besten seiner Disziplin zu gehören, nicht nur sein Spiel oder seine Sportart trainieren, sondern auch sportartspezifische Fitness und Kondition aufbauen muss. Dieses sogenannte Athletiktraining, das den Sportler fit macht für die spezifischen Anforderungen seiner Sportart, ist heute in aller Munde und wird im Profisport ganzjährig durchgeführt. Athletiktraining für sportliche Höchstleistung setzt neue Maßstäbe in Sachen sportliche Leistungsfähigkeit. Zahlreiche internationale Experten für Athletiktraining, Coaching und Rehabilitation gewähren dem Leser Einblicke in ihr richtungweisendes Wissen und die Techniken, die sie bereits erfolgreich bei Olympiateilnehmern, Spitzenathleten sowie den Topteams der NBA, NFL, MLB, der englischen Premier League, international aktiven Rugby-Mannschaften und Teilnehmern der Tour de France eingesetzt haben. Die neuesten Ergebnisse aus der Wissenschaft werden mit bewährten Trainingsprogrammen kombiniert. So erfährt der Leser, wie man Kraft in Schnelligkeit übersetzt, die aerobe Kapazität erhöht und anaerobe Leistung erzeugt oder während der Saison die Kondition auf dem höchsten Level hält. Athletiktraining für sportliche Höchstleistung ist der ultimative Ratgeber für die Entwicklung aller Aspekte athletischer Leistungsfähigkeit. Es ist ein Handbuch, das jeder ambitionierte Trainer, Physiotherapeut und Athlet in seinem Regal haben sollte. Athletiktraining für sportliche Höchstleistung 29,99 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Jeden Freitag die Welt bewegen – Gretas Geschichte 9,95 €
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× Honighäuschen (Bonn) - In „Als ich einmal in den Canal Grande fiel“ wirft Petra Reski einen wehmütigen Blick hinter die Kulissen Venedigs und erzählt, wie es ist, in einer Stadt zu leben, der es zum Verhängnis wird, dass sie von aller Welt geliebt wird. Von Touristen überrannt, vom Hochwasser bedroht – und dennoch die schönste Stadt der Welt: Petra Reski, die seit den Neunzigern in der Lagunenstadt lebt und sie kennt wie keine Zweite, erzählt so atmosphärisch wie schonungslos vom Leben in Venedig. Einst hat sie ihr Herz an einen Venezianer verloren – längst hat sie sich in dessen Heimatstadt verliebt. Doch Kreuzfahrttourismus, Immobilienspekulation und gewissenlose Bürgermeister setzen der Stadt zu. Petra Reski kennt sie noch, die alten Venezianer und die Geheimnisse dieser Stadt, sie zeichnet ein wehmütiges Bild von Venedig, dessen Untergang es unbedingt zu verhindern gilt. „Als ich einmal in den Canal Grande fiel“ ist eine mitreißende und die Augen öffnende Lektüre für alle Venedig-Liebhaber. Als ich einmal in den Canal Grande fiel 18,00 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Ab in die Natur - vielseitige Beschäftigungsideen für Kinder ab 6 Jahren! Spannende Fakten rund um Tiere und Pflanzen Abwechslungsreiche Experimente, Rezepte, Bastel- und Spielideen Leicht nachvollziehbare Anleitungen Wenig Aufwand, wenig Material Mit Quiz: Teste dein Wissen rund um das Thema Natur Ob im Wald, auf der Wiese oder im eigenen Garten - in der Natur gibt es jede Menge zu entdecken! Dieses Buch zeigt dir, wie du Bäume anhand ihrer Blätter bestimmst und welche Wolkenform den Regen bringt. Außerdem findest du hier Antworten auf viele weitere Fragen: Warum blühen Blumen und Bäume? Wie kann man die Uhrzeit mithilfe der Sonne bestimmen? Welche Tiere sind bevorzugt nachts im Wald unterwegs und warum? In einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen erfährst du, wie man einen Nistkasten für Vögel baut, witzige Waldtiere aus Naturmaterialien bastelt oder Farben aus Pflanzenbestandteilen herstellt. Baue eine Unterwasserlupe, erschaffe deinen eigenen Regenbogen oder bereite ein schnelles und superleckeres Stockbrot zu. Dank der umfassenden Bastel- und Spielideen, den vielseitigen Rezepten und spannenden Experimenten ist eine lang anhaltende Kinderbeschäftigung garantiert! Naturbuch für Kinder 4,99 €
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× Es sind die stillen Winkel in den »Bleichen Bergen« Vergessene Pfade Dolomiten 19,99 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Tiere, Pflanzen, Wolkenformationen oder Sternbilder zu bestimmen, gelingt mit diesem Naturführer ganz leicht. 280 übersichtliche und fachkundige Steckbriefe, jeweils mit einer detaillierten Zeichnung versehen und nach Naturräumen gegliedert, enthalten alle relevanten Informationen über Aussehen, Vorkommen sowie die wichtigsten Merkmale und Besonderheiten. Vom Kleinsten zum Größten, von den Insekten im Boden bis zu den Gestirnen am Himmel – entdecken Sie mit dem großen Anaconda Naturführer die einzigartige und faszinierende Vielfalt und Schönheit der Welt, die uns umgibt. Der große Naturführer. Pflanzen, Tiere, Wolken und Sternbilder bestimmen. Nach Lebensräumen gegliedert.: Berge, Küste, Wald, Wiese, Seen & Flüsse 9,95 €
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× Für Naschkatzen – mit Geling-Garantie! Dass Nachtisch wirklich jedem gelingen kann und auch keine stundenlange Zubereitung erfordert, stellt „Das einfachste Dessertbuch der Welt“ unter Beweis – mit 150 fruchtig-leichten und schokoladig-intensiven Dessert-Variationen, die mit maximal 6 Zutaten in 20 Minuten auf dem Tisch stehen. Tartes, Cremes, süßes Fingerfood, für jeden ist das perfekte Dessert dabei. Apfel-Honig-Tarte, Karamellcreme, Tarte au Chocolat und Amaretti-Creme mit Himbeeren sind nur eine kleine Auswahl der schnellen und unkomplizierten Rezepte. Einige Desserts sind für verschiedene Diäten und Allergien geeignet: sie kommen teilweise ohne Zucker, Mehl oder weitere Allergene aus, manche sind sogar vegan. Durch das reduzierte und klare Layout mit Zutatenfotos und extragroßer Schriftgröße sind die Rezepte schnell erfassbar. "Simplissime - Das einfachste Dessertbuch der Welt" ist erhältlich im Online-Buchshop Honighäuschen. Simplissime - Das einfachste Dessertbuch der Welt Richtig gute Rezepte mit maximal 6 Zutaten 9,99 €
