Gesund und Schlank mit Basischen Smoothies

HONIGHÄUSCHEN (BONN) – Grüne Smoothies bewirken nicht nur einen schnellen Gewichtsverlust, sondern verschaffen Ihnen ein spürbar erhöhtes Energielevel und eine allgemeine Verbesserung des Gesundheitszustandes. Pflanzenstoffe, insbesondere in Form von grünen Smoothies, sind extrem gesund, das ist inzwischen Konsens auf dem ganzen Globus. „Fast Food at its best“ – so oder ähnlich kann man grüne Smoothies auch bezeichnen. Denn sie sind nicht nur im Nu zubereitet, sondern wirken auch einer schleichenden Übersäuerung nebst zahlreichen gesundheitlichen Beschwerden entgegen. Gemüse und Kräuter kleinschneiden, Flüssigkeit hinzugießen, Mixer an: Fertig ist nach wenigen Minuten ein extrem gesundes „Fast Food“.  Fast alles, was der Körper an Vitalstoffen benötigt, steckt drin. Ja, es ist tatsächlich so, dass diese grünen Powerdrinks über einen unschlagbaren Mix an Nährstoffen verfügt, der seinesgleichen sucht und die meisten anderen gesunden Mahlzeiten und Nahrungsergänzungen um Längen schlägt. So können sie je nach Zutaten eine Wohltat für die schlanke Linie sein, die hierdurch zuverlässig und dauerhaft zum Vorschein kommt.   Aber auch zahlreiche gesundheitliche Defizite wie chronische Erkrankungen wie Gicht oder Rheuma können spürbar gebessert oder der Knochenabbau bei Osteoporose gebremst werden.  Das Allgemeinbefinden kann optimiert und Verdauungsstörungen abgemildert werden, Heißhungerattacken bei Adipositas gestoppt und eine gesunde Gewichtsreduktion in Gang gesetzt werden, Kreislaufstörungen abklingen und Heilprozesse bei vielen gesundheitlichen Beschwerden beschleunigt werden. Vorausgesetzt natürlich, man weiß um die notwendigen Zutaten, die dazu benötigt werden.  Warum dies möglich ist, hängt nicht nur mit der geringeren Anzahl an Kalorien zusammen, sondern auch mit der Fähigkeit der Smoothies, den Körper zu entgiften und Schlacken und andere Schadstoffe aus dem Körper zu eskortieren. Diese unglaublichen Powerdrinks sind also nicht nur wahre Detox-Wunder, sondern geben Ihnen ein völlig neues Lebensgefühl, gleichzeitig wird der Körper wohlgeformt.  Damit dies gelingt und es bei all dem vielen Grün nicht zu eintönig wird, ist Vielfalt gefragt. Denn grünes Smoothie ist nicht gleich grünes Smoothie. So kann man für jede Gelegenheit und mit dem „Gewusst Wie“ der richtigen Zutaten viel Abwechslung in verschiedene Grüntöne, Geschmäcker und die Konsistenz bringen. Möchte man das Smoothie lieber trinken wie einen flüssigen Gemüsesaft oder möchte man es lieber löffeln wie eine herkömmliche Mahlzeit? Liebt man es etwas süßlich, sauer, herb oder pikant? All das und noch viel mehr ist einfach und nur eine Frage dessen, was reinkommt.  Die Rezepte in diesem hilfreichen Smoothie-Buch sind bunt gemixt und trotzdem grün. So reicht das Rezeptangebot von Einsteiger-Smoothies über Smoothies mit Wasser, verschiedenen Teesorten, Mandel-, Hafer- oder Reismilch, Wildkräutersmoothies, pikanten Smoothies bis hin zu Smoothies mit Spirulina, Chiasamen, Matcha und Co. Die Zutaten sind wohlbedacht ausgewählt, nicht nur gesund und grün, sondern auch wohlschmeckend und anregend, zudem eigene Ideen einzubringen. Vergessen Sie Nahrungsergänzungsmittel, fragwürdige Schlankheitspillen oder Gelenkkapseln: Eine basenreiche Ernährungsweise in Form von grünen Smoothies sorgt für eine optimale Vitalstoffzufuhr mit Spurenelementen, Enzymen und zahlreichen Pflanzenstoffen. Dieses Buch ist Ihre Blaupause in ein neues und gesünderes Leben.

