Superfood-Smoothies

Für den täglichen Power Smoothie: Neue Smoothie Rezepte mit SuperfoodsSpätestens seit dem Mega-Erfolg der Green Smoothie Rezepte des Autorenduos Dr. med. Christian Guth und Burkhard Hickisch gehört ein grüner Smoothie bei gesundheitsbewussten Genießern heute zur täglichen Ernährung ganz selbstverständlich dazu. Und immer mehr Smoothie Fans interessieren sich auch für Superfoods – die teils exotischen, teils auch bei uns heimischen Power-Lebensmittel mit dem Zusatzplus an pflanzlichen Vitalstoffen, Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien. Dass diese beiden Power-Trends unbedingt zusammengehören, ist überhaupt keine Frage. Und – voilà! – jetzt legen die Smoothie Experten um Dr. Guth dazu auch endlich ein neues Smoothie Buch vor: Superfood Smoothies von GU. 50 neue, fröhlich bunte, super gesunde Drinks für alle Smoothie Fans! Schnell den Mixer für Smoothies anwerfen: Klar schmecken Kiwi Smoothie, Papaya Smoothie, Mango Smoothie oder Erdbeer Smoothie zu jeder Tageszeit lecker. Aber mehr noch als ein Frucht Smoothie legen die 50 neuen Superfood Smoothies Rezepte gesundheitlich eines drauf, und zwar ganz nach dem Motto: A smoothie a day keeps the doctor away! Im Prinzip sind Superfood Smoothies nämlich so etwas wie ein Green Smoothie oder Frucht Smoothie, kombiniert mit Superfood Zutaten. Und dabei nutzen die Smoothie Experten für ihre Smoothie Rezepte alle Superfood Zutaten, die derzeit bei uns in aller Munde sind. Daraus zaubern sie die tollsten, einfach im Smoothie Mixer zu machenden, gesunden Smoothie Wunder: mit Aloe Vera, Acai-Beeren oder Aronia, Spirulina, Hanf oder Chiasamen, Johannisbeeren, Maca-Pulver, Matcha, und und und. Alle Smoothies sind ruck, zuck im Mixer fertig! Smoothies mit Super Food: Wer einen Smoothie Mixer zu Hause hat, kann mit diesen Rezepten die Vitalstoff-Power von Superfoods jetzt noch leichter in die tägliche Ernährung integrieren. Die Smoothie Rezepte von Superfood Smoothies kombinieren Superfoods, sonnige Früchte, frisches, vitalstoffreiches Blattgrün aus Wildkräutern, Gräsern, Blättern oder Gemüse sowie Gewürze und natürliche Zuckeralternativen wie zum Beispiel Honig oder Ahornsirup. Daraus entstehen in Sekundenschnelle leckere, gesunde Mini-Mahlzeiten für jede Gelegenheit. Bunt, erfrischend und bekömmlich liefern Superfood Smoothies wertvolle Pflanzennährstoffe in allerbester Form. Gesunde Smoothies selber machen: Im Smoothie Mixer püriert, kann unser Stoffwechsel die bioaktiven Pflanzenstoffe am leichtesten und schnellsten verwerten. Der Turbo-Mixer püriert die Zutaten so extrem fein, dass die Faserzellen der Pflanzen vollständig aufgeschlossen werden – dadurch wird die wertvolle Rohkost nicht nur super bekömmlich. Unser Stoffwechsel kann die wertvollen Vitalstoffe auch in kürzester Zeit aufnehmen und sofort in neue Energie umwandeln. Die drei Rezeptkapitel von Superfood Smoothies bieten für jeden Geschmack und jede Tages- und Jahreszeit das passende, powervolle Rezept: Die Grünen Smoothies: z. B. Fitness Smoothie mit Chiasamen, Vitalstoff-Erwachen Smoothie mit Kurkuma, Smoothie Rot und Grün mit Eichblattsalat und Mangold, Green Smoothie mit Sprossen und Moringa, Mondlicht Smothie mit Aroniabeeren, Wellness Smothie mit Gänseblümchen, Green Smoothie gegen Erkältung, Green Smoothie zum Entgiften mit Granatapfel, Spring Detox Smoothie mit Brennnesseln, Yoga Smoothie mit Matcha und Minze … Die Gehaltvollen Smoothies: z. B. Smoothie mit Avocado und Kakao, Super Food Smoothie mit Hanfsamen und Kokos, Smoothi mit Aronia und Leinsamen, Tom und Jerry Smothie mit Walnüssen, Erdbeer Smoothie mit Gerstengras und Aronia, Purpur Smoothie mit schwarzen Johannisbeeren, Superfood Smoothie mit schwarzem Sesam, Super Food Smoothie mit Sonnenblumenkernen und Spirulina, Smothie mit Paranüssen und Kokosmus, Pistazien Smoothie … Die Fruchtigen Smoothies: z. B. After Work Power Smoothie mit Himbeeren, Ananas Smoothie mit Gerstengras, Bananen Smoothie mit Gojibeeren und Maca, Erdbeer Smoothie mit Frauenmantel, Papaya Smoothie mit Kakao, Apfel Smoothie mit Kokosmus, Apfel Smoothie mit Chiasamen, Sommerfrische Smoothie mit Sprossen, Guten Morgen Smoothie mit Physalis und Gojibeeren, Frucht Smoothie mit Heidelbeeren und Pfirsichen, Superfood Smoothie mit Beerenmix … Superfood Basics: Neben der großen Auswahl neuer, leckerer Smoothie Rezepte bietet Superfood Smoothies allen gesundheitsbewussten Genießern auch noch jede Menge nützliches Superfood-Wissen. Es stellt nicht nur die besten Superfood Zutaten für Smoothies in einer praktischen kleinen Warenkunde vor. Sondern gibt umfassend und informativ Einblick in die Zusammenhänge von Stoffwechsel, Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden – auch für Einsteiger absolut leicht verständlich und praxisnah zusammengefasst. Bei jedem Rezept findet sich zusätzlich ein besonderer Tipp mit Gesundheits-Benefit. So easy und lecker war gesund Genießen noch nie! Superfood Smoothies auf einen Blick: Superfood trifft Smoothie: 50 neue, bunte, super gesunde Drinks aus dem Smoothie Mixer – jetzt mit Superfoods wie Chiasamen, Gojibeeren, Acai-Beeren, Maca-Pulver & Co. · Vom Smoothie Experten-Team: Die Autoren Dr. med. Christian Guth, Burkhard Hickisch und Martina Dobrovi?ová zählen zu den absoluten Top Smoothie Experten Deutschlands. Täglicher Vitalstoffkick: Mit Superfood Smoothies lässt sich die unschlagbare Vitalstoff-Power von Superfoods noch einfacher und alltagstauglicher in die tägliche Ernährung integrieren. A smoothie a day keeps the doctor away!