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× Honighäuschen (Bonn) - »Marienkäfer lehren uns, geduldig zu sein. Egal, wie kalt und dunkel es ist – sie warten einfach auf eine bessere Zeit.« Während eines Kuraufenthalts beginnt Leonie einen Webkurs – und bald darauf, ihren Alltag umzukrempeln. Denn nach vielen beruflichen Jahren am Schreibtisch löst die praktische Arbeit mit den Händen etwas in ihr aus. Kaia hadert mit ihrem Studium. Ihre Freundin Remy Kreyhenibbe möchte sie aufheitern und bittet sie darum, ein Haus auf der Insel Poel anzuschauen, das den Inselgärten gespendet worden ist. Kaia macht sich auf den Weg und fühlt sich erst einmal unendlich einsam. Als Leonie und Kaia aufeinandertreffen, ahnen die beiden Frauen noch nicht, welche Möglichkeiten ihnen diese Begegnung eröffnet, und dass es manchmal besser ist, das Leben auf sich zukommen zu lassen. Der finale Band der Inselgärten-Reihe von Patricia Koelle – über die Hoffnung, dass alles gut werden wird Dieses Buch ist ein in sich geschlossener Roman, den man eigenständig lesen kann. Die Hoffnung der Marienkäfer 10,99 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Ab jetzt nachhaltig - Challenge accepted! Nachhaltigkeit ist in aller Munde - und eigentlich ist es auch nicht so schwer, nachhaltig zu leben. Aber manchmal ist der Einstieg nicht ganz einfach, oder in einer übervollen Woche schwächelt man etwas bei seinen Zielen. "Einfach nachhaltig leben - Meine grüne Bucket-List" ist der clevere Begleiter auf dem Weg zu mehr Nachhaltigkeit im Alltag: Challenges, Listen, Anleitungen und mehr führen Schritt für Schritt und alltagstauglich durch alle Lebensbereiche. Egal, ob Haushalt, Mode, Kosmetik, Ernährung und Co. - überall kann man beginnen. Für alle, die nicht lange diskutieren, sondern jetzt handeln wollen! Mit viel Wissen zum Nachschlagen: Saisonkalender, Infos zu ökologischen Erzeugern, Produzenten und Herstellern und vieles mehr Einfach nachhaltig leben – Meine grüne Bucket-List 14,99 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Alles über Dinosaurier Warum hatte der Tyrannosaurus so kurze Arme? Konnten Dinosaurier brüllen? Was Kinder so alles über Dinosaurier wissen möchten, bringt Eltern manchmal ganz schön ins Schwitzen. Da kommt das coole Dinosaurier-Buch aus der beliebten „Weshalb? Deshalb!“-gerade recht. Hier gibt es die cleversten Antworten auf über 200 kluge Kinderfragen. Durch spektakuläre Grafiken und einfache Erklärungen fällt das Verstehen von komplexem Wissen leicht. Auch für Erstleser geeignet! Highlights des Kinderlexikons auf einen Blick: • Informative Wissenskästen • Interaktive Mitmachelemente wie Quiz und Bilderrätsel • Ideal für Leseanfänger Das Kinderlexikon für alle wissenshungrigen Kids – gehört in jede Leseecke und stillt den Wissensdurst aller Dinosaurier-Fans! Dieses Buch ist bei Antolin.de verfügbar. Weshalb? Deshalb! Dinos 14,95 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Die Anatomie des Yoga verstehen. Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in detaillierten Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen verdeutlicht es, wie sich die Haltungen positiv auf Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder auswirken. So gelingt es Ihnen, Ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und Ihren Körper zu verstehen! Dieses Yoga-Buch geht unter die Haut! • Anatomischer Rundumblick auf Yoga: Dieses Yoga-Buch berücksichtigt unterschiedliche Richtungen des Yoga und betrachtet die Asanas aus einer völlig neuen Perspektive. • Yoga-Übungen mit allen anatomischen und physiologischen Details: Detaillierte Illustrationen zeigen, wie über 30 Asanas auf Körper und Geist wirken und verdeutlichen alle anatomischen Einzelheiten aus jedem Blickwinkel. • Wissenschaftlich fundiert und verständlich: In einer umfassenden Einleitung erhalten Sie wichtige Informationen über die menschliche Anatomie: Knochen, Muskeln, Nerven, Stoffwechsel, Blutkreislauf, Atmung, lymphatisches System und Verdauung. • Praktischer Frage-Antwort-Teil: Wie man Rückenschmerzen lindert und Stress wegtrainiert? Im Yoga-Buch finden Sie Antworten auf all Ihre Fragen rund um das Thema Yoga und dessen körperliche und mentale Wirkung. Wie und warum wirkt Yoga? Diese Yoga-Buch zeigt es Ihnen in eindrucksvollen Bildern. Nutzen Sie die positive Kraft der Übungen für Ihre individuellen Bedürfnisse! Yoga verstehen 19,95 €
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× Honighäuschen (Bonn) - „Öko-Habitate – Eine Zukunft für die Zukunft“ ist ein Buch, das von der Gegenwart in eine mögliche Zukunft führt. Das Wort Öko-Habitat beschreibt einen Ort, an dem Menschen leben, die versuchen, den ökologischen Bedürfnissen der Natur und den ökonomischen Bedürfnissen des Menschen gerecht zu werden. Um dies bewerkstelligen zu können, ist es darum die vordringlichste Aufgabe des Menschen, den ihm angemessenen Platz in der Entwicklung der Welt und im Universum einzunehemen. Dieser Platz findet sich weder in einer Waldläufer-Hütte fernab der Zivilisation noch in den Chefetagen der Finanzkonzerne oder den Entwicklungslabors der chemischen Industrie. Die wichtigste Aufgabe des Augenblicks, die Wurzel des Buches in der Gegenwart ist darum die Erforschung unserer Selbst, unsere nachhaltige Bewusstwerdung. Jedes Öko-Habitat wurzelt darum nicht in irgendwelchen Designerplänen, sondern zuallererst in uns selbst. Deswegen beschäftigt sich ein Teil des Buches mit den Voraussetzungen, die nötig sind, um eine erfolgversprechende Gründungsphase durchlaufen zu können, also mit Bewusstsein, Gemeinschaft, Arbeitsphilosophie., denn ohne eine hinreichend weite und gefestigte Basis, ist jeder Versuch, ein Öko-Habitat zu gründen vergebliche Liebesmüh. Doch eine Gründung eines Öko-Habitats erfolgt nicht im luftleeren Raum, losgelöst von der umgebenden Welt und der physischen Realität, sondern interagiert mit der Welt und wirft neue Fragen auf, denen man sich stellen muss. Darum beschäftigt sich ein