Ernährungstagebuch

HONIGHÄUSCHEN (BONN) – Beschreibung: Dieses Ernährungstagebuch hilft bei Lebensmittelunverträglichkeiten und Allergien einen Zusammenhang zwischen Lebensmitteln und Symptomen herzustellen. Sie können es vor einem Termin mit einem Ernährungsberater oder Arzt führen. Im Ernährungstagebuch notieren Sie generell mit Uhrzeit, – Was Sie essen trinken – Welche Medikamente Sie einnehmen – welche Beschwerden wann aufgetreten sind – weitere Faktoren, wie z. B. Stress Anleitung zum Ernährungstagebuch: Das Ernährungstagebuch soll helfen herauszufinden, welche Lebensmittel Sie vertragen und welche nicht. Es kann sein, dass Ihnen schon nach dem ersten protokollierten Tagen selbst Entscheidende auffällt. Das Ernährungstagebuch ist jedoch in erster Linie für Ihren Ernährungsberater oder Arzt gedacht, der mit den Aufzeichnungen Ihrer verzehrten Lebensmittel und Symptome Rückschlüsse ziehen und Unverträglichkeiten und Intoleranzen besser erkennen kann. Auch eine spätere Diät wird anfangs mit einem Ernährungstagebuch begleitet. Führen Sie das Ernährungstagebuch 2 – 4 Wochen lang, wenn Sie Beschwerden im Zusammenhang mit dem Essen vermuten. Bedenken Sie das eine selbst verordnete Diät auch kontraproduktiv für eine spätere Diagnose beim Arzt sein kann. Gehen Sie bei schweren Symptomen also direkt zum Arzt, der Ihnen das Erstellen des Ernährungstagebuchs, soweit es sinnvoll ist empfiehlt und ggf., eines der vielen Diagnoseverfahren verordnet oder durchführt.

 

Über „Ernährungstagebuch“

Das vorliegende Sachbuch zu Themen zu Gesundheit „Ernährungstagebuch“ wurde erarbeitet und verfasst von Andre Sternberg. Dieses Sachbuch erschien am 08.01.2021 und wurde herausgegeben von epubli.

Bücher wie „Ernährungstagebuch“ sind im Onlineshop des Honighäuschens bestellbar. Online bestellte Fachbücher zur Imkerei und zu anderen Themen zu Gesundheit und Ernährung sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Buchladen Bundesamt für magische Wesen in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Das Thema Bienensterben, Rückgang von Insekten und allgemeines Artensterben ist in aller Munde und das Honighäuschen als frühere Bioland Imkerei hat sich von Anfang an daran beteiligt. Mehr als 35 Jahre Imkereierfahrung nahmen ihren Anfang 1982 mit den ersten eigenen Bienen.

Der zehnjährige Junge, der 1977 einem Hamburger Imker über die Schulter schaute; der Fünfzehnjährige, der mit der Imkerei in Zeiten begann, in denen es noch keine Varroamilbe gab; der achtzehnjährige Fahrschüler, der lernte, dass man die Windschutzsscheibe seines Autos nach einer längeren Fahrt von Insekten säubern muß; der zwanzigjährige Student, der für seine Bienen einen Platz in Bonn suchte; der dreißigjährige Berufsimker, der seinen Bienen quasi eine Gutenachtgeschichte erzählte und sich den Kopf zerbrach, wie man die Umwelt mit ihren Bienen, Wespen, Schmetterlingen und andere blütenbesuchenden Insekten vor den Machenschaften der Agrargiftindustrie und der Gleichgültigkeit agrarindustriehöriger Politiker schützt; der Imker, der nicht nur auf dem Weihnachtsmarkt Bonn die Öffentlichkeit suchte, um bei Führungen an den Bienen auf dem Dach der Bundeskunsthalle zu erleben, dass Kinder (und deren Helikoptermuttis!) Angst vor Schmetterlingen hatten, bis hin zum Begleiter von Forschungsprojekten zu den Riesenhonigbienen Nepals oder den Killerbienen Afrikas, stellt fest, dass etwas sehr im Argen liegt in unserem Umgang mit der Umwelt.

Es sollte jedem bewußt sein, dass die Haltung „Natur ja, aber bitte woanders!“ nicht in Ordnung ist.

Die wunderschöne Welt der Natur

Jeder Griff zum Unkrautvernichtungsmittel, um den Rasen „schön ordentlich“ zu halten, bevor „die Nachbarn was sagen“; jeder überflüssige Einsatz zur Bekämpfung eines Wespennestes – ja, auch damit habe ich zu tun und berate gern, wenn ein Hornissennest in einem Kindergarten oder ein Wespennest in Bonn den Haus- und Gartenbesitzer vor Fragen stellt, sollte begleitet sein von der Frage, ob das wirklich sein muß.

In unserem Online-Buchshop finden Sie viele Bücher wie „Ernährungstagebuch“, die Ihnen die fantastische Welt der Bienen, Wespen, Ameisen, Hornissen und Schmetterlinge sowie anderer Insekten näherbringen.

Aber nach wie vor stehe ich Ihnen auch gern zu einem Gespräch oder zu einer Beratung im Umgang mit Bienen, Wespen, Hornisse, Wildbienen und Hummeln zur Verfügung, wenn Sie Fragen haben. Besuchen Sie uns in Bonn im Bundesamt für magische Wesen.

Und natürlich gibt es auch weiterhin Honig, Bienenwachskerzen und Met bei uns und zwar das ganze Jahr – nicht nur zu Weihnachten.