Über dieses Buch zum Thema Essen und Trinken

Das Buch „Superfood-Smoothies “ wurde erarbeitet und verfasst von Christian Guth. Das Buch erschien am 06.02.2016 bei GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH.

Koch- und Rezeptbücher wie „Superfood-Smoothies “ sind im Onlinebuchshop Honighäuschen in Bonn bestellbar. Die Stadt Bonn bietet mit ihren malerisch gelegenen Corona-Testzentren, pittoresk gestalteten und lehrstehenden Geschäftsimmobilen im Mix mit Billig- und Ramschläden übrigens viele schöne Motive für auf Lost-Places-Fotografie spezialisierte Fotografen. Besonders am Abend, nach Ladenschluß, warten viele Geschäftsimmobilien in der Innenstadt von Bonn zusätzlich mit dem Charme leerstehender Geisterhäuser auf, da in den über den Läden liegenden Etagen niemand mehr wohnt.

Haben Sie Spaß am Kochen und Backen?

Wenn dem so ist, wird Ihnen die Lektüre von „Superfood-Smoothies “ sicher wertvolle Tipps geben. Als Imker bitten wir Sie, bei der Auswahl der Zutaten möglichst auf regionale und biozertifizierte Produkte zurückzugreifen. Leisten Sie damit einen Beitrag zum Erhalt der Umwelt.

Und Sie sind stets im Honighäuschen willkommen, wenn Sie Rat suchen im Umgang mit Bienen, Wespen oder Hornissen. In der Region Bonn/Rhein-Sieg helfen wir auch, wenn in Ihrem Rollokasten Wespen oder Hornissen brummen oder die Asiatische Hornisse plötzlich auftaucht.

Bitte melden Sie Sichtungen der invasiven Asiatischen Hornisse

Wenn Sie in im Großraum Bonn/Rhein-Sieg und Nordrhein-Westfalen asiatische Hornissen in Ihrem Garten beobachten oder ein Nest von Vespa velutina melden wollen (Diese invasive Hornissenart ist meldepflichtig), dann können Sie das über das Portal Vespa velutina in Nordrhein-Westfalen erledigen. Oder per Whatsapp 015209795271 direkt an das Honighäuschen.

In allen anderen Bundesländern wenden Sie sich bitte an das Umweltamt Ihrer Stadt oder an die Untere Naturschutzbehörde der Kreisverwaltung.