weiterer Teil des Buches mit Planungsfragen, wie sie wohl von den meisten Lesern dieses Buches erwartet werden: Siedlungs- und Verkehrsplanung, Gartenbau, Energie, Umwelt, aber auch mit Fragen der Gemeinschaftsdynamik. Dabei bietet das Buch aber keine detaillierten Anleitungen, sondern vor allem Überlegungen und Möglichkeiten, denn zum einen wären diese Anleitungen durch neue Entwicklungen binnen weniger Jahre oder gar Monate überholt, und zum anderen wird sich der in den Grundlagen gelegte Keim der Idee eines Öko-Habitats durch eigene Wachstumsprozesse reichhaltiger und lebendiger entfalten als durch bloße Nachahmung. In diesem Sinne sind auch die eher archetypischen Bauformen wie Pyramiden, Kelchtürme oder Erdhäuser im dritten Teil des Buches vor allem Anregungen, Ausgangsmaterial für Modifikationen und Kombinationen oder ganz neue Ideen. Die Ausführungen in diesem Abschnitt lassen auch erahnen, dass in einem Öko-Habitat ein Haus nicht einfach ein Haus ist, sondern eine Schnittstelle von Mensch und Natur, Mensch und Gemeinschaft, Mensch und Arbeit, Mensch und Energie. Dementsprechend müssen in jede Planung neben dem Wohnaspekt Fragen des Zusammenlebens, der Einbindung in die Natur, der Heizung, der Energiegewinnung und der Arbeit einfließen. Um das Thema Öko-Habitate langsam zu entfalten und auch, weil bei der Genese eines Öko-Habiats manche Fragen gleichzeitig auftauchen werden, sind diese drei Abschnitte nicht streng nacheinander angeordnet, sondern lebendig ineinander verwoben. Manch einer mag sagen, dass das Buch und die Gedanken, die es vermittelt, nur der Entwurf einer Utopie ist, also nicht wirklich realisierbar ist. Was den gewöhnlichen Durchschnittmenschen in der unmittelbaren Gegenwart angeht, so stimmt das sicher auch. Aber absolut betrachtet ist das grundfalsch, und deswegen hieß es am Anfang auch, dass es von der Gegenwart in die Zukunft führt. Die Voraussetzung, um diese Vision Wirklichkeit werden zu lassen, ist ein progressives Bewusstseinswachstum, die Entwicklung gänzlich neuer Wertvorstellungen statt minimalistischer Modifikationen am vorhandenen System, denn mit dem gegenwärtig vorherrschenden von Egoismus, Gegeneinander, Misstrauen und Lieblosigkeit geprägten Bewusstsein ist ein Öko-Habitat nicht realisierbar. Das ist auch der Grund, weshalb in der Gesellschaft, so wie sie ist, sich nichts Wesentliches ändern kann und weshalb sie auch grundsätzlich nicht reformierbar ist. Wenn sich diese Welt ändern soll, dann geht das nur dadurch, dass sich in diesem wuchernden Krebsgeschwür etwas gänzlich Neues bildet und sich ausbreitet, Inseln des Lichtes, der Wahrheit, des Fortschritts, der Zusammenarbeit und der Liebe und Freude. Dann wird das Krebsgeschwür entweder verdrängt oder es steckt sich mit der sich ausbreitenden Gesundheit an. Aber das geht nicht innerhalb von ein paar Jahren, sondern wird viele Jahrzehnte oder Jahrhunderte dauern. Darum ist dieses Buch auch nicht für Couch-Potatoes geschrieben oder für Menschen, die sich schon mit 15 Gedanken über ihre Rente machen, sondern für Menschen mit Ausdauer, Abenteuergeist und der Bereitschaft, stetig im Bewusstsein zu wachsen. Wer irgendwann sehen will, wie ein Öko-Habitat Wirklichkeit wird, darf nicht erwartungsvoll die Hände in den Schoß legen, sondern muss jetzt den Grundstein dafür setzen. Die Reise in die Zukunft beginnt erst mit dem ersten Schritt. Diesen ersten Schritt hat Mirapuri, die Stadt des Friedens und des Zukunftsmenschen in Italien, als Vorreiter bereits im Jahre 1978 getan. Darum wird Mirapuri in diesem Buch portraitiert, um zu zeigen, dass es möglich ist. Den Abschluss des Buches bildet eine kleine Geschichte, die illustriert, wie ein Tag im einem Öko-Habitat eines Tages aussehen könnte, wenn wir bereit sind, diesen Sprung in die Zukunft zu wagen. Öko-Habitate – Eine Zukunft für die Zukunft 19,00 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Markus Ertelt: Schauspieler, Fitnessfreak, Extrem-Hindernisläufer und jetzt auch Autor! Das Allround-Talent überzeugt in seinem Buchdebüt mit geballtem Wissen zu seiner großen Passion: dem Sport. Dabei geht es darum, mit dem richtigen Mindset, dem Aufstellen des perfekten Trainingsplans und den korrekten Ausführungen der Übungen, Muskelmasse aufzubauen und den Körper fit zu machen. Detaillierte Hintergrundinfos zu Muskeln, Schlaf, unterschiedlichen Trainingskonzepten, Muskelkater etc., und der persönlichen Optimierung durch Supplemente und die richtige Ernährung helfen dabei. Markus Ertelt liefert alle Fakten rund um die Auswirkungen von Zucker, Alkohol, Rauchen und Co. und gibt hilfreiche Tipps und Rezepte für das perfekte Verpflegung über den Tag. Ein kompaktes Rundumpaket, verfasst vom absoluten Fitness-Profi und Gründer des Getting Tough-Race in Rudolstadt. Detaillierte Trainingspläne, zahlreiche Fotos mit der korrekten Übungsausführung und QR Codes zu den Videoanleitungen für einzelne Übungen – dieses Buch macht Euch fit! Euer Personal Trainer für Zuhause - Auf die Plätze – Fertig – Fit! 365 Tage Fitness - Für Studio und Zuhause 19,99 €
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× Das Leben auf dem Land Blume der Anden 12,90 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Zirkeltraining hat sein verstaubtes Turnhallendasein abgelegt und ist dank der Popularität des funktionellen Trainings wieder voll im Trend. Muskelgruppen können gezielt trainiert werden, durch die Kombination von Kraft und Ausdauer wird ein effektives Ganzkörpertraining erreicht. Auf dem neuesten sportwissenschaftlichen Stand zeigt dieses Buch verschiedene Trainingsvariationen: Ob mit oder ohne Kleingeräte, allein oder in der Gruppe, indoor oder outdoor – Zirkeltraining ist immer und überall möglich und trainiert das Herz-Kreislauf-System so gut wie kaum eine andere Trainingsform. Neben einer breiten Auswahl an Übungen enthält das Buch 20 Zirkelpläne und zeigt gezielte Trainingsschwerpunkte für jedes Leistungsniveau auf. Einsteiger finden mit diesem