 

Über „Gesund und Schlank mit Basischen Smoothies“

Das vorliegende Sachbuch zu Themen zu Gesundheit „Gesund und Schlank mit Basischen Smoothies“ wurde erarbeitet und verfasst von Sigrid Nesterenko. Dieses Sachbuch erschien am 25.03.2019 und wurde herausgegeben von ersa Verlag.

Bücher wie „Gesund und Schlank mit Basischen Smoothies“ sind im Onlineshop des Honighäuschens bestellbar. Online bestellte Fachbücher zur Imkerei und zu anderen Themen zu Gesundheit und Ernährung sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Buchladen Bundesamt für magische Wesen in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Das Thema Bienensterben, Rückgang von Insekten und allgemeines Artensterben ist in aller Munde und das Honighäuschen als frühere Bioland Imkerei hat sich von Anfang an daran beteiligt. Mehr als 35 Jahre Imkereierfahrung nahmen ihren Anfang 1982 mit den ersten eigenen Bienen.

Der zehnjährige Junge, der 1977 einem Hamburger Imker über die Schulter schaute; der Fünfzehnjährige, der mit der Imkerei in Zeiten begann, in denen es noch keine Varroamilbe gab; der achtzehnjährige Fahrschüler, der lernte, dass man die Windschutzsscheibe seines Autos nach einer längeren Fahrt von Insekten säubern muß; der zwanzigjährige Student, der für seine Bienen einen Platz in Bonn suchte; der dreißigjährige Berufsimker, der seinen Bienen quasi eine Gutenachtgeschichte erzählte und sich den Kopf zerbrach, wie man die Umwelt mit ihren Bienen, Wespen, Schmetterlingen und andere blütenbesuchenden Insekten vor den Machenschaften der Agrargiftindustrie und der Gleichgültigkeit agrarindustriehöriger Politiker schützt; der Imker, der nicht nur auf dem Weihnachtsmarkt Bonn die Öffentlichkeit suchte, um bei Führungen an den Bienen auf dem Dach der Bundeskunsthalle zu erleben, dass Kinder (und deren Helikoptermuttis!) Angst vor Schmetterlingen hatten, bis hin zum Begleiter von Forschungsprojekten zu den Riesenhonigbienen Nepals oder den Killerbienen Afrikas, stellt fest, dass etwas sehr im Argen liegt in unserem Umgang mit der Umwelt.

Es sollte jedem bewußt sein, dass die Haltung „Natur ja, aber bitte woanders!“ nicht in Ordnung ist.

Die wunderschöne Welt der Natur

Jeder Griff zum Unkrautvernichtungsmittel, um den Rasen „schön ordentlich“ zu halten, bevor „die Nachbarn was sagen“; jeder überflüssige Einsatz zur Bekämpfung eines Wespennestes – ja, auch damit habe ich zu tun und berate gern, wenn ein Hornissennest in einem Kindergarten oder ein Wespennest in Bonn den Haus- und Gartenbesitzer vor Fragen stellt, sollte begleitet sein von der Frage, ob das wirklich sein muß.

In unserem Online-Buchshop finden Sie viele Bücher wie „Gesund und Schlank mit Basischen Smoothies“, die Ihnen die fantastische Welt der Bienen, Wespen, Ameisen, Hornissen und Schmetterlinge sowie anderer Insekten näherbringen.

Aber nach wie vor stehe ich Ihnen auch gern zu einem Gespräch oder zu einer Beratung im Umgang mit Bienen, Wespen, Hornisse, Wildbienen und Hummeln zur Verfügung, wenn Sie Fragen haben. Besuchen Sie uns in Bonn im Bundesamt für magische Wesen.

Und natürlich gibt es auch weiterhin Honig, Bienenwachskerzen und Met bei uns und zwar das ganze Jahr – nicht nur zu Weihnachten.