Keep it Simple! 500 kcal-Fitness-Rezepte »Simple & Tasty«

Mach’s einfach – mach’s lecker! Gesunde Ernährung ist für uns eine Herzensangelegenheit! Deshalb haben wir über 100 Rezepte à 500 Kalorien kreiert – einfach, lecker und nach Makronährstoffverteilung – für einen ausgewogenen Lifestyle. Entfache deine Leidenschaft für das Kochen durch die Zubereitung mit frischen und gesunden Zutaten. Geniesse die variationsreichen Menüs und werde gleichzeitig fit und stark! Du hast keine Zeit zum Kochen? Möchtest abnehmen oder Muskulatur aufbauen? Du bist Beginner und kennst dich mit Kochen nicht aus? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Die Rezepte sind schnell und einfach zubereitet und nach unserem FNH-Erfolgs-Konzept zusammengestellt. Probier’s einfach aus, ganz nach dem Motto »keep it simple and tasty«. Autoren Carole Scherrer Kochen ist ihre Leidenschaft. Diese Passion hat sie ihrer palästinensischen Mutter zu verdanken. Von klein auf lernte sie bewusst auf ihren Körper zu achten und auf dessen Bedürfnisse einzugehen. Mit diesem Buch möchte Carole ihre Liebe fürs Essen und Kochen weitergeben und Lust auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung machen. Niklaus Huber Der ehemalige Profi-Snowboarder und Geschäftsführer der FNH Personal Training Studios hat täglich mit Menschen zu tun, die ihren Lifestyle ändern möchten. Er kennt deren Schwierigkeiten und möchte mit diesem Buch einen Ansporn geben für einen neuen gesunden Lifestyle verbunden mit Rezepten, die einfach und schnell in der Umsetzung sind.

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Keep it Simple! 500 kcal-Fitness-Rezepte »Simple & Tasty«“ wurde erarbeitet und verfasst von Carole Scherrer. Das Buch erschien am 31.05.2019 bei Werdewelt Verlags- und Medienhaus.

Koch- und Rezeptbücher wie „Keep it Simple! 500 kcal-Fitness-Rezepte »Simple & Tasty«“ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen die Lektüre von „Keep it Simple! 500 kcal-Fitness-Rezepte »Simple & Tasty«“ sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.