Fitnessratgeber einen unkomplizierten Start in das Training, fortgeschrittene Sportler profitieren von den auf jeden Körperbereich optimal abgestimmten Zirkeln. Zirkeltraining – indoor und outdoor 19,99 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Symbolkraft und Heilweise der Blumen und Pflanzen zeigen uns Menschen die erstaunliche Fähigkeit auf, Übergänge erfolgreich zu gestalten. Eine umfangreiche Etymologie und Beschreibung — vom Gänseblümchen bis zur Rose — verbinden sich in diesem Buch mit tiefen spirituellen Einblicken in die Weisheit der Sufis. Blumen singen ihr immerwährendes Lied. Diese Klänge haben die Kraft, uns zu verwandeln. Über das Warum und Wie handelt das Buch von Firos Holterman ten Hove über die Welt der Blumen und Pflanzen. Indem er das Wachstum von Blumen mit dem Wachstum der Seele vergleicht, gibt er konkrete Vorschläge und eine praktische Anleitung zur Medikation und Meditation. Viele Jahre hat der Autor Menschen während ihrer Umbruchphasen begleitet. Seine eigenen Erfahrungen, mit Problemen in uns und um uns, in die Natur zu gehen und bei Blumen und Pflanzen Lösungsansätze zu finden, findet Niederschlag in diesem Buch. Mit Begeisterung hat der Autor für dieses Buch die Herkunft der Blumen und Pflanzen erforscht. Dabei ist er tief in die Lehren des Sufi-Meisters und Mystikers Hazrat Inayat Khan eingetaucht. Im Forschen hat ihn die Erfahrung begleitet, dass wir jederzeit direkt mit den Pflanzen sprechen können. Es braucht letztendlich keine Mittler. Wir sind als Menschen nicht prinzipiell von den anderen Naturreichen getrennt und können erneut Kontakt mit dem großen Ganzen aufnehmen. Inayat Khan sagt, dass wir Menschen uns ein Beispiel an den Pflanzen nehmen sollen. Für ihn ist menschliches Wachstum vergleichbar mit dem der Pflanzen. Woher rührt der Name von Pflanzen? Woher kommen sie überhaupt? Wie haben Menschen in unterschiedlichen Kulturen über Pflanzen gedacht und empfunden? Das sind die Fragen, die wir den Pflanzen stellen sollten. Davon handelt dieses Buch. Die Seele der Blumen 17,95 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Mein erstes Natur-Wimmelbuch: Tiere auf der Wiese 9,99 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Ob zu Fuß an ruhigen Bächen, mit dem Kajak auf idylischen Flüssen oder auf Erkundungstour mit dem Kanu - Flusslandschaften faszinieren Menschen. Flüsse und Bäche bieten vielen seltenen oder vom Aussterben bedrohten Tier- und Pflanzenarten einen einzigartigen Lebensraum. Anhand ausgewählter heimischer Bäche und Flüsse erzählt die Autorin vom Leben in und an den Gewässern. Wir tauchen ein in die vielfältige Welt von Grasfrosch und Azurjungfer, Seeadler, Bachforelle, Schwarzerle und Silberweide, Biber, Fischotter, Eisvogel und schwimmenden Rehen. Bachgeflüster: Die geheime Welt unserer Bäche und Flüsse 24,00 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Die Alm als alter und neuer Sehnsuchtsort: Mit einem Almsommer verbindet man Entschleunigung, Aussteigen aus dem Alltag und ein freies Leben im Einklang mit der Natur. Doch was ist dran, am Mythos von der Freiheit in den Bergen? Johanna Bauer, Journalistin und selbst seit einigen Jahren den Sommer über als Sennerin aktiv, lässt die kundige Almerin vom alten Schlag, aber auch die moderne Aussteigerin zu Wort kommen und forscht nach: Wie war das damals, vor mehr als 80 Jahren, auf der Alm? Und was prägt das Almleben in der heutigen Zeit? Drei Generationen von Frauen erzählen von ihren Erfahrungen, von harter Arbeit, großer Verantwortung und karger Unterkunft, aber auch von der überwältigenden Schönheit der Berge, dem erfüllenden Umgang mit den Tieren und immer wieder von dem einmaligen Gefühl, Herrin auf der Alm zu sein. Zehn Porträts werden von informativen Hintergrundtexten begleitet. Dazu öffnen die Sennerinnen ihre privaten Familienalben: außergewöhnliches Bildmaterial zeigt das Leben auf der Alm vom frühen 20. Jahrhundert bis in die Gegenwart. Auf den Bergen wohnt die Freiheit 19,90 €
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× Forever young, wer möchte das nicht sein? Verhindern lässt sich das Altern nicht, ein gesunder Lebensstil jedoch hält Körper und Geist länger jung, mindert Beschwerden und beugt Krankheiten vor. Dazu gehört es auch, seine Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen, denn spätestens ab Mitte 40 scheint jede Kalorie doppelt zu zählen, was schlichtweg daran liegt, dass wir weniger davon brauchen. Der Körper verändert sich, die Lebensumstände auch. Versäumnisse in der Vergangenheit, ein Zuviel (Essen, Stress, Alkohol) oder Zuwenig (Sport, Erholung, gesunde Nahrung) haben (sichtbare) Folgen hinterlassen. Es ist an der Zeit, neu zu denken und zu handeln! Mit Birnen-Mandel-Porridge, Auberginensalat mit Falafelbällchen und Sesam-Petersilien-Dip, Kürbis-Gnocchi mit Salbeibutter oder Zitronenmuffins mit Gebrannte-Mandel-Topping essen auch Sie sich jung! "Die neue Ess-Klasse" ist erhältlich im Online-Buchshop Honighäuschen. Die neue Ess-Klasse Energie für die besten Jahre 30,00 €
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× Wie keine andere deutsche Großstadt wird die Schwabenmetropole durch Höhenzüge und tief eingeschnittene Täler geprägt. Die beliebten Halbhöhenlagen mit ihren schönen alten Villen sind reich an allerlei bekannten und weniger bekannten Schätzen. Dieser Führer zeigt auf 20 ausgewählten Routen Stuttgart von seiner attraktivsten Seite und liefert wichtige Hintergrundinformationen zu architektonischen und historischen Besonderheiten. Auch wer die Stadt schon gut zu kennen glaubt Stadtwanderführer Stuttgart 14,95 €
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× Darmprobleme sind weit verbreitet: Etwa jede siebte Person leidet an Verdauungsbeschwerden, Blähbauch und Bauchschmerzen. Besonders Menschen mit Reizdarmsyndrom können empfindlich auf FODMAPs reagieren. Das sind bestimmte Zuckerarten, die in vielen Lebensmitten enthalten sind. Doch es gibt eine erfolgreiche Methode, um Darmbeschwerden in den Griff zu bekommen: das wissenschaftlich geprüfte FODMAP-Konzept. Die Autorin liefert Wissenswertes zur Krankheit Reizdarm und informiert leicht verständlich über die FODMAPs und das 3-Stufen-Programm. Sie zeigt, wie Betroffene ausgewogen, darmverträglich und trotzdem genussvoll essen können. 130 einfache und erprobte Rezepte für jeden Tag werden ergänzt mit Tipps und Varianten sowie Infoboxen zu ausgewählten Lebensmitteln. Übersichtliche Tabellen und Lebensmittellisten von A bis Z erleichtern den Einstieg in die FODMAP-Küche. Ein hilfreicher Ratgeber bei Reizdarm und ein praxistaugliches Kochbuch für ein gutes Bauchgefühl! "Die FODMAP-Küche bei Reizdarm" ist erhältlich im Online-Buchshop Honighäuschen. Die FODMAP-Küche bei Reizdarm 130 leichte Rezepte zum Geniessen und Wohlfühlen 32,00 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Landscape Ecological Applications in Man-Influenced Areas not only expands the concept of landscape ecology, but also applies its principles to man-influenced ecosystems. New dimensions of landscape ecological research in a global change such as urbanization, biodiversity, and land transformation are explored in this book. The book also includes case studies concerning landscape analysis and evaluation using spatial analysis and landscape modelling for establishing sustainable management strategy in urban and agricultural landscapes. Landscape Ecological Applications in Man-Influenced Areas 246,09 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Was kommt in die natürliche Stallapotheke? Wie bleibt mein Pferd gesund und fit? Wie unterstütze ich es mit Hausmitteln in jeder Jahreszeit und mit welchen naturheilkundlichen Therapien helfe ich ihm im Krankheitsfall? Kaja Grundmeyer ist Tierheilpraktikerin und u.a. auf Kräuterheilkunde spezialisiert. In ihrem Buch erhalten Reiter und Pferdebesitzer eine Vielzahl an Ratschlägen rund um die Gesunderhaltung ihrer Pferde, erfahren, wie ein Gesundheitstagebuch angelegt wird und bekommen jede Menge Tipps zu Pflege, Stall und Weide. Eine echte Schatzkiste für jeden Pferdebesitzer! Naturheilkundliche Stallapotheke für Pferde 19,95 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Weckt Deine Katze Dich regelmäßig nachts? Würdest Du furchtbar gerne wieder durchschlafen? Dann brauchst Du diesen Ratgeber für leidgeprüfte Katzeneltern von Katzenpsychologin Tatjana Mennig! Katzen, die die nächtliche Ruhe ihrer Menschen stören, sind gar nicht so selten und gehören zu den drei häufigsten Themen der Katzenverhaltensberatung. Die Gründe dafür können vielfältig sein. Manchmal gibt es medizinische Gründe, oft ist es aber einfach Langeweile und unbewusst antrainiertes Verhalten. Die gute Nachricht ist: Kaum ein Verhaltensproblem bei Katzen lässt sich so gut lösen wie dieses. Alles, was Du brauchst, sind Konsequenz, Durchhaltevermögen und ein gutes Alternativprogramm für Deine Katze. In diesem Buch erfährst Du alles, was Du wissen musst, um die Motivation Deiner Katze für ihre nächtlichen Aktivitäten herauszufinden. Du bekommst bewährte und wirksame Strategien an die Hand, die Nachtruhe ein für alle Mal wiederherzustellen. Endlich wieder durchschlafen! 12,95 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Great progress has been made in our understanding of pollen-pistil interactions and self-incompatibility (SI) in flowering plants in the last few decades. This book covers a broad spectrum of research into SI, with accounts by internationally renowned scientists. It comprises two sections: Evolution and Population Genetics of SI, Molecular and Cell Biology of SI Systems. The reader will gain an insight into the diversity and complexity of these polymorphic cell-cell recognition and rejection systems. Heteromorphic and homomorphic SI systems and our current understanding of the evolution and phylogeny of these systems, based on the most recent molecular sequence data, are covered. Further, the book presents major advances in our knowledge of the pistil and pollen S-determinants and other unlinked components involved in SI, as well as the apparently diverse cellular regulatory mechanisms utilised to ensure inhibition of “self” pollen. Self-Incompatibility in Flowering Plants 213,99 €
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× Honighäuschen (Bonn) - 'Lerne mit dem Gefühl zu sehen und mit den Augen zu fühlen' Margot Zeitvogel Liebe Freunde des AQUATRAININGS und Anhänger der modernen Wassergymnastik, in den ersten Monaten meiner damaligen Anstellung als Gymnastiklehrerin und Bewegungstherapeutin im Rupertusbad Bad Reichenhall im Jahr 1979 merkte ich sehr schnell, dass der Mensch im Wasser sich eigentlich gar nicht verletzt, krank, übergewichtig, behindert oder alt fühlt und sich so auch nicht fühlen möchte. Die wunderbare Leichtigkeit, den Bewegungsmut bzw. Bewegungsdrang in seiner Vielfalt, die ich bei meinen Patienten während ihrer ersten Schritte im Wasser erlebt habe, begannen mich zu faszinieren und verführten mich zu experimentieren. Es war interessant zu beobachten, wie jeder Mensch, egal was ihn 'quälte', ein fast kindliches Gesicht mit Strahlen in den Augen im Wasser bekam. Dieser Ausdruck an innerer Freude forderte mich heraus, gleichzeitig die physikalischen Gesetzmäßigkeiten des Wassers zu achten bzw. zu berücksichtigen, aber zugleich meinen Patienten eine sogenannte Bewegungsmündigkeit zu vermitteln. Durch das Heranführen an Erinnerungen jedes Einzelnen, wie war das noch mal, Gefühle aufkommen zu lassen, sich mit gewohnten Bewegungsmustern wieder auseinander zu setzen wie z.B. Seil springen, Gummitwist, Kästchen hüpfen, Fußballspielen, Ski fahren, Tennis spielen und vieles mehr. Sich mit dem Wiedergewonnenen zu identifizieren, fast wiederbelebt zu werden und wieder reagieren zu lernen. Damit hatte ich den Schlüssel meiner Patienten, sich selbst wieder in ihrem Bewegungsalltag vertrauen zu können, sich wieder etwas zu zutrauen. So war der Ansatzpunkt von damals der gleiche wie heute: Dass sich jeder meiner Patienten irgendwie sportlich betätigt haben musste, zumindest in seiner Kinder- und Jugendzeit und sei es nur, um einen Ball zu fangen oder hinter ihm herzulaufen. Auch wenn man sich zu der damaligen Zeit noch überwiegend im Verein sportlich – gymnastisch - betätigte, dieses Privileg war mehr Frau als Mann (Liebe Männer, ich bitte um Entschuldigung, aber das war doch so.) zugeteilt. Dachte doch keiner daran, dass man das Wasser, außer für Schwimmen und sanfte therapeutische Maßnahmen, auch noch anders nutzen kann. Damit stand für mich fest, dass ich die herkömmliche Wassergymnastik bzw. Wassertherapie, den Menschen entsprechend modernisieren wollte und meinem Temperament entsprechend der Ära 'Wasserplantscherei' somit für mich ein Ende setzte. Diesen Anspruch stellte ich ebenso an meine Patienten. Mit Hilfe der Wasserkräfte war und ist alles möglich und in Abstimmung mit den jeweiligen Ärzten meiner Patienten, entstanden in dieser Zeit mehrere hundert individuell auf jeden Einzelnen abgestimmte Trainingspläne, die im Urlaub am Meer, See, Hallenbad oder nach einem Kuraufenthalt zu Hause weiter gemacht werden wollten und auch sollten, um so die wiedergewonnene Gesundheit bzw. Beweglichkeit weiter zu erhalten oder gar noch zu verbessern. Schnell stellte sich ein Grundprogramm der von mir modern gemachten Heilmethode der Wassergymnastik / Therapie heraus, welches ich inhaltlich mit 111 Hauptübungsgruppen versah. Ich dachte nicht im Entferntesten daran, dass dieses Buch, bzw. dieses Thema, so große Wellen schlagen würde. Es einmal zum festen Bestandteil in Trainingsplänen von Hochleistungssportlern gehört und ebenso zu einer neuen Fitnessbewegung mit beiträgt. Um so mehr freue ich mich, dass meine Idee gar nicht so schlecht war und ich nun dadurch in der Lage bin, das Vorwort zu meiner 2. Auflage / bzw. 3. Auflage schreiben zu können. Dabei möchte ich mich bei allen Menschen bedanken, die mich auf meinem 'aquagymnastischen Weg' bisher begleitet haben und zugestiegen sind. Ich freue mich immer wieder über das inzwischen u¨beraus große Interesse, das dem Trainingsmittel und Medium Wasser gilt und hoffe, dass auf diesem Gebiet weiterhin mit viel Kreativität gearbeitet, geforscht, geschrieben wurde und hoffentlich auch weiter wird. Herrn Dr. Klaus Reischle, Universität Heidelberg, Institut für Sport und Sportwissenschaften möchte ich in meiner Danksagung nicht vergessen. Unsere Wege kreuzten sich das erste Mal in Magglingen / Schweiz (im Vorwort zur 1. Auflage erwähnt), als jeder von uns als Referent für den: Fachkaderkurs für Schwimmleiter und Schwimmtrainer im März 1989 eingeladen waren. Ich freue mich, dass seit diesem Treffen mein Fachbereich Aquatraining von Dr. Reischle nach Heidelberg mitgenommen wurde und zu einem erweiterten Fortbildungspunkt geworden ist und ich des öfteren ebenso als Referentin dorthin eingeladen wurde. Im Laufe der Jahre haben sich einige Richtungen in Bezug auf Aquatraining entwickelt, deshalb ist es mir ein persönliches Anliegen, meine Methode weiterzugeben und Z-AQUATRAINING™-Instruktoren (innen) bzw. Therapeuten (innen) auszubilden, die nur von mir geprüft und autorisiert sind und die obengenannte Bezeichnung - eine eingetragene und geschützte Wortmarke - aufgrund dieser Fachausbildung führen dürfen. Die Feinheiten der Lehr- und Lerninhalte, wie z.B. Hintergrundideen und das Gefühl für den Umgang mit dem Element und Medium Wasser beim AQUATRAINING bzw. Z-AQUATRAINING™ für den Endverbraucher, der sich lieber von einem Trainer anleiten lassen möchte, können somit korrekt weitergegeben werden, denn meine Berufserfahrungen (Therapeutin und Trainerin) lassen sich nicht einfach nur auf gedruckten Seiten durch Wort und Bild erklären. Der Abschnitt: 'Was ist AQUATRAINING' in der Erstausgabe von 1992, wurde nun auf 'die Philosophie des Z-AQUATRAINING™' thematisiert. Der praktische Teil dieses Buches stellt alle Übungen neu, in Farbe und u.a. mit meiner eigenen Gerätelinie, dem Z-AQUA-EQUIPMENT dar. Auch die Trainingspläne für Einsteiger wurden etwas vereinfacht. Des weiteren werden neue Trainingseinheiten präsentiert, denn nichts steht still, erst recht nicht das Wasser. Da diese Trainingsform unter Ausnützung der physikalischen Gesetzmäßigkeiten, bezogen auf das 'philosophische' Element und Medium Wasser, ständig neue Wirkungsweisen hervorbringt, wird es wohl nie seinen endgu¨ltigen Abschluss finden. Wer Z-AQUATRAINING™ für sich alleine machen möchte, also ohne Trainer, braucht nur auf sein eigenes Gefühl zu hören, denn das oberstes Gebot bei mir lautet: Immer unterhalb der Schmerzgrenze trainieren. Denn wenn nichts weh tut, macht es auch viel mehr Spaß und richtet keinen Schaden an! Und Spaß möchte ich all meinen Lesern und Kritikern mit dieser Überarbeitung meines zweiten Buches (von 1992) beim Training nach Zeitvogel im Wasser wünschen. Margot Zeitvogel ZEITVOGEL: AQUATRAINING 24,90 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Der Liegestütz ist eine fantastische Ganzkörperübung, die nicht nur den Oberkörper, sondern auch die Körpermitte und die Beine trainiert. Wenn Sie das Trainingsprogramm in diesem Buch konsequent umsetzen, werden Sie nach sieben Wochen in der Lage sein, 100 Liegestütze am Stück auszuführen. Jeder Muskel, vom Nacken bis zu den Waden, wird stark und straff sein und Sie werden sich unglaublich gut fühlen. Die Push-up-Challenge bietet ausführliche Trainingspläne für jedes Fitnesslevel und ist für untrainierte Einsteiger ebenso geeignet wie für erfahrene Athleten, die eine neue Herausforderung im Krafttraining suchen. Der Plan lässt sich ganz einfach in den Alltag integrieren, trotz Vollzeitbeschäftigung und Familie. Sie erfahren, wie der perfekte Liegestütz auszuführen ist und welche Muskeln bei den zahlreichen gezeigten Übungsvarianten besonders intensiv trainiert werden. Die Push-up-Challenge 6,99 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Entomologische Monographien 109,95 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Das praxiserprobte Anti-Alzheimer-Programm Die beiden Neurologen Dr. Dean und Dr. Ayesha Sherzai sind überzeugt: Alzheimer ist kein unausweichliches Schicksal und 90 Prozent aller Fälle lassen sich verhindern. In diesem Buch stellen sie erstmals ihre wichtigen Erkenntnisse vor, die sie im Rahmen der bislang größten vergleichenden Alzheimer-Studie gewonnen haben. Ihre Forschungsergebnisse zeigen, dass wir uns durch die richtige Lebensweise vor Alzheimer schützen und sogar bestehende Erkrankungen mildern können. Die renommierten Ärzte haben daher den NEURO-Plan entwickelt — ein umfassendes Programm zur Alzheimer-Prävention. Anschaulich erklären die Autoren, wie jeder von uns am besten vorbeugen kann. Zahlreiche Tipps rund um genügend Schlaf, Bewegung und Entspannung sowie die richtige Ernährung werden durch gesunde Rezepte und praktische Übungen ergänzt. “... ein kluges, hilfreiches und gut verständliches Buch über die Alzheimer-Krankheit und wie sie mit unserer Ernährung und unserem Lebensstil verknüpft ist. Ich kann es wärmstens empfehlen.” (Bestseller-Autor Khaled Hosseini) Die Alzheimer-Lösung 22,00 €
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× Honighäuschen (Bonn) - This edited work presents a multi-faceted view on the causes and consequences of disturbance in ecosystems. Vegetation can be affected by a variety of different disturbances such as wind, floods, fire, and insect attack, leading to an abrupt change in live biomass. Disturbance is a motor of vegetation dynamics, but also sensitive to climate change and poses a challenge for ecosystem management. Readers will discover the global distribution of disturbance regimes and learn about the importance of disturbances for biodiversity and the evolution of plant and animal life. The book provides a Central European perspective on disturbance ecology, and addresses important disturbance agents such as fire, wind, avalanches, tree diseases, insect defoliators, bark beetles and large herbivores in dedicated chapters. It furthermore includes chapters on anthropogenic disturbances in forests and grasslands. The impact of climate change on disturbance regimes and approaches to address disturbance risks in ecosystem management are discussed in concluding chapters. Within the 18 chapters 14 textboxes highlight current topics of disturbance ecology and provide deeper methodological insights into the field. Disturbances strongly shape our landscapes and maintain our biodiversity. A better understanding of their ecology is thus fundamental for contextualizing the dynamic changes in our environment. This book is a valuable resource for students and practitioners interested in disturbances and their management. Disturbance Ecology 74,89 €
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× In dem MERIAN Magazin Ostwestfalen-LippeEine quirlige Studentenszene MERIAN Ostwestfalen-Lippe 7,95 €
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× Motorrad-Traumreise Panamericana – Mit der Harley durch Amerika Mit fünf Harleys geht es auf der Panamericana durch Wüsten Unser Traum hat 30.000 km … PANAMERICANA 39,99 €
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× Zwei Monate Thailand mit Vorschulkind und zehn Monate altem Baby - funktioniert das? Und wie! Mit vielen Windeln im Gepäck und über 700 Lächelarten in der Mimik begibt sich die Autorin auf eine Reise Elternzeit in Thailand 15,90 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Mit der Debatte um den Klimawandel wächst das Interesse am möglichen Einfluss klimatischer Veränderungen auf Gesellschaften der Vergangenheit. Doch oft werden historische Erkenntnisse missbräuchlich gedeutet – sei es als Beleg, dass das Klima sich ohnehin immer ohne menschliches Zutun ändert, sei es als Katastrophenszenarien. Dieses Buch spürt auf der Grundlage neuester naturwissenschaftlicher, archäologischer und historischer Daten der Komplexität des Wechselspiels zwischen Klimaveränderungen, Epidemien und der nachfolgenden Reaktion menschlicher Gemeinschaften nach. Es beleuchtet den Beitrag dieser Verflechtungen zwischen Natur und Gesellschaft in der Langzeitperspektive von 5000 Jahren für die Entwicklungen in Europa, im Nahen Osten und Ostasien von den ersten Großreichen des Altertums über die Imperien der Römer und der Chinesen bis zum Anbruch der europäischen Expansion im 15. Jahrhundert n. Chr. Dabei wird deutlich, wie sehr der tatsächliche Effekt von klimatischen Krisen und Epidemien auf diese Gesellschaften vom kurz- und langfristigen Handeln der menschlichen Akteure abhing. Der Lange Sommer und die Kleine Eiszeit 25,00 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Kann man jemanden vermissen, an den man sich nicht erinnert? Lika ist zurück in ihrem alten Leben. Alle Erinnerungen an Milo und den Clan sind gelöscht. Doch sie ist nicht mehr dieselbe. Warum fühlt sie sich in der Gemeinschaft Edens wie eine Außenseiterin? Woher kommt das Gefühl, beobachtet zu werden? Als sie ihren Mentor belauscht, erfährt sie, dass ihr Leben in Gefahr ist. Sie flieht und stößt auf eine verborgene Welt, die sie mit Geistern der Vergangenheit konfrontiert. Lika möchte endlich frei sein und ihre Fehler wiedergutmachen. Sie ahnt nicht, dass ihr dabei nicht nur die Mentoren im Weg stehen, sondern sie sich einem viel mächtigeren Gegner stellen muss. Tod & Vergebung ist der mitreißende Abschluss der Dilogie NEW WOLRDS. New Worlds 14,00 €
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× Das »Land am Meer« Bretagne 14,90 €
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× Schroffe Felsmassive KUNTH Unterwegs in Schottland 29,95 €
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× Honighäuschen (Bonn) - : Hunde sind vielfältig, faszinierend und individuell, genau wie die Themen und Geschichten, die durch sie und mit ihnen entstehen. SitzPlatzFuss berichtet sachlich und wissenschaftlich versiert über alle Themen rund um den Hund und vergisst dabei nicht, was Hunde für ihre Menschen auf emotionaler Ebene bedeuten. Der Schwerpunkt in der sechszehnten SPF Ausgabe liegt beim Thema Hunde, Menschen, Emotionen. Namhafte Autoren schreiben über Themen wie z.B die absurde Theorie der vererbten Rudelstellung, Ängst und Depressionen beim Hund und Hunde-Alzheimer. Weitere Themen sind Training & Verhalten, Hundegesetze & Hundeführerschein, Hund & Gesundheit, sowie Ausbildung & Hundesport. SitzPlatzFuss, Ausgabe 16 12,80 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen. Iss dich jung 10,00 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Wo alles grünt und blüht. Das Besondere an den Lungauer Gärten ist, dass die meisten über 1 000 Meter Seehöhe liegen und dass trotz dieser Höhenlage oder gerade deshalb dort sehr viel wächst und gedeiht. So wurden die neugierigen Lungauer Gärtnerinnen und Gärtner immer experimentierfreudiger und begannen, den Artischocken, Feigen und Melanzani die örtlichen Temperaturen schmackhaft zu machen. Mit Erfolg! Und darum probierten sie auch andere Gemüsesorte wie Brokkoli, Pastinaken oder Romanesco-Kohl aus. Schon die Gräfin vom Lungau, Margit Szapary, Besitzerin von Schloss Finstergrün, hatte um 1916 – um die damalige Versorgungsnot zu lindern – für den Anbau des Kohlrabis gekämpft. Rosalie Hötzer besuchte Bauerngärten, Steingärten, Kräutergärten, Naturgärten, Nutzgärten und Gärten als erweiterten Wohnraum. Dabei kam sie viel altem Wissen auf die Spur. Pflanzenreich: Gartenparadiese in Höhenlagen 25,00 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Gärten sind mehr als »nur« eine Ansammlung hübscher Pflanzen. Sie bieten einer Vielzahl interessanter Tiere ein Zuhause. Manche sind eher heimliche Gäste Gartensafari: Der heimischen Natur auf der Spur. Entdeckertipps rund ums Jahr 20,00 €
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× Honighäuschen (Bonn) - This book breaks new ground by offering neuroscientific insights into post-traumatic stress disorder (PTSD). PTSD has emerged as the model mental disorder for studying the effect of the environment on human biological systems, especially the brain. The authors – who range from skilled basic scientists to experienced diagnosticians and therapists – are leaders in the recent surge of biological investigation into this distressing and disabling condition. PTSD 171,19 €
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× Schroffe Gipfel Salzkammergut Ost 16,90 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Veganismus auf dem Prüfstand Vegane Ernährung wird immer beliebter und muss sich deswegen auch immer mehr Kritik gefallen lassen. Dieses Debattenbuch setzt sich auf intelligente & provokante Weise mit ethischen Fragen & kontroversen Themen rund um den Veganismus auseinander. Vier Kapitel analysieren in kompakter Form die Geschichte, Hintergründe & Auswirkungen des Veganismus auf individueller, sozialer & globaler Ebene und schaffen eine fruchtbare Grundlage für spannende Diskussionen. Bereit für die Debatte? Aktuelle Themen zum Diskutieren mit #dkkontrovers Originell, kritisch, modern und anschaulich beschäftigt sich diese DK-intensiv mit den spannendsten Herausforderungen unserer heutigen Gesellschaft. Das innovative Lesekonzept verschafft Ihnen einen schnellen Überblick zu den großen Fragen des 21. Jahrhunderts, gibt interessante Denkanstöße und unterstützt Sie bei Ihrer eigenen Meinungsbildung. Diskutieren Sie aktiv mit bei den brodelnden Themen unserer Zeit – egal ob im Freundes-, Bekannten- und Familienkreis oder auf Social Media unter dem Hashtag #dkkontrovers. Alles rund um Veganismus in #dkkontrovers auf einen Blick: • Topaktuelle Themen: Vier Kapitel beschäftigen sich prägnant mit den aktuellen Themen rund um die Geschichte, Hintergründe und Auswirkungen der veganen Lebensweise. • Provokante Fragen beleuchten die Vor- und Nachteile des Veganismus und regen zum Nachdenken und Diskutieren an. • Innovatives Lesekonzept: Unterschiedliche Schriftgrößen, übersichtliche Absätze und eindrückliche Abbildungen ermöglichen Ihnen ein qualifiziertes und effizientes Querlesen in nur 30 Minuten. Prägnant, smart und provokant – nehmen Sie aktiv teil am modernen gesellschaftlichen Diskurs mit #dkkontrovers! #dkkontrovers. Sollten wir alle vegan leben? 12,95 €
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× Wie wäre es mit einem Ausflug mit der ganzen Familie? Wohin bei Regen oder Schnee? Was unternehmen Freizeitführer Südhessen - 1000 Freizeittipps 15,00 €
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× Honighäuschen (Bonn) - Diabetes im Griff Diabetes muss nicht die Hauptrolle in Ihrem Familienleben spielen. Kinder mit Diabetes können genauso unbeschwert und sorglos aufwachsen wie andere Kinder. Die zwei Spezialisten auf dem Gebiet der Kinder-Diabetologie Dr. med. Martin Holder und Diplom-Psychologe Béla Bartus zeigen Ihnen, wie es gelingt, dass die Erkrankung nicht Ihren Alltag dominiert. Typ-1-Diabetes – Was ist das? Erfahren Sie alles über das Krankheitsbild und warum immer mehr Kinder betroffen sind. Diabetes-Technologie - Kontinuierliche Glukosemessung (CGM): Welche Vor- und Nachteile hat das neue Messsystem im Vergleich zur Intensivierten Insulintherapie (ICT/Pumpe)? - Neue Insuline: Wie wirken sie? Welches Insulin ist für mein Kind das beste? Wann ist der Einsatz einer Pumpe sinnvoll? Und wann ist Spritzen besser? Wie geht man mit Spritzenängsten um? Normales Leben auch mit Diabetes – Schule, Sport, Freizeit, Spiel und Reisen gehören einfach dazu. Lesen Sie hier, wie Sie Ihr Kind in den unterschiedlichen Lebensphasen unterstützen können und ihm eine ganz normale Kindheit ermöglichen.   Das Kinder-Diabetes-Buch 17,99 €
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× Ferien in der Schweiz sind angesagt. Was Millionen von Ausländern längst entdeckt haben Eine Weltreise durch die Schweiz 34,90